TrackTraining: Carnet Muscu
සියලුදෙනටාම
info
5+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබගේ දුරකථනය පුරා විසිරී ඇති කඩදාසි සටහන් පොත් සහ සටහන් වලට සමු දෙන්න. TrackTraining යනු වඩාත්ම වැදගත් දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට කැමති යෝග්යතා ලෝලීන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ශක්ති පුහුණු යෙදුමකි: ඔවුන්ගේ ප්රගතිය.
ඔබ ඔබේ ව්යායාම ව්යුහගත කිරීමට බලාපොරොත්තු වන ආරම්භකයෙකු හෝ ඔබේ කාර්ය සාධනය විශ්ලේෂණය කිරීමට කැමති පළපුරුදු ක්රීඩකයෙකු වේවා, ව්යායාම ශාලාවේදී හෝ නිවසේදී සෑම පුනරාවර්තනයකටම TrackTraining ඔබට සහාය වේ.
▪️ TRACKTRAINING තෝරා ගන්නේ ඇයි?
ඔබේ ඉලක්ක පිළිබඳ ක්ෂණික ප්රතිපෝෂණ සඳහා ප්රශස්තිකරණය කරන ලද නවීන සහ අවබෝධාත්මක අතුරු මුහුණතක් සමඟ විලාසිතාවෙන් පුහුණු වන්න. ඔබේ පුහුණු ලොගය, වැඩසටහන් සහ සංඛ්යාලේඛන සියල්ලම එකම යෙදුමක ඇත.
🚀 ප්රධාන විශේෂාංග
- අන්තර්ක්රියාකාරී ව්යායාම සහකාර: ඔබේ ව්යායාමය ආරම්භ කර එය ඔබට මඟ පෙන්වීමට ඉඩ දෙන්න. අවධානය වෙනතකට යොමු නොකර ඔබේ අභ්යාස, බර සහ පුනරාවර්තන වෙත ප්රවේශ වන්න.
- ස්මාර්ට් කට්ටල කළමනාකරණය: සරල තට්ටු කිරීමකින් ඔබේ කට්ටල තහවුරු කරන්න. යෙදුම ස්වයංක්රීයව විවේක ටයිමරයට මාරු වේ.
- බිල්ට්-ඉන් විවේක ටයිමරය: යෙදුම් මාරු කිරීමට අවශ්ය නැත. ටයිමරය ස්වයංක්රීයව ආරම්භ වන අතර නැවත යාමට කාලය පැමිණි විට ඔබට අනතුරු අඟවයි.
- වීඩියෝ නිරූපණයන්: ඔබේ ස්වරූපය ගැන විශ්වාස නැද්ද? ඔබේ ව්යායාමය තුළ ව්යායාම වීඩියෝ වෙත ක්ෂණිකව ප්රවේශ වන්න. මාංශ පේශි කණ්ඩායම අනුව පෙරහන් කළ හැකි අභ්යාස 150 කට වඩා.
- නම්යශීලී වැඩසටහන් නිර්මාණය: ඔබේ ව්යායාම නිදහසේ සංවිධානය කර සරල ඇදගෙන යාමෙන් ඔබේ ව්යායාම අනුපිළිවෙල නැවත සකස් කරන්න.
- සවිස්තරාත්මක සංඛ්යාලේඛන: ඔබේ මුළු පරිමාව, ඇස්තමේන්තුගත 1RM, පුද්ගලික වාර්තා සහ මාංශ පේශි අනුව ඔබේ කාර්යය බෙදා හැරීම විශ්ලේෂණය කරන්න. සැසියෙන් පසු ඔබේ ප්රගති සැසිය දෘශ්යමාන කරන්න.
- දින දර්ශනය සහ මතක් කිරීම්: ඔබේ ව්යායාම සැලසුම් කර දැනුම්දීමක් ලබා ගන්න එවිට ඔබට සැසියක් කිසිදා මග හැරෙන්නේ නැත.
- මිනුම් ලුහුබැඳීම: ඔබේ බර, ශරීර මේද ප්රතිශතය, මාංශ පේශි ස්කන්ධය සහ ඔබේ ශරීරයේ පරිණාමය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා ඔබේ සියලු මිනුම් වාර්තා කරන්න.
- සම්පූර්ණ ඉතිහාසය: ඔබේ පරිමාව සහ අනුකූලතාව විශ්ලේෂණය කිරීම සඳහා ඔබේ අතීත සැසි සියල්ල නිරීක්ෂණය කරන්න.
ඔබේ ඉලක්කය මාංශ පේශි ගොඩනැගීම, ශක්තිය වැඩි කිරීම හෝ සරලව අනුකූලතාව පවත්වා ගැනීම වේවා, TrackTraining ඔබ පුහුණු කරන ආකාරය පරිවර්තනය කරයි.
අදම TrackTraining බාගත කර ඔබේ පුහුණුව ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යන්න! 💪
ඔබ ඔබේ ව්යායාම ව්යුහගත කිරීමට බලාපොරොත්තු වන ආරම්භකයෙකු හෝ ඔබේ කාර්ය සාධනය විශ්ලේෂණය කිරීමට කැමති පළපුරුදු ක්රීඩකයෙකු වේවා, ව්යායාම ශාලාවේදී හෝ නිවසේදී සෑම පුනරාවර්තනයකටම TrackTraining ඔබට සහාය වේ.
▪️ TRACKTRAINING තෝරා ගන්නේ ඇයි?
ඔබේ ඉලක්ක පිළිබඳ ක්ෂණික ප්රතිපෝෂණ සඳහා ප්රශස්තිකරණය කරන ලද නවීන සහ අවබෝධාත්මක අතුරු මුහුණතක් සමඟ විලාසිතාවෙන් පුහුණු වන්න. ඔබේ පුහුණු ලොගය, වැඩසටහන් සහ සංඛ්යාලේඛන සියල්ලම එකම යෙදුමක ඇත.
🚀 ප්රධාන විශේෂාංග
- අන්තර්ක්රියාකාරී ව්යායාම සහකාර: ඔබේ ව්යායාමය ආරම්භ කර එය ඔබට මඟ පෙන්වීමට ඉඩ දෙන්න. අවධානය වෙනතකට යොමු නොකර ඔබේ අභ්යාස, බර සහ පුනරාවර්තන වෙත ප්රවේශ වන්න.
- ස්මාර්ට් කට්ටල කළමනාකරණය: සරල තට්ටු කිරීමකින් ඔබේ කට්ටල තහවුරු කරන්න. යෙදුම ස්වයංක්රීයව විවේක ටයිමරයට මාරු වේ.
- බිල්ට්-ඉන් විවේක ටයිමරය: යෙදුම් මාරු කිරීමට අවශ්ය නැත. ටයිමරය ස්වයංක්රීයව ආරම්භ වන අතර නැවත යාමට කාලය පැමිණි විට ඔබට අනතුරු අඟවයි.
- වීඩියෝ නිරූපණයන්: ඔබේ ස්වරූපය ගැන විශ්වාස නැද්ද? ඔබේ ව්යායාමය තුළ ව්යායාම වීඩියෝ වෙත ක්ෂණිකව ප්රවේශ වන්න. මාංශ පේශි කණ්ඩායම අනුව පෙරහන් කළ හැකි අභ්යාස 150 කට වඩා.
- නම්යශීලී වැඩසටහන් නිර්මාණය: ඔබේ ව්යායාම නිදහසේ සංවිධානය කර සරල ඇදගෙන යාමෙන් ඔබේ ව්යායාම අනුපිළිවෙල නැවත සකස් කරන්න.
- සවිස්තරාත්මක සංඛ්යාලේඛන: ඔබේ මුළු පරිමාව, ඇස්තමේන්තුගත 1RM, පුද්ගලික වාර්තා සහ මාංශ පේශි අනුව ඔබේ කාර්යය බෙදා හැරීම විශ්ලේෂණය කරන්න. සැසියෙන් පසු ඔබේ ප්රගති සැසිය දෘශ්යමාන කරන්න.
- දින දර්ශනය සහ මතක් කිරීම්: ඔබේ ව්යායාම සැලසුම් කර දැනුම්දීමක් ලබා ගන්න එවිට ඔබට සැසියක් කිසිදා මග හැරෙන්නේ නැත.
- මිනුම් ලුහුබැඳීම: ඔබේ බර, ශරීර මේද ප්රතිශතය, මාංශ පේශි ස්කන්ධය සහ ඔබේ ශරීරයේ පරිණාමය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා ඔබේ සියලු මිනුම් වාර්තා කරන්න.
- සම්පූර්ණ ඉතිහාසය: ඔබේ පරිමාව සහ අනුකූලතාව විශ්ලේෂණය කිරීම සඳහා ඔබේ අතීත සැසි සියල්ල නිරීක්ෂණය කරන්න.
ඔබේ ඉලක්කය මාංශ පේශි ගොඩනැගීම, ශක්තිය වැඩි කිරීම හෝ සරලව අනුකූලතාව පවත්වා ගැනීම වේවා, TrackTraining ඔබ පුහුණු කරන ආකාරය පරිවර්තනය කරයි.
අදම TrackTraining බාගත කර ඔබේ පුහුණුව ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යන්න! 💪
කායවර්ධන ලොගය: ඔබේ වැඩසටහන් සාදන්න, ඔබේ සැසි නිරීක්ෂණය කර විශ්ලේෂණය කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
• Expérience utilisateur (UX) optimisée pour la modification de vos séances, plus simple et intuitive.
• Correction de bugs sur le suivi et l'affichage des séances terminées de la semaine.
• Amélioration de la stabilité globale de l'application.
• Correction de bugs sur le suivi et l'affichage des séances terminées de la semaine.
• Amélioration de la stabilité globale de l'application.
