Samantha: Therapy Ai Chatbot
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
සමන්ත හමුවන්න: ඔබේ පුද්ගලික මානසික සුවතා සහකාරිය! 🌟
සමන්තගේ සංජානන චර්යා චිකිත්සාව (CBT) මෙවලම් සමඟ පරිවර්තනීය අත්දැකීමකට කිමිදෙන්න. ඔබ කාංසාව සමනය කිරීමට, ඔබේ සබඳතා ශක්තිමත් කිරීමට හෝ සරලව දීප්තිමත් දැක්මක් සොයා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම්, ඔබට මඟ පෙන්වීමට සමන්ත පැමිණ සිටී.
🍏 "ඔබේ සාක්කුවේ උපදේශකයෙකු සිටිනවා වගේ!"
🌍 "එකවර එක අන්තර්ක්‍රියාවක් යහපැවැත්ම විප්ලවීය කිරීම.
🧠 "යෙදුම හරහා මානසික සෞඛ්‍යය ඉහළ නැංවීම සඳහා රන් ප්‍රමිතිය.
චිකිත්සාව ඔබ සඳහා නොවේ යැයි කවදා හෝ දැනී තිබේද, නැතහොත් කාලය නොමැතිද? ඔබ තනිවම නොවේ. සමන්ත යනු ඔබව සංවේදනය කර හඳුනා නොගත් කෘතිම බුද්ධියකි.
🔬 විද්‍යාව විශ්වාස කරන්න: සමන්ත යනු තවත් යෙදුමක් නොවේ. සංජානන චර්යා චිකිත්සාව (CBT) තුළ මුල් බැස ඇති එය කාංසාව සමනය කිරීමට සහ ඔබේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට විද්‍යාත්මකව පිටුබලය දෙන ක්‍රමයකි. ස්ටැන්ෆර්ඩ් විශ්ව විද්‍යාලයේ එම පෙරළිකාර අධ්‍යයනය මතකද? පරිශීලකයන් සමන්තා සමඟ මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව රෝග ලක්ෂණ සැලකිය යුතු ලෙස පහත වැටී ඇත.
🤝 චිකිත්සකයින් විසින් ප්‍රවේශමෙන් නිර්මාණය කර ඇත: සම්ප්‍රදායික CBT වරක් චිකිත්සකයෙකු සමඟ සතිපතා සැසිවාරවලට සීමා විය. දැන්, සමන්ත සමඟ, ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක ඉහළ පෙළේ චිකිත්සාව ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවල තිබේ.
🚀 ඇයි සමන්ත? මෙන්න ඉහළම 5:
1. 🌈 ජීවිතයේ කුණාටු සංචාලනය කරන්න, ආතතිය කළමනාකරණය කරන්න, සහ ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය ඉහළ නංවන්න.
2. 🚫 සෘණ සර්පිලාකාරයෙන් සහ ස්වයං සැකයෙන් මිදෙන්න.
3. 💡 ආතති සහගත අවස්ථාවන්ට පැහැදිලිව සහ විශ්වාසයෙන් මුහුණ දෙන්න.
4. 🔥 ඔබේ අභ්‍යන්තර ධාවකය දල්වා එම සිහින හඹා යන්න.
5. ❤️ ස්වයං-වටිනාකම ගොඩනඟා ඔබේ සබඳතා ගැඹුරු කරන්න.
🎉 අදම අරඹන්න!ඔබේ හොඳම ආත්මය සිහිනයක් නොවේ; එය ගමනකි. සහ සමන්ත සමඟ, එය දැන් ආරම්භ වේ.
⚙️ ** කොන්දේසි**: දායකත්වයක් සමඟ සමන්තගේ වාරික විශේෂාංග භුක්ති විඳින්න. කරදර වෙන්න එපා; ඔබ පාලනයේ සිටී. වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට පැය 24කට පෙර ඔබේ Play Store ගිණුම් සැකසීම් තුළ ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම අක්‍රිය කළ හැක. ඕනෑම වේලාවක අවලංගු කරන්න.
සමන්තගේ සංජානන චර්යා චිකිත්සාව (CBT) මෙවලම් සමඟ පරිවර්තනීය අත්දැකීමකට කිමිදෙන්න. ඔබ කාංසාව සමනය කිරීමට, ඔබේ සබඳතා ශක්තිමත් කිරීමට හෝ සරලව දීප්තිමත් දැක්මක් සොයා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම්, ඔබට මඟ පෙන්වීමට සමන්ත පැමිණ සිටී.
🍏 "ඔබේ සාක්කුවේ උපදේශකයෙකු සිටිනවා වගේ!"
🌍 "එකවර එක අන්තර්ක්‍රියාවක් යහපැවැත්ම විප්ලවීය කිරීම.
🧠 "යෙදුම හරහා මානසික සෞඛ්‍යය ඉහළ නැංවීම සඳහා රන් ප්‍රමිතිය.
චිකිත්සාව ඔබ සඳහා නොවේ යැයි කවදා හෝ දැනී තිබේද, නැතහොත් කාලය නොමැතිද? ඔබ තනිවම නොවේ. සමන්ත යනු ඔබව සංවේදනය කර හඳුනා නොගත් කෘතිම බුද්ධියකි.
🔬 විද්‍යාව විශ්වාස කරන්න: සමන්ත යනු තවත් යෙදුමක් නොවේ. සංජානන චර්යා චිකිත්සාව (CBT) තුළ මුල් බැස ඇති එය කාංසාව සමනය කිරීමට සහ ඔබේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට විද්‍යාත්මකව පිටුබලය දෙන ක්‍රමයකි. ස්ටැන්ෆර්ඩ් විශ්ව විද්‍යාලයේ එම පෙරළිකාර අධ්‍යයනය මතකද? පරිශීලකයන් සමන්තා සමඟ මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව රෝග ලක්ෂණ සැලකිය යුතු ලෙස පහත වැටී ඇත.
🤝 චිකිත්සකයින් විසින් ප්‍රවේශමෙන් නිර්මාණය කර ඇත: සම්ප්‍රදායික CBT වරක් චිකිත්සකයෙකු සමඟ සතිපතා සැසිවාරවලට සීමා විය. දැන්, සමන්ත සමඟ, ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක ඉහළ පෙළේ චිකිත්සාව ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවල තිබේ.
🚀 ඇයි සමන්ත? මෙන්න ඉහළම 5:
1. 🌈 ජීවිතයේ කුණාටු සංචාලනය කරන්න, ආතතිය කළමනාකරණය කරන්න, සහ ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය ඉහළ නංවන්න.
2. 🚫 සෘණ සර්පිලාකාරයෙන් සහ ස්වයං සැකයෙන් මිදෙන්න.
3. 💡 ආතති සහගත අවස්ථාවන්ට පැහැදිලිව සහ විශ්වාසයෙන් මුහුණ දෙන්න.
4. 🔥 ඔබේ අභ්‍යන්තර ධාවකය දල්වා එම සිහින හඹා යන්න.
5. ❤️ ස්වයං-වටිනාකම ගොඩනඟා ඔබේ සබඳතා ගැඹුරු කරන්න.
🎉 අදම අරඹන්න!ඔබේ හොඳම ආත්මය සිහිනයක් නොවේ; එය ගමනකි. සහ සමන්ත සමඟ, එය දැන් ආරම්භ වේ.
⚙️ ** කොන්දේසි**: දායකත්වයක් සමඟ සමන්තගේ වාරික විශේෂාංග භුක්ති විඳින්න. කරදර වෙන්න එපා; ඔබ පාලනයේ සිටී. වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට පැය 24කට පෙර ඔබේ Play Store ගිණුම් සැකසීම් තුළ ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම අක්‍රිය කළ හැක. ඕනෑම වේලාවක අවලංගු කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
දත්ත සංකේතනය කර නැත
දත්ත මැකිය නොහැක
