Intermittent fasting
දැන්වීම් අඩංගුය
100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඉන්ටර්මිටන්ට් ෆාස්ටිං යෙදුම දැන් බාගන්න
කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීමෙන් ඔබේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ඔබේ බර පාලනය කිරීමට උපකාර කිරීම අරමුණු කරගත් ප්‍රබල මෙවලමකි. එය මෙම ඔප්පු කළ ආහාර රටාව පුහුණු කිරීම සඳහා පුළුල් අත්දැකීමක් සපයන පුළුල් යෙදුමකි.
අභිරුචි උපදෙස්
ඔබේ අරමුණු සහ පුද්ගලික තොරතුරු මත පදනම්ව යෝජනා සහ මඟ පෙන්වීම් ඉදිරිපත් කිරීමෙන් පරිභෝජනය කළ යුතු දේ සහ වළක්වා ගත යුත්තේ කවදාද යන්න පිළිබඳව තීරණ ගැනීමට එය ඔබට උපකාර කරයි.
දින දර්ශනය සහ වේලාව:**
මෘදුකාංගය එහි දින දර්ශනය සමඟ දිනපොත සැලසුම් කිරීම සරල කරයි, එය ඉෆ්තාර් වේලාවන්, නිරාහාර වේලාවන් සහ වැදගත් දින පෙන්වයි.
අධ්යාපනය සහ තොරතුරු
මෙම යෙදුම, කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීමේ වාසි මෙන්ම එය සෞඛ්ය සම්පන්න ලෙස භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න විස්තර කරන උපදෙස් ද්‍රව්‍ය සහ ලිපි සපයයි.
කාලාන්තර යාවත්කාලීන
නව විශේෂාංග එකතු කිරීමට සහ කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට යෙදුම නිතිපතා යාවත්කාලීන වේ.
"Intermittent Fasting" යනු සෞඛ්ය සම්පන්න සහ තිරසාර ලෙස කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීමෙන් ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමේ ගමනේ ඔබේ සහකාරියයි. මෙම යෙදුම තුළ ඔබ ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සහ සෞඛ්ය සම්පන්නව ජීවත් වීමට අවශ්ය මෙවලම් සහ සම්පත් සොයා ගනු ඇත.
කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීමෙන් ඔබේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ඔබේ බර පාලනය කිරීමට උපකාර කිරීම අරමුණු කරගත් ප්‍රබල මෙවලමකි. එය මෙම ඔප්පු කළ ආහාර රටාව පුහුණු කිරීම සඳහා පුළුල් අත්දැකීමක් සපයන පුළුල් යෙදුමකි.
අභිරුචි උපදෙස්
ඔබේ අරමුණු සහ පුද්ගලික තොරතුරු මත පදනම්ව යෝජනා සහ මඟ පෙන්වීම් ඉදිරිපත් කිරීමෙන් පරිභෝජනය කළ යුතු දේ සහ වළක්වා ගත යුත්තේ කවදාද යන්න පිළිබඳව තීරණ ගැනීමට එය ඔබට උපකාර කරයි.
දින දර්ශනය සහ වේලාව:**
මෘදුකාංගය එහි දින දර්ශනය සමඟ දිනපොත සැලසුම් කිරීම සරල කරයි, එය ඉෆ්තාර් වේලාවන්, නිරාහාර වේලාවන් සහ වැදගත් දින පෙන්වයි.
අධ්යාපනය සහ තොරතුරු
මෙම යෙදුම, කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීමේ වාසි මෙන්ම එය සෞඛ්ය සම්පන්න ලෙස භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න විස්තර කරන උපදෙස් ද්‍රව්‍ය සහ ලිපි සපයයි.
කාලාන්තර යාවත්කාලීන
නව විශේෂාංග එකතු කිරීමට සහ කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට යෙදුම නිතිපතා යාවත්කාලීන වේ.
"Intermittent Fasting" යනු සෞඛ්ය සම්පන්න සහ තිරසාර ලෙස කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීමෙන් ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමේ ගමනේ ඔබේ සහකාරියයි. මෙම යෙදුම තුළ ඔබ ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සහ සෞඛ්ය සම්පන්නව ජීවත් වීමට අවශ්ය මෙවලම් සහ සම්පත් සොයා ගනු ඇත.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
