දෛනික ප්රශ්න සඟරා යෙදුම යනු අර්ථවත් ප්රශ්න හරහා දිනපතා ස්වයං විමර්ශනය කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති අද්විතීය ස්වයං පරාවර්තන මෙවලමකි. අනෙකුත් වේදිකා මෙන් නොව, පරිශීලකයින්ට තමන්ගේම ප්රශ්න පළ කළ නොහැක; ඒ වෙනුවට, යෙදුම සෑම දිනකම එක් සිතුවිලි අවුස්සන ප්රශ්නයක් සපයයි.
ඔබ දිනපතා ප්රශ්න සඟරා භාවිතා කරන පළමු අවස්ථාව මෙයද? එය ක්රියාත්මක වන ආකාරය මෙන්න:
•දෛනික ප්රශ්න: සෑම දිනකම, ඔබට "ඔබේ දවස කොහොමද?" වැනි නව ප්රශ්නයක් ලැබෙනු ඇත, ඔබට ප්රශ්නයට පිළිතුරු දීමට හෝ ඔබ අකමැති නම් එය මඟ හැරීමට තෝරා ගත හැකිය. වසරකට පසුව, එම ප්රශ්නයම ඔබට නැවත ඉදිරිපත් කරනු ඇත - කාලයත් සමඟ ඔබේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් පරිණාමය වී ඇති ආකාරය ගැන මෙනෙහි කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
•පරීක්ෂණ වර්ෂයක්: අද සහ වසරකින් "ඔබේ දවස කොහොමද?" යනුවෙන් අසනු ඇතැයි සිතන්න. ඔබේ පිළිතුර වෙනස් වේවිද? ජීවිතය ගැන ඔබට වෙනස් ලෙස හැඟේවිද?
•මඟ පෙන්වන ස්වයං සොයාගැනීම: යෙදුම "අද ඔබ වැඩිපුරම සිතුවේ කුමක්ද?" වැනි ප්රශ්න අසයි. සහ "ඔබ මෑතකදී භාරගත් අභියෝග මොනවාද?" මෙම ජීවන ප්රශ්න ඔබේ ගමනේ ප්රධාන අංශ ගැන මෙනෙහි කිරීමට උපකාරී වන අතර ගැඹුරු අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට ඔබට මග පෙන්වයි.
•ගමනේ යෙදෙන දිනපොත: ඔබගේ සියලු පිළිතුරු සේවාදායකයේ ආරක්ෂිතව ගබඩා කර ඇති අතර, ඕනෑම තැනක සිට ඕනෑම උපාංගයකින් ඔබගේ දිනපොත් ඇතුළත් කිරීම් වෙත ප්රවේශ වීම පහසු කරයි.
ඔබට මුහුණ දීමට සිදු විය හැකි තවත් නියැදි ප්රශ්න කිහිපයක් මෙන්න:
• ඔබේ ජීවිතයේ වඩාත්ම ආරක්ෂා කිරීමට ඔබ කැමති කුමක්ද?
• වැඩිහිටියෙකු වීම කෙසේද?
• ඔබට සුපිරි බලයක් තිබිය හැකි නම්, එය කුමක් වනු ඇත්ද?
• ජීවිතයේ අරමුණ කුමක්දැයි ඔබ සිතන්නේ කුමක්ද?
• ඔබට "වඩා හොඳ ජීවිතයක්" යනු කුමක්ද?
දිනපතා ප්රශ්න සඟරාව ඔබේ ජීවිතය ටිකක් උණුසුම් හා පරාවර්තක, වරකට එක ප්රශ්නයක් බවට පත් කිරීම අරමුණු කරයි.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 ඔක් 29