Nigerian Recipes +More
දැන්වීම් අඩංගුය
ද5+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
📌 යෙදුමේ විශේෂාංග
නයිජීරියානු ආහාර වට්ටෝරු යෙදුම යනු සාමාන්ය නයිජීරියානු ආහාර සාදන ආකාරය පිළිබඳ ආශ්වාදයක් සහ නිබන්ධන සපයන යෙදුමකි. මෙම යෙදුම ආරම්භකයින්ට තේරුම් ගැනීමට සහ ක්රියාත්මක කිරීමට පහසු වන සාම්ප්රදායික සිට නවීන කෑම දක්වා විවිධ වට්ටෝරු සපයයි. පරිශීලකයින්ට නයිජීරියාවේ ජනප්රිය වූ Jollof Rice, Pounded Yam, Suya, සහ තවත් බොහෝ කෑම වර්ග සොයා ගත හැක. මීට අමතරව, මෙම යෙදුම එක් එක් කෑමක් සෑදීම සඳහා අවශ්ය අමුද්රව්ය සහ සවිස්තරාත්මක පියවර පිළිබඳ තොරතුරු ද සපයයි.
📌ප්රබල සෙවුම් විශේෂාංගය පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ මනාපයන්ට ගැලපෙන වට්ටෝරු පහසුවෙන් සොයා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
📌අයදුම්පතේ ඇති වට්ටෝරු
efo riro, ila alasepo, ewa agoyin, semur afang, කෙසෙල් ඔම්ලට්, පොඩි කළ බතල, චිකන් ගම්මිරිස් සුප්, Ewa Agoyin,
ජොලොෆ් සහල්, අකර, කඩල සහ කෙසෙල්, zobo, moin moin, edikangikong tilapia steak නැවුම් ගම්මිරිස් සුප්, චින් චින්, බංගා සුප්, ekpang nkukwo, පොල් සහල් (නයිජීරියානු විලාසිතාව), tsiren dakakken nama, කැරමල් කළ කෙසෙල් සහ එළවළු, නයිජීරියානු, අල වර්ග
📌 පොල් කිරි, අල සහ මාළු ඉස්ම, අල සුප්, නයිජීරියානු කැට්ෆිෂ් ගම්මිරිස් සුප්, නයිජීරියානු එගුසි සුප් (ෆ්රයිඩ් ක්රමය), නයිජීරියානු බැදපු මාළු උයන්නේ කෙසේද ... , දුම් මාළු (නයිජීරියානු වට්ටෝරුව සඳහා), නයිජීරියානු සාදන ආකාරය chapman drink, okpa at oku උයන්නේ කෙසේද, නයිජීරියානු බැදපු රටකජු උයන්නේ කෙසේද, නයිජීරියානු කඩල කැඳ, පොතු කඩල කැඳ උයන්නේ කෙසේද, නයිජීරියානු සලාද සාදන ආකාරය, coleslaw, නයිජීරියානු ෆ්රයිඩ් රයිස්, නයිජීරියානු ජොලොෆ් සහල් උයන්නේ කෙසේද. , කොළ සහිත ජොලොෆ් සහල්, ඉවුම් පිහුම් උපදෙස් ඕරා (ඔහා) සුප් උයන්නේ කෙසේද, චිකන් පයි, අයිස් නොමැතිව වැනිලා අයිස්ක්රීම් සාදන ආකාරය ... , නයිජීරියානු පෑන්කේක් සාදන ආකාරය, බේක් කළ බතල සහ චීස්, කැසාවා ෆුෆු : akpu, loi-loi, san..., grilled moi nigerian moi, suya chicken salad සහ නයිජීරියානු සම්ප්රදායික වට්ටෝරු තවත් බොහෝය.
ඊළඟ යාවත්කාලීනයේදී නයිජීරියානු ආහාර වට්ටෝරු නොබැඳි යෙදුම තුළ තවත් නයිජීරියානු ඉවුම් පිහුම් නිබන්ධන එකතු කරනු ලැබේ.
නයිජීරියානු ආහාර සහ එහි සංස්කෘතිය පිළිබඳ කෙටි ඉතිහාසයක්.
1 භූගෝලීය සැකසුම සහ පරිසරය
නයිජීරියාව යන නම ලබාගෙන ඇත්තේ නයිජීරියානු ජන ජීවිතයේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන නයිජර් ගඟෙනි. එය ප්රවාහන අධිවේගී මාර්ගයක් පමණක් නොව, එය කාප්, නයිල් පර්චසය සහ කැට්ෆිෂ් ඇතුළු විශිෂ්ට මාළු ප්රභවයකි. භෝග වගා කිරීමට අවශ්ය ජලය ද සපයයි.
නයිජීරියාව අප්රිකාවේ බටහිර වෙරළ තීරයේ ගිනියා බොක්කෙහි (අත්ලාන්තික් සාගරයේ කොටසක්) අභ්යන්තර කෙළවරේ පිහිටා ඇත. එහි භූමි ප්රමාණය කැලිෆෝනියාවේ ප්රමාණය මෙන් දෙගුණයක් තරම් විශාල වීම හා සැසඳිය හැක.
නයිජීරියාවේ වෙරළ තීරයේ කඩොලාන ප්රදේශයක් (නිවර්තන ගස් වර්ගයක්) වගුරු බිම් වනාන්තර වේ. වනාන්තරයෙන් ඔබ්බට පුළුල් නිවර්තන වනාන්තරයක්, පසුව ෂෙබ්ෂි කඳුකරයට (රටේ නැඟෙනහිර පැත්තේ) යන සානුවකි. අන්ත උතුරු මායිම් සහරා කාන්තාරයේ.
ඉතිහාසය සහ ආහාර
අප්රිකානු ආහාරවල රසයන් වෙනස් කිරීම සඳහා වෙළඳාම බොහෝ දුරට වගකිව යුතු විය. මහාද්වීප අතර වෙළඳාම ආරම්භ වීමට පෙර, ප්රධාන ආහාර ද්රව්ය වූයේ සහල්, මෙනේරි (ධාන්ය වර්ගයක්) සහ පරිප්පු ය. නයිජීරියාවට පැමිණි පළමු යුරෝපීයයන් පෘතුගීසීන් ය. එහිදී ඔවුන් 1400 ගණන්වල පමණ වහල් වෙළෙඳ මධ්යස්ථානයක් පිහිටුවා ගත්හ. පෘතුගීසි ගවේෂකයන් සහ වෙළෙන්දෝ අප්රිකානු වෙරළ තීරයන් සහ අවට දූපත් සමඟ ඔවුන්ගේ වෙළඳාම හරහා බටහිර අප්රිකාවට (වර්තමාන නයිජීරියාව ඇතුළුව) මඤ්ඤොක්කා හඳුන්වා දුන්හ. බ්රිතාන්ය, ලන්දේසි සහ අනෙකුත් යුරෝපීය වෙළඳුන් පසුව වෙළඳාම පාලනය කිරීම සඳහා තරඟ කළහ. 1700 ගණන් වන විට, බ්රිතාන්යයන් නයිජීරියානු වෙරළ තීරයේ වහල් වෙළඳාමේ ප්රධාන වෙළඳුන් විය.
📌 BMI කැල්කියුලේටරය
මෙම BMI කැල්කියුලේටරය සමඟ ඔබට ශරීරයේ බර, උස, වයස සහ ලිංගය පිළිබඳ අදාළ තොරතුරු මත පදනම්ව ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) ගණනය කර ඇගයීමට ලක් කළ හැකිය. අධික බර සහ තරබාරුකම අධි රුධිර පීඩනය, හෘද රෝග සහ දියවැඩියාව වැනි රෝග සඳහා අවදානම් සාධක වන බැවින්, ඔබේ පරමාදර්ශී බර සොයා ගැනීමට ඔබේ ශරීර සංඛ්යාලේඛන පරීක්ෂා කරන්න. ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට හෝ ආහාර වේලක් ගැනීමට අවශ්ය නම් ඔබේ සෞඛ්ය සම්පන්න බර සොයා ගැනීමට ද එය භාවිතා කළ හැකිය.
නයිජීරියානු ආහාර වට්ටෝරු යෙදුම යනු සාමාන්ය නයිජීරියානු ආහාර සාදන ආකාරය පිළිබඳ ආශ්වාදයක් සහ නිබන්ධන සපයන යෙදුමකි. මෙම යෙදුම ආරම්භකයින්ට තේරුම් ගැනීමට සහ ක්රියාත්මක කිරීමට පහසු වන සාම්ප්රදායික සිට නවීන කෑම දක්වා විවිධ වට්ටෝරු සපයයි. පරිශීලකයින්ට නයිජීරියාවේ ජනප්රිය වූ Jollof Rice, Pounded Yam, Suya, සහ තවත් බොහෝ කෑම වර්ග සොයා ගත හැක. මීට අමතරව, මෙම යෙදුම එක් එක් කෑමක් සෑදීම සඳහා අවශ්ය අමුද්රව්ය සහ සවිස්තරාත්මක පියවර පිළිබඳ තොරතුරු ද සපයයි.
📌ප්රබල සෙවුම් විශේෂාංගය පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ මනාපයන්ට ගැලපෙන වට්ටෝරු පහසුවෙන් සොයා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
📌අයදුම්පතේ ඇති වට්ටෝරු
efo riro, ila alasepo, ewa agoyin, semur afang, කෙසෙල් ඔම්ලට්, පොඩි කළ බතල, චිකන් ගම්මිරිස් සුප්, Ewa Agoyin,
ජොලොෆ් සහල්, අකර, කඩල සහ කෙසෙල්, zobo, moin moin, edikangikong tilapia steak නැවුම් ගම්මිරිස් සුප්, චින් චින්, බංගා සුප්, ekpang nkukwo, පොල් සහල් (නයිජීරියානු විලාසිතාව), tsiren dakakken nama, කැරමල් කළ කෙසෙල් සහ එළවළු, නයිජීරියානු, අල වර්ග
📌 පොල් කිරි, අල සහ මාළු ඉස්ම, අල සුප්, නයිජීරියානු කැට්ෆිෂ් ගම්මිරිස් සුප්, නයිජීරියානු එගුසි සුප් (ෆ්රයිඩ් ක්රමය), නයිජීරියානු බැදපු මාළු උයන්නේ කෙසේද ... , දුම් මාළු (නයිජීරියානු වට්ටෝරුව සඳහා), නයිජීරියානු සාදන ආකාරය chapman drink, okpa at oku උයන්නේ කෙසේද, නයිජීරියානු බැදපු රටකජු උයන්නේ කෙසේද, නයිජීරියානු කඩල කැඳ, පොතු කඩල කැඳ උයන්නේ කෙසේද, නයිජීරියානු සලාද සාදන ආකාරය, coleslaw, නයිජීරියානු ෆ්රයිඩ් රයිස්, නයිජීරියානු ජොලොෆ් සහල් උයන්නේ කෙසේද. , කොළ සහිත ජොලොෆ් සහල්, ඉවුම් පිහුම් උපදෙස් ඕරා (ඔහා) සුප් උයන්නේ කෙසේද, චිකන් පයි, අයිස් නොමැතිව වැනිලා අයිස්ක්රීම් සාදන ආකාරය ... , නයිජීරියානු පෑන්කේක් සාදන ආකාරය, බේක් කළ බතල සහ චීස්, කැසාවා ෆුෆු : akpu, loi-loi, san..., grilled moi nigerian moi, suya chicken salad සහ නයිජීරියානු සම්ප්රදායික වට්ටෝරු තවත් බොහෝය.
ඊළඟ යාවත්කාලීනයේදී නයිජීරියානු ආහාර වට්ටෝරු නොබැඳි යෙදුම තුළ තවත් නයිජීරියානු ඉවුම් පිහුම් නිබන්ධන එකතු කරනු ලැබේ.
නයිජීරියානු ආහාර සහ එහි සංස්කෘතිය පිළිබඳ කෙටි ඉතිහාසයක්.
1 භූගෝලීය සැකසුම සහ පරිසරය
නයිජීරියාව යන නම ලබාගෙන ඇත්තේ නයිජීරියානු ජන ජීවිතයේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන නයිජර් ගඟෙනි. එය ප්රවාහන අධිවේගී මාර්ගයක් පමණක් නොව, එය කාප්, නයිල් පර්චසය සහ කැට්ෆිෂ් ඇතුළු විශිෂ්ට මාළු ප්රභවයකි. භෝග වගා කිරීමට අවශ්ය ජලය ද සපයයි.
නයිජීරියාව අප්රිකාවේ බටහිර වෙරළ තීරයේ ගිනියා බොක්කෙහි (අත්ලාන්තික් සාගරයේ කොටසක්) අභ්යන්තර කෙළවරේ පිහිටා ඇත. එහි භූමි ප්රමාණය කැලිෆෝනියාවේ ප්රමාණය මෙන් දෙගුණයක් තරම් විශාල වීම හා සැසඳිය හැක.
නයිජීරියාවේ වෙරළ තීරයේ කඩොලාන ප්රදේශයක් (නිවර්තන ගස් වර්ගයක්) වගුරු බිම් වනාන්තර වේ. වනාන්තරයෙන් ඔබ්බට පුළුල් නිවර්තන වනාන්තරයක්, පසුව ෂෙබ්ෂි කඳුකරයට (රටේ නැඟෙනහිර පැත්තේ) යන සානුවකි. අන්ත උතුරු මායිම් සහරා කාන්තාරයේ.
ඉතිහාසය සහ ආහාර
අප්රිකානු ආහාරවල රසයන් වෙනස් කිරීම සඳහා වෙළඳාම බොහෝ දුරට වගකිව යුතු විය. මහාද්වීප අතර වෙළඳාම ආරම්භ වීමට පෙර, ප්රධාන ආහාර ද්රව්ය වූයේ සහල්, මෙනේරි (ධාන්ය වර්ගයක්) සහ පරිප්පු ය. නයිජීරියාවට පැමිණි පළමු යුරෝපීයයන් පෘතුගීසීන් ය. එහිදී ඔවුන් 1400 ගණන්වල පමණ වහල් වෙළෙඳ මධ්යස්ථානයක් පිහිටුවා ගත්හ. පෘතුගීසි ගවේෂකයන් සහ වෙළෙන්දෝ අප්රිකානු වෙරළ තීරයන් සහ අවට දූපත් සමඟ ඔවුන්ගේ වෙළඳාම හරහා බටහිර අප්රිකාවට (වර්තමාන නයිජීරියාව ඇතුළුව) මඤ්ඤොක්කා හඳුන්වා දුන්හ. බ්රිතාන්ය, ලන්දේසි සහ අනෙකුත් යුරෝපීය වෙළඳුන් පසුව වෙළඳාම පාලනය කිරීම සඳහා තරඟ කළහ. 1700 ගණන් වන විට, බ්රිතාන්යයන් නයිජීරියානු වෙරළ තීරයේ වහල් වෙළඳාමේ ප්රධාන වෙළඳුන් විය.
📌 BMI කැල්කියුලේටරය
මෙම BMI කැල්කියුලේටරය සමඟ ඔබට ශරීරයේ බර, උස, වයස සහ ලිංගය පිළිබඳ අදාළ තොරතුරු මත පදනම්ව ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) ගණනය කර ඇගයීමට ලක් කළ හැකිය. අධික බර සහ තරබාරුකම අධි රුධිර පීඩනය, හෘද රෝග සහ දියවැඩියාව වැනි රෝග සඳහා අවදානම් සාධක වන බැවින්, ඔබේ පරමාදර්ශී බර සොයා ගැනීමට ඔබේ ශරීර සංඛ්යාලේඛන පරීක්ෂා කරන්න. ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට හෝ ආහාර වේලක් ගැනීමට අවශ්ය නම් ඔබේ සෞඛ්ය සම්පන්න බර සොයා ගැනීමට ද එය භාවිතා කළ හැකිය.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
අලුත් මොනවාද
▶ Improved Designs
▶ Improved UI & UX
▶ Optimized performance
▶ Improved UI & UX
▶ Optimized performance
යෙදුම් සහය
phone
දුරකථන අංකය
+97466417105
සංවර්ධක පිළිබඳව
Okorie Primus Chinonye
engrprimusapps@gmail.com
337 10th St #2
Brandon, MB R7A 4E9
Canada
