ක්රීඩා කරන්නේ කෙසේද
තනි ක්රීඩක මාදිලියේදී, ඔබ පරිගණකයට එරෙහිව ක්රීඩා කරනු ඇත. ඔබ එකින් එක, හෝඩියේ අකුරක් තෝරා ගැනීමට යයි. ඉලක්කය දැනටමත් පවසා ඇති ලිපියක් තෝරා ගැනීම නොවේ. ඔබට තේරීම් අනුපිළිවෙල සොයාගත හැකිද? ක්රීඩාව පුරාම මට්ටම පරිණාමය වනු ඇත :) විස්මයන් ඔබ බලා සිටී.........
බහු ක්රීඩක මාදිලියේදී, ඔබ එකට ක්රීඩා කරනු ඇත. ඔබ එකින් එක, හෝඩියේ අකුරක් තෝරා ගනු ඇත. ඉලක්කය දැනටමත් පවසා ඇති ලිපියක් තෝරා ගැනීම නොවේ. ඔබට තේරීම් අනුපිළිවෙල සොයාගත හැකිද? ක්රීඩාව පුරාම මට්ටම පරිණාමය වනු ඇත :) විස්මයන් ඔබ බලා සිටී.........
මතක ෆ්ලෑෂ් වාදනය කරන්නේ ඇයි?
මතකය පවත්වා ගැනීම කෙනෙකුගේ සංජානන හැකියාවන් ආරක්ෂා කර ගැනීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට අත්යවශ්ය ක්රියාකාරකමකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මතකය යනු පුහුණුවීම් සහ ඉගෙනීම මගින් ශක්තිමත් වන ගතික කාර්යයකි. කෙනෙකුගේ මතකය නිතිපතා උත්තේජනය කිරීමෙන් කෙනෙකුගේ අවධානය, සාන්ද්රණය, තොරතුරු සැකසීමේ වේගය සහ නව දත්ත මතක තබා ගැනීමේ හැකියාව වැඩි කළ හැකිය. එපමණක් නොව, මතකය නඩත්තු කිරීම වයසට යාම හෝ ඇතැම් රෝග සම්බන්ධ සංජානන පරිහානියට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, කොලොම්බස් හි ඔහියෝ ප්රාන්ත විශ්ව විද්යාලයේ වෙක්ස්නර් වෛද්ය මධ්යස්ථානයේ සංජානන ස්නායු විද්යා අංශයේ අධ්යක්ෂ වෛද්ය ඩග්ලස් ෂාරේට අනුව, “ප්රජානන උත්තේජනය මොළය නිරෝගීව තබා ගැනීමට සහ ඇල්සයිමර් රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ වළක්වා ගැනීමට එක් ක්රමයකි”. හාවඩ් වෛද්ය විද්යාලයේ විකිරණවේදය පිළිබඳ සහකාර මහාචාර්යවරයෙකු සහ මැසචුසෙට්ස් මහ රෝහලේ සහකාර ස්නායු විද්යාඥයෙකු වන වෛද්ය වෑන් වෙඩීන් ද ප්රකාශ කරන්නේ "මතකය යනු ස්නායු සම්බන්ධතා ගොඩනැගීම සහ ප්රතිසංවිධානය කිරීම සම්බන්ධ වන ගතික ක්රියාවලියක්" සහ "අලුත් දේවල් ඉගෙනීමෙන් කළ හැකි බවයි. මොළයේ ප්ලාස්ටික් බව සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කරයි. මේ අනුව, මතකය පවත්වා ගැනීම මොළයට සහ යහපැවැත්ම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
Memory Flash ඔබට ඔබගේ ක්ෂණික මතකය පවත්වා ගැනීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට ඉඩ සලසයි
යාවත්කාලීන කළේ
2023 උඳුවප් 26