Intermittent Timer 3.0

Javier Fadon

දැන්වීම් අඩංගුය

මෙම යෙදුම ගැන

H.I.T ලක්ෂණ පුහුණු කිරීම ප්‍රමාණ කිරීම සඳහා බලපත්‍රලාභී ජේවියර් ෆැඩන් විසින් නිර්මාණය කරන ලදි

වෙනත් යෙදුම් මෙන් නොව, වීඩියෝ ඇමතුම්, සංගීත වාදනය, වීඩියෝ නැවත ධාවනය වැනි ජංගම දුරකථන සමඟ වෙනත් කාර්යයන් සිදු කරන අතරතුර මෙම ටයිමර් භාවිතා කළ හැකිය.

ඉස්මතු කළ යුතු අනෙක් ලක්ෂණ වන්නේ "තථ්‍ය කාලය සහ උත්සාහයේ ity නත්වය" යන සංකල්පය ලියාපදිංචි කිරීමයි.

බුචයිට් එම්, ලෝරසන් පී, 2013 හි වර්ගීකරණයට අනුව මෙම ටයිමරය පහත සඳහන් ආකෘති සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේ:

දිගු පරතරය (අන්තරාල ක්‍රමය)
කෙටි කාල පරතරය හෝ H.I.I.E (අතරමැදි සමත්)
S.I.T (අන්තරාල ස්ප්‍රින්ට් පුහුණුව)
R.S.A.T (සමුච්චිත ස්ප්‍රින්ට් ප්‍රතිරෝධක පුහුණුව)

විශේෂයෙන් අතරමැදි පාස් සහ ඊ ආර්.එස්.ඒ.ටි ආකෘති වල, එය මාත්‍රණය කර COD (දිශාව වෙනස් කිරීම) නොමැති හෝ රහිතව ලියාපදිංචි කළ හැකිය.

එය "විචල්‍ය අඛණ්ඩ සහ එහි ප්‍රභේද" ක්‍රමය භාවිතා කරමින් මධ්‍යස්ථ තීව්‍රතාවයකින් යුත් වැඩකට අනුවර්තනය කළ හැකි වුවද, මෙම හැකියාව පරිශීලකයාගේ නිර්මාණශීලීත්වයට ඉතිරි කරයි.

ස්නායු මාංශ පේශි පරිපථ ආකෘතිය සහ / හෝ R.H.I.E (නැවත නැවත අධි තීව්‍රතා ව්‍යායාම) පිළිබඳ පුහුණුව ප්‍රමාණ කිරීම ද ප්‍රයෝජනවත් වේ.

"මනාපයන්" තුළ ඔබට ඔබේ පුහුණුව මාත්‍රා කළ හැකිය.

30.15IFT (Buchheit M) හෝ TIVEDEC (ආජන්ටිනාවේ සිට ෆෙරර් ජී) වැනි වර්‍තමාන ආකෘති නියම කිරීම සඳහා වලංගු අතරමැදි පරීක්ෂණයක් භාවිතා කිරීම නිර්දේශයෙන් ඔබ්බට, ඔබට VAM (වායුගෝලීය වේගය) ලබා ගැනීමට ඉඩ දෙන යම් පරීක්ෂණයක් භාවිතා කළ හැකිය. උපරිම) සහ ඒ මත පදනම්ව නියම කරන්න.

ඒ සඳහා වලංගු පරීක්ෂණයකදී ලබාගත් m / s (උපරිම අතරමැදි වේගය) තුළ VAM හෝ VMI එකතු කිරීමෙන් සහ ඔබට වැඩ කිරීමට අවශ්‍ය තීව්‍රතාවයේ%, උත්සාහ කාලය සමඟ යෙදීමෙන්, මෙම යෙදුම ස්වයංක්‍රීයව දුර ගණනය කරයි එක් එක් මුරපදයේ, දිශාවේ වෙනස්වීම් සහිතව හෝ රහිතව සහ පටවා ඇති සම්පූර්ණ විචල්‍යයන් අනුව මීටර් ගණනක මුළු පරිමාව.

පාස් වැඩ සඳහා භාවිතා කරන උපරිම විමර්ශන වේගයෙහි% හෝ තීව්‍රතාව ප්‍රකාශ කළ හැකිය හෝ බෝර්ග් පරිමාණය වැනි පරිපථ සඳහා උත්සාහය / උත්සාහය පිළිබඳ ආත්මීය අවබෝධයේ පරිමාණයකට අනුව.

මේ මොහොතේ, පුහුණුව ලියාපදිංචි කිරීම සඳහා, අපි නිර්දේශ කරන්නේ තිරපිටපත් ගෙන ඒවා ඔබේ වලාකුළෙහි ගබඩා කිරීමයි.