ටියාගෝ කැමිලෝ ක්රමවේදය යනු මලල ක්රීඩකයා එකතු කළ ශිල්පීය ක්රම සහ ව්යායාම සමූහයකි
ඔබේ තරඟකාරී වෘත්තියේ වසර.
ජූඩෝකාස් ඉගෙනීමේ ක්රියාවලියේ විශිෂ්ටත්වය සහ ප්රධාන වශයෙන් ජූඩෝවල සාරය ගලවා ගැනීම එහි අරමුණයි.
චක්රලේඛය සීමිත නොවන බව පැහැදිලි කිරීම සඳහා මෙම වැඩසටහන සැලසුම් කර ඇත්තේ, මම සියල්ල ඉගෙන ගත් විට පමණක්, මම කිසිවක් ඉගෙනගෙන නැති බවත්, මා විසින්ම ප්රතිචක්රීකරණය කළ යුතු බවත් මට වැටහී තිබේද?
පළමු අදියරේදී දාර්ශනික හා සංජානන සාරධර්ම උගන්වනු ලැබේ, මනස අවධානයට යොමු වේ. දෙවන අදියරේදී, පුහුණුව ක්රියාත්මක වන්නේ පහරවල්, ශිල්පක්රම, අන්තර්ක්රියාකාරිත්වය සහ සාමූහික හැඟීම පිබිදීමෙනි. තෙවන අදියර වන්නේ පුරවැසි අවධිය දක්වා පරිවර්තනයක් සිදු වන අතර, සේවය සහ පුරවැසිභාවය පරිපූර්ණ ජූඩෝකා සඳහා පදනම බවට පත්වීමයි.