Tendly යනු ශාක, සුරතල් සතුන්, ඖෂධ, නිවසේ කාර්යයන් සහ දෛනික වගකීම් සඳහා පුනරාවර්තන සත්කාර චර්යාවන් මතක තබා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සරල සත්කාර කාර්යයක් සහ මතක් කිරීමේ යෙදුමකි.
සත්කාර කාර්යයක් එක් වරක් සාදන්න, එහි පුනරාවර්තන කාලසටහන සකසන්න, සහ එය නැවත කවදාද යන්න නිරීක්ෂණය කිරීමට Tendly ඔබට උදව් කරයි. ඔබට දින කිහිපයකට වරක් ශාකයකට වතුර දැමීමට, කුරුළු ආහාර වෙනස් කිරීමට, සුරතල් සතෙකුට පෝෂණය කිරීමට, කූඩුවක් පිරිසිදු කිරීමට හෝ පුද්ගලික ඖෂධ චර්යාවක් මතක තබා ගැනීමට අවශ්යද යන්න, Tendly ඔබේ සත්කාර කාලසටහන එක තැනක සංවිධානය කර තබා ගනී.
ඔබට කාර්ය විස්තර, සටහන්, කාණ්ඩ, නියමිත දිනයන්, පුනරාවර්තන කාල පරතරයන් සහ විකල්ප ඡායාරූප එකතු කළ හැකිය. කාර්යයක් සම්පූර්ණ වූ විට, Tendly සම්පූර්ණ කිරීමේ ඉතිහාසය සුරකින අතර එවිට ඔබට පෙර සත්කාර ක්රියාමාර්ග පසුව සමාලෝචනය කළ හැකිය.
ප්රධාන විශේෂාංග:
• පුනරාවර්තන සත්කාර කාර්යයන් සාදන්න
• ශාක, සුරතල් සතුන්, ඖෂධ සහ නිවසේ චර්යාවන් නිරීක්ෂණය කරන්න
• කාර්යයන් සඳහා සටහන් සහ විකල්ප ඡායාරූප එක් කරන්න
• පුනරාවර්තන කාලසටහන් සහ නියමිත දිනයන් සකසන්න
• ඉදිරියට එන, නියමිත සහ කල් ඉකුත් වූ කාර්යයන් බලන්න
• කාර්යයන් සම්පූර්ණ කළ ලෙස සලකුණු කරන්න
• සම්පූර්ණ කිරීමේ ඉතිහාසය සමාලෝචනය කරන්න
• සත්කාර කාණ්ඩය අනුව කාර්යයන් සංවිධානය කරන්න
• සරල සහ පිරිසිදු ජංගම අතුරුමුහුණත
• දේශීයව ගබඩා කර ඇති කාර්ය දත්ත සමඟ ක්රියා කරයි
Tendly ප්රයෝජනවත් වන්නේ:
• ශාක සත්කාර මතක් කිරීම්
• සුරතල් සත්කාර චර්යාවන්
• කුරුළු ආහාර කාලසටහන්
• බළලුන් සහ බල්ලන් රැකබලා ගැනීමේ කාර්යයන්
• ඖෂධ මතක් කිරීම්
• නිවාස නඩත්තු චර්යාවන්
• පුද්ගලික කාර්යයන් පුනරාවර්තනය කිරීම
• පවුල් සත්කාර සංවිධානය
Tendly ගොඩනගා ඇත්තේ සංකීර්ණ සැලසුම් මෙවලම් නොමැතිව සත්කාර චර්යාවන් කළමනාකරණය කිරීමට සැහැල්ලු හා ප්රායෝගික ක්රමයක් අවශ්ය පුද්ගලයින් සඳහා ය. සාමාන්ය කළ යුතු දේ ලැයිස්තුවක් භාවිතා කිරීම වෙනුවට, Tendly සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු නැවත නැවත සිදුවන කාර්යයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.
උදාහරණ භාවිතයන්:
• සෑම දින 5 කට වරක් ශාකයකට වතුර දමන්න
• සෑම දින 3 කට වරක් කුරුළු ආහාර වෙනස් කරන්න
• සතිපතා සුරතල් සතුන් ඇති කරන ප්රදේශයක් පිරිසිදු කරන්න
• ඖෂධ ලබා ගත් කාලය නිරීක්ෂණය කරන්න
• නිවසේදී සාමාන්ය සත්කාර කාර්යයන් මතක තබා ගන්න
දෛනික ජීවිතයේ කුඩා නමුත් වැදගත් සත්කාර කාර්යයන් සමඟ අනුකූලව සිටීමට Tendly ඔබට උපකාරී වේ.
සටහන: Tendly යනු වෛද්ය යෙදුමක් නොවන අතර වෛද්ය උපදෙස් ලබා නොදේ. වෛද්ය විද්යාව, සෞඛ්යය හෝ ප්රතිකාර තීරණ සඳහා, සෑම විටම සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගේ මග පෙන්වීම අනුගමනය කරන්න.
ශාක, සුරතල් සතුන්, ඖෂධ සහ දෛනික චර්යාවන් සඳහා සත්කාර මතක් කිරීම්.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 නිකිණි 20