අප බොහෝ යම් අවස්ථාවක දී දුකක් දැනෙන්න ඇති. එය කළ-යුතු ලැයිස්තුව කිරීම බොහෝ විට අපි අවසන් ඉලක්ක සහ කාර්යයන් දෘශ්ය ලෙස දිරිමත් කරනවා. කෙසේ වෙතත්, එය ද ඔබ ඔබේ සාර්ථකත්වය ගැන හොඳ හැඟීමක් අරමුණ පරාජය කළ හැකි වන ඉහලයාම මැඩපවත්වනු ඇති ආකාරය බොහෝ දේ බලන්න යන්නයි.
බොහෝ යෙදුම් ඔබට-කරන්න ලැයිස්තු ඕනෑම අංකය, සර්ථකව කරන්න බැහැ දෙයක් නිර්මාණය හා සංවිධානය ඉඩ දෙන්න. එය ලැයිස්තු බව අංශයක් පිළිබඳ නොවේ බැවිනි. එය ඉතා සර්ථකව ඔබේ අංකය ඉහළ ලෙස වැඩි කිරීමට දිරිමත් ඔබේ සාර්ථකත්වය සහ හැඟීමක් වාර්තා ගැන.
සියලු සර්ථකව ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට - බළලා පෝෂණය මානසික සෞඛ්ය කාගේ වියැකී දැනුණේ හෝ දැවෙන, ඇදෙන් ලබා ජයග්රහනයක් වේ ගැටලු හෝ ඕනෑම කෙනෙකුට, සැරසී වීම, උදෑසන ආහාරය ගනිමින්, ඊ-තැපැල් පරීක්ෂා සමග ජනතාව සඳහා.
එය සෘණ වඩා ජීවිතය තුළ ඵලදායි පිළිබඳ අවධානය යොමු කිරීමට පුරුදු හෝ සාමාන්ය හා වෙහෙස මහන්සි වී බිඳ අමාරුයි. සර්ථකව ඔබ කිරීමට උදව් කිරීමට මෙවලමකි.
ඔබ ඔවුන් සම්පූර්ණ හෝ දවස අවසානයේ ඔබේ සර්ථකව වාර්තා කරන්න. කරදර වෙන්න එපා, ඔබේ සර්ථකව කාලයත් අතුරුදහන් නැහැ කියලා. ඔබ සියල්ල, මේ සතිය ඔබේ අංක බැලීම සඳහා වසර හැකි, සහ, ඇත්තෙන්ම කරන්නම් දින ඔබට පමණක් දෘශ්යමාන, ඔබගේ Google Drive තුළ ආරක්ෂිතව සහ ආරක්ෂිතව තබා.
එම මූලික බිංදු මැඩම් විය හැක, එහෙත් ඔබ ප්ලස් බොත්තම ක්ලික් කර ඔබේ පළමු පහසු, මධ්යම එකතු කරන්න, හෝ දෘඪ ජයග්රහනයක් වරක්, ඔබට මීට වඩා දිගටම කරන්න දිරිමත් දැනෙනවා. ඔබ ද හැකි මාතෘකාව ඔබේ සර්ථකව හා විශ්වාසය අමතර තල්ලුවක් දුෂ්කර විසින් ඒවා සලකන්නේ.
හා ඔය ඇති. සර්ථකව ඒ ලෙවල්. තමන් වැඩවලින් ව්යාකූල දැනෙන්නේ අවම කිරීමට අවම ගුණාංග සහිත ඔබ වෙනුවෙන් ගොඩක් කරන්නේ. ඔබ සංකීර්ණ හෝ සරල සංවිධානය, ඉතා පහසුවෙන් ම මානසික ආතතිය ඇති හැකි යමක් කිරීමට අවශ්ය නැහැ. සෑම දෙනාට ම විජයග්රාහී ස්වයං සොයා තමන් සහ තම ජීවිත සැමරීමට ඉගෙනගන්න පුළුවන්, අත්හරින්න එපා.
යාවත්කාලීන කළේ
2018 බක් 10