රැකියාවේ දුෂ්කර දවස? ඉතින් මුහුදු රළ, වැස්ස සහ වනාන්තරවල ශබ්දයට සවන් නොදෙන්නේ ඇයි? ඔබේ සාන්ද්රණය පුහුණු කර ස්වභාවික ශබ්දයට සවන් දීමෙන් විවේක ගන්න. වේලාවක් තෝරන්න සහ ශබ්දය අවසන් වන තුරු කිසිවක් ගැන නොසිතන්න. සාන්ද්රණය වැඩි කිරීමට කාලය ක්රමයෙන් වැඩි කළ යුතුය. ඔබේ ඇස් වසා, හෙඩ්ෆෝනයක් පැළඳ, මෙම යෙදුම ස්පර්ශ කරන්න.
ඔබ යෙදුමට ඇතුළු වූ විට ඔබට ස්වභාවික ශබ්දය ඇසීමට අවශ්ය මිනිත්තු තෝරා ගත හැකිය.
යාවත්කාලීන කළේ
2023 නොවැ 10