එක ගැටළුවක්. එක මෙවලමක්. එක යළි පිහිටුවීමක්.
Resetly Podcast යනු එදිනෙදා ජීවිතයේ අවුල් සහගත තත්ත්වයෙන් මිදීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ඔබේ මානසික උපයෝගිතා යෙදුමයි. අපි අන්තර්ගත අධි බර විශ්වාස නොකරමු—ඔබට අවශ්ය විටෙක නිවැරදි ශ්රව්ය "නැවත පිහිටුවීම" සැපයීමට අපි විශ්වාස කරමු.
ඔබ අධික ලෙස සිතීම, රැකියාවේදී අවධානය නැතිවීම හෝ නිදා ගැනීමට අපහසු වීම සමඟ අරගල කරන්නේ නම්, Resetly ඔබට මිනිත්තු කිහිපයකින් නැවත ක්රමාංකනය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා බයිට් ප්රමාණයේ, මනෝවිද්යාව මත පදනම් වූ ශ්රව්ය කථා සහ සාරාංශ පිරිනමයි.
නැවත සැකසීමට හේතුව කුමක්ද?
ක්ෂුද්ර ඉගෙනීම: AI-ජනනය කරන ලද පොත් සාරාංශ සහ අධ්යාපනික තීක්ෂ්ණ බුද්ධියට සවන් දෙන්න.
මානසික යළි පිහිටුවීම්: මනස, අවධානය, නින්ද සහ වර්ධනය සඳහා නිශ්චිත ශ්රව්ය කාණ්ඩ.
ද්විභාෂා සහාය: ඉංග්රීසි සහ හින්දි අන්තර්ගතයන් අතර බාධාවකින් තොරව මාරු වන්න.
ඝර්ෂණයක් නැත: පුරනය වීමක් අවශ්ය නොවේ. ගිණුම් නොමැත. පීඩනයක් නැත. විවෘත කර සවන් දෙන්න.
අවම නිර්මාණය: මානසික අවුල් සහගත බව අඩු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සන්සුන්, අඳුරු තේමා අත්දැකීමක්.
අපගේ මූලික කුළුණු:
මනස: චිත්තවේගීය නියාමනය, ආතති සහන සහ කාංසාව කළමනාකරණය සඳහා මෙවලම්.
අවධානය: ඵලදායිතාව ඉහළ නැංවීමට සහ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම ඉවත් කිරීමට ගැඹුරු වැඩ ශ්රව්ය.
නින්ද: අධික ක්රියාකාරී මනසක් සන්සුන් කිරීමට රාත්රී කථා සහ ශබ්ද සන්සුන් කිරීම.
වර්ධනය: පුරුදු, මනෝවිද්යාව සහ පුද්ගලික දර්ශනය පිළිබඳ ක්ෂුද්ර දැනුම.
ප්රධාන විශේෂාංග:
සරල සංචාලනය: ප්රභේදය/ප්රවර්ගය අනුව පහසුවෙන් බ්රවුස් කරන්න.
පුස්තකාලය: පසුව ඉක්මන් ප්රවේශය සඳහා ඔබේ ප්රියතම "නැවත සැකසීම්" සුරකින්න.
කුඩා වාදකය: ඔබ බ්රවුස් කරන අතරතුර සන්සුන්ව සිටින්න.
දෛනික තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය: ඔබේ උදෑසන හෝ ගමනාගමනය සඳහා ඉහළ බලපෑමක් ඇති ශ්රව්ය කටගැස්ම.
අනුචලනය නවත්වන්න. යළි පිහිටුවීම ආරම්භ කරන්න.
අදම Resetly Podcast බාගත කර
පැහැදිලි, වඩාත් අවධානය යොමු කළ මනසක් කරා පළමු පියවර තබන්න.
Resetly (resetly.in) විසින් බලගන්වයි.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 දුරුතු 18