Coach-T ක්රියාකාරීත්වයට ආහාර, ජලය ලබා ගැනීම, ව්යායාම සහ ව්යායාම ලුහුබැඳීම ඇතුළත් වන අතර ඔබට පැවරී ඇති වැඩසටහන අනුව දිනකට කැලරි කීයක් වැය කළ හැකිද යන්න පෙන්වයි.
ඔබගේ පුද්ගලික පුහුණුකරු යෙදුම තුළ පුද්ගලික පණිවිඩ යැවීම සහ මග පෙන්වීම හරහා ඔබගේ ගමන දිගේ ඔබට උපකාර කරනු ඇත.
වියාචනය: වෛද්ය තීරණ ගැනීමට පෙර යෙදුම භාවිතා කිරීමට අමතරව සැමවිටම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 අප්රේල් 10