Nutrisystem Guide

Direct Collection

මෙම යෙදුම ගැන

රූපවාහිනියේ නූටිස්සිස්ටේස් විවිධ වර්ගයේ කීර්තිමත් පුද්ගලයන්ගේ ආහාර වේලක් ඇත්තෙන්ම ඔවුන්ට සහ වෙනත් අය සඳහා කෙතරම් ඵලදායීදැයි කියයි. ඔබ වෙබ් අඩවියට පිවිසෙන විට ඔබට විශාල නූත්රිගේ සමාලෝචන දැකිය හැකිය. මෙම සැලැස්ම ඔබේ නිශ්චිත බර අහෝසි අවශ්යතා මත පදනම්ව ඔබගේම සැලැස්ම සාදාගත හැකිය. ඒ නිසා ඔබට පවුම් 20 ක් හෝ ඊට වැඩි ප්රමාණයක් අහිමි කර ගත යුතුද, ඔබට එය සඳහා පමණක් ගැලපෙන ක්රමයක් තිබේ.

Nutrisystem සැලැස්ම, කලින් ඇසුරුම් කළ ආහාර, ප්රෝටීන් ෂේක්ස් සහ ව්යායාම සඳහා දිරිගැන්වීමකි. ඇවිදීම, බයිසිකලයක් සහ ධාවනය වැනි කාඩියෝ චලන මගින් ඔබට කැලරි වැඩි කර ගනී. එය ඔවුන්ගේ ආහාරයට නැවුම් ආහාර සහ පළතුරු එළවළු සමග එකතු කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. දිනකට කුඩා ආහාර හා සුලු ආහාර 5-6 ක් තිබිය හැකි අතර, දිනකට කැලරි 1200-1600 අතර විය හැකි කැලරි පරාසයක් අඩු වුවද ඔබ කුසගින්නෙන් නොසිටී. ඔවුන් සපයන ආහාර සමග එම පරාසය තුළ රැඳී සිටීම පහසුය.

ඔබ ඔබේ ආහාර වේල ආහාර ගැනීමෙන් ඉවත්වීමට පටන් ගත්තොත්, සමහර අවස්ථාවලදී උත්තරීතර පීසා සමඟ වංචා කිරීමෙන් ඔබ අපේක්ෂා කරන ප්රතිඵල දකින්නේ නැත. සැලැස්ම නිවැරදිව අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබ බර අඩු කරයි. එය සරලයි. එය අභියෝගයට ලක් කිරීමයි. Nutrisystem සැලැස්ම ක්රියාවලිය තුළ ඔබගේ පැණි දළුවලට සැලකීම සඳහා අඩු මේද හා අඩු කැලරි සපයන සමහර පැණිරස විකල්ප සපයයි.

අලුත් මොනවාද

bug fix