මයික්රෝ අරාබි යනු පරිශීලකයින්ට ක්රියාශීලීව සිටීමට, සෞඛ්ය සම්පන්න චර්යාවන් අනුගමනය කිරීමට සහ එකම ස්ථානයක ඔවුන්ගේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති යෝග්යතා සහ සුවතා යෙදුමකි.
මයික්රෝ අරාබි සමඟින්, පරිශීලකයින්ට:
ව්යායාම සැලසුම් සහ ව්යායාම මාර්ගෝපදේශ ගවේෂණය කරන්න
ආහාර සැලසුම් සහ දෛනික ආහාර යෝජනා අනුගමනය කරන්න
දෛනික පියවර ගණන සහ ක්රියාකාරකම් ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
BMI සහ පුද්ගලික යෝග්යතා ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
ව්යායාම, ආහාර සහ චර්යාවන් සඳහා මතක් කිරීම් සකසන්න
බ්ලොග්, ඉඟි සහ වීඩියෝ ඇතුළු යෝග්යතා අන්තර්ගතයට ප්රවේශ වන්න
සහාය සහ මග පෙන්වීම සඳහා යෙදුම-තුළ කතාබස් විශේෂාංග භාවිතා කරන්න
යෙදුම ඔවුන්ගේ දුරකථනයෙන් ව්යායාම, ආහාර සැලසුම් කිරීම සහ එදිනෙදා යෝග්යතා ලුහුබැඳීම කළමනාකරණය කිරීමට සරල ක්රමයක් අවශ්ය පුද්ගලයින් සඳහා ගොඩනගා ඇත.
මයික්රෝ අරාබි යෙදුම ඔබේ ආහාර වේල් සකස් කිරීමට උපකාරී වේ
යාවත්කාලීන කළේ
2026 නිකිණි 4