යෝග, භාවනාව, හෝ අභ්යන්තර කටයුතු ආස්වාදය කිරීමට එකතු කරන ලද උපුටා දැක්වීම්. උපුටා දැක්වීම් අදාළ කතුවරුන් සතු වේ.
ඒවා අධ්යාපනික සහ/හෝ තොරතුරු සඳහා පමණක් යෙදුම තුළ ඉදිරිපත් කෙරේ.
එය ඇල්කෙමිකල් මනසක ව්යායාමයකි. සෑම උපුටා දැක්වීමක්ම ඔබ මීට පෙර අසා නැති ආකාරයට කියවන්න. එහි පණිවිඩය පෘථිවියේ ගැඹුරට යන බීජයක් මෙන් ඔබ තුළ ගැඹුරට යාමට ඉඩ දෙන්න. ඉන්පසු එය ඔබේ කල්පනාකාරී චින්තනයේ සහ හැඟීම්වල උණුසුම හා ජලයෙන් පැළ වීමට ඉඩ හරින්න. එය සම්පූර්ණයෙන්ම ස්ඵටිකීකරණය වී ඇති බව සහ ඒ මොහොතේ ඔවුන් ඔබට ලබා දිය යුතු සියල්ල ඔබ ලබාගෙන ඇති බව ඔබට හැඟෙන තුරු දවස, සතිය හෝ ඕනෑම වේලාවක ඔවුන් සමඟ වාඩි වන්න. සමහරුන්ට දීමට බොහෝ දේ නොතිබිය හැකිය; අන් අයට බහුල ලෙස දිය හැක. මෙම උපුටා දැක්වීම් වලින් එකක් ඔබව ගැඹුරින් ස්පර්ශ කරන අතර, සියලු දුක් වේදනා නැති වේවා.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 ජූලි 18