මෙම යෙදුම මනෝභාවයන් පටිගත කිරීම සහ කෘතඥතා ජර්නලකරණය සඳහා අතින් චිත්තවේගීය ලුහුබැඳීමේ උපයෝගීතාවයකි.
එය ස්වයංක්රීය මනෝවිද්යාත්මක විශ්ලේෂණයක් හෝ වලාකුළු සමමුහුර්තකරණයකින් තොරව ඩිජිටල් දිනපොතක් ලෙස ක්රියා කරයි.
* මනෝභාවයන් ලොග් කිරීම: වත්මන් හැඟීමක් වාර්තා කිරීම සඳහා චිත්තවේගීය කාණ්ඩ හතරකින් තෝරන්න.
* කෘතඥතා ජර්නලය: කැපවූ ලැයිස්තුවක පෙළ විස්තර එකතු කර ඉවත් කරන්න.
* මනෝභාවයන් රටා: එක් එක් මනෝභාවයන් කොපමණ වාර ගණනක් ලොග් කර ඇත්දැයි ගණන් කරන්න.
* ඇතුළත් කිරීම් සංග්රහය: මෑතකදී පටිගත කරන ලද හැඟීම්වල තිරස් අතුරු මුහුණතක් පිරික්සන්න.
* ලොග් ඉවත් කිරීම: ඒවා මකා දැමීමට මෑත ඇතුළත් කිරීම් මත දිගු-ඔබන්න ක්රියාවක් භාවිතා කරන්න.
* ගෝලීය පිරිසිදු කිරීම: තීක්ෂ්ණ බුද්ධි මෙනුව හරහා සුරකින ලද සියලුම ඇතුළත් කිරීම් සහ ජර්නල් දත්ත ඉවත් කරන්න.
* දේශීය නොපසුබට උත්සාහය: දේශීය ගබඩාව භාවිතයෙන් සියලුම වාර්තා සෘජුවම උපාංගයේ සුරකින්න.
* පහළ තීරු සංචාලනය: ලුහුබැඳීම, ජර්නලකරණය සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධි දර්ශන අතර ටොගල් කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 මැදින් 26