Kidney Renal Diet Recipes Plan
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.0star
සමාලෝචන 46ක්
ද5+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
සෞඛ්‍ය සම්පන්න වකුගඩු ආහාර ආහාර සැලසුම් ආහාර වට්ටෝරු නොබැඳි එකතුවක යහපත්කම රසවිඳින්න. වකුගඩු ආශ්‍රිත රෝගවලින් ආරක්ෂා වීමට පලතුරු, එළවළු, ඇට වර්ග සහ බීජ වැනි පෝෂ්‍යදායී ආහාර අනුභව කරන්න. මෙම රසවත් වට්ටෝරු අත්හදා බැලීමට පෙර, වකුගඩු ආහාරයේ ප්‍රතිලාභ සහ ඔබව නිරෝගීව තබා ගැනීමට මෙම සමබර ආහාර වේලෙහි වැදගත්කම දැන ගන්න.
පෝෂ්‍යදායී වකුගඩු හිතකාමී වට්ටෝරු පිසීමට පියවරෙන් පියවර සරල උපදෙස් අනුගමනය කරන්න සහ අන් කිසිවකට මෙන් ඔබේ ශක්තිය වැඩි කරන්න!
නිවැරදි භාජනවල ඇති වකුගඩු ආහාර වට්ටෝරු වල සරල පියවරෙන් පියවර උපදෙස් සහ කැලරි ට්රැකර් සහ සම්පූර්ණ යෝග්‍යතා මාර්ගෝපදේශයක් සමඟ සේවය කිරීම.
වකුගඩු රෝග ආහාර වට්ටෝරු සඳහා වර්ග:-
❖ පාඨමාලා - ආහාර රුචිය/ආරම්භක, සුප්, ඇතුල්වීම, අතුරුපස සහ තවත් දේ.
❖ රස අංකුර - සැර, ලුණු, පදම් සහ ඔබ කැමති සියලුම රස.
❖ ඉවුම් පිහුම් වර්ගය - ඔබ කැමති සියලු ආකාරයෙන් ඔබේ අමුද්‍රව්‍ය රත් කරන්න, පිළිස්සීම, කලවම් කර ග්‍රිල් කරන්න.
❖ උපකරණ - පෑන්, බඳුන, උඳුන, කුකර් සහ ඔබට අත්හදා බැලීම සඳහා තවත් බොහෝ දේ.
වකුගඩු රෝග ආහාර වට්ටෝරු වල යෙදුම් විශේෂාංග:-
❖ සියලුම වකුගඩු හිතකාමී වට්ටෝරු වල පෝෂණ අගයන් සහ සියලුම අමුද්‍රව්‍ය සමඟ ඔබ පිසින දේ ඉගෙන ගන්න. ඔබේ වකුගඩු හිතකාමී ආහාරවල මැක්‍රෝස් සහ ක්ෂුද්‍ර පෝෂක පැතිකඩ සමඟ කැලරි ප්‍රමාණය දැන ගන්න.
❖ හඬ විධානය හරහා ChefChili ගේ උපදෙස්වලට සවන් දීමෙන් "Hands-Free" උයන්න.
❖ සංඝටක ප්‍රතිලාභ - ඔබේ අමුද්‍රව්‍ය සහ ඒවායේ ප්‍රතිලාභ දැන ගන්න.
❖ යෝග්‍යතා ට්රැකර් - BMI කැල්කියුලේටරය, කැලරි කවුන්ටරය, කැලරි ට්රැකර්, දෛනික ක්‍රියාකාරකම් ට්රැකර්, පියවර ට්රැකර්, ව්‍යායාම ට්රැකර්, ජලය ලබා ගැනීම, නිදාගැනීමේ ක්‍රියාකාරකම්. ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කරන නමුත් තවමත් ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර නොගන්නේද? ඔබේ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සමතුලිතතාවයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා දිනකට ශාරීරික ආහාර ගැනීම් සඳහා සම්පූර්ණ මාර්ගෝපදේශයක් ලබා ගන්න. ඔබව පසුපසට ඇද දැමීමට සහ ඔබේ සෞඛ්‍ය ඉලක්ක තුළ විශිෂ්ට වීමට මූලික හේතුව දැන ගන්න.
BMI කැල්කියුලේටරය - ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය ඉගෙන ගෙන ශරීර අනුපාත කාණ්ඩය දැන ගන්න.
කැලරි ට්රැකර් - මෙම සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා යෙදුම සමඟ ඔබේ ක්‍රියාකාරකම් සමමුහුර්ත කර ඔබ දහනය කරන කැලරි දැන ගන්න.
පියවර ට්රැකර් - අපගේ පියවර ට්රැකර් සමඟ ඔබගේ දෛනික පියවර සමමුහුර්ත කරන්න.
ව්‍යායාම ට්රැකර් - ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන සටහන් කරන්න.
❖ සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම - යෝගා සහ භාවනාව සමඟ ඔබේ ශරීරය, මනස සහ ආත්මය සමතුලිත කර ගන්න, ඔබ නිරෝගීව සිටින්න!
❖ සමඟ උයන්න - වකුගඩු ආහාර ආහාර සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමට ඔබේ පැන්ට්‍රියේ ඇති අමුද්‍රව්‍ය භාවිතා කරන්න.
❖ සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුව - ඔබේ සාප්පු ලැයිස්තුවට සියලුම හෝ තෝරාගත් අමුද්‍රව්‍ය එක් කරන්න.
❖ TurboSearch℠ - ආහාර වර්ගය, රස අංකුරය, පාඨමාලාව, ආහාර ගන්නා වේලාව සහ තවත් බොහෝ පෙරහන් අනුව අපේක්ෂිත වකුගඩු හිතකාමී ආහාර සොයන්න.
❖ සෙවීම මගින් - වකුගඩු ආහාර වට්ටෝරු ඔවුන්ගේ නම් හෝ ඒවායේ ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍ය අනුව සොයන්න.
❖ පෙරහන - රසය, අසාත්මිකතා සහ ආහාර රුචි අරුචිකම් අනුව ඔබේ සෙවීම අභිරුචිකරණය කිරීමට.
❖ EduBank℠ - ඔබේ ප්‍රියතම වකුගඩු වට්ටෝරු පිටු සලකුණු කරන්න.
❖ Dynamic Serving - ඔබේ වකුගඩු ආහාරයේ ප්‍රමාණය තෝරන්න සහ ඔබට අවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය හරියටම දැනගන්න.
❖ ඉඟි - ආහාර, රූපලාවන්‍ය, සුවතාවය සහ ගෘහාශ්‍රිත ප්‍රතිකර්ම පිළිබඳ වැඩිදුර ඉගෙන ගන්න.
❖ මෙනු සැලසුම්කරු - ඔබේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වකුගඩු හිතකාමී ආහාර වේල් අප සමඟ සැලසුම් කරන්න.
❖ දායක වන්න - අලුත් දෙයක් සොයා ගත්තාද? අපගේ දායක විශේෂාංගය හරහා ඔබේ වට්ටෝරු වීඩියෝ, අමුද්‍රව්‍ය, ක්‍රම සහ පින්තූර අප සමඟ බෙදා ගන්න.
❖ සෘතුමය වට්ටෝරු - සෘතුමය අමුද්‍රව්‍ය සමඟ ආහාර පිසීම සහ පෝෂණ ප්‍රතිලාභ භුක්ති විඳින්න.
මෙම වකුගඩු ආහාර වට්ටෝරු සමඟ ඔබේ ප්‍රීතිමත් ගමන භුක්ති විඳින්න: යෝග්‍යතා ට්රැකර්, සෞඛ්‍ය ට්රැකර්, කැලරි කවුන්ටරය සහ කැලරි ට්රැකර් යෙදුම.
අප හා සම්බන්ධ වන්න:-
ෆේස්බුක් -
https://www.facebook.com/edutainmentventures/
ට්විටර්-
https://twitter.com/Edutainment_V
Instagram-
https://www.instagram.com/edutainment_adventures/
වෙබ් අඩවිය-
www.edutainmentventures.com/
පෝෂ්‍යදායී වකුගඩු හිතකාමී වට්ටෝරු පිසීමට පියවරෙන් පියවර සරල උපදෙස් අනුගමනය කරන්න සහ අන් කිසිවකට මෙන් ඔබේ ශක්තිය වැඩි කරන්න!
නිවැරදි භාජනවල ඇති වකුගඩු ආහාර වට්ටෝරු වල සරල පියවරෙන් පියවර උපදෙස් සහ කැලරි ට්රැකර් සහ සම්පූර්ණ යෝග්‍යතා මාර්ගෝපදේශයක් සමඟ සේවය කිරීම.
වකුගඩු රෝග ආහාර වට්ටෝරු සඳහා වර්ග:-
❖ පාඨමාලා - ආහාර රුචිය/ආරම්භක, සුප්, ඇතුල්වීම, අතුරුපස සහ තවත් දේ.
❖ රස අංකුර - සැර, ලුණු, පදම් සහ ඔබ කැමති සියලුම රස.
❖ ඉවුම් පිහුම් වර්ගය - ඔබ කැමති සියලු ආකාරයෙන් ඔබේ අමුද්‍රව්‍ය රත් කරන්න, පිළිස්සීම, කලවම් කර ග්‍රිල් කරන්න.
❖ උපකරණ - පෑන්, බඳුන, උඳුන, කුකර් සහ ඔබට අත්හදා බැලීම සඳහා තවත් බොහෝ දේ.
වකුගඩු රෝග ආහාර වට්ටෝරු වල යෙදුම් විශේෂාංග:-
❖ සියලුම වකුගඩු හිතකාමී වට්ටෝරු වල පෝෂණ අගයන් සහ සියලුම අමුද්‍රව්‍ය සමඟ ඔබ පිසින දේ ඉගෙන ගන්න. ඔබේ වකුගඩු හිතකාමී ආහාරවල මැක්‍රෝස් සහ ක්ෂුද්‍ර පෝෂක පැතිකඩ සමඟ කැලරි ප්‍රමාණය දැන ගන්න.
❖ හඬ විධානය හරහා ChefChili ගේ උපදෙස්වලට සවන් දීමෙන් "Hands-Free" උයන්න.
❖ සංඝටක ප්‍රතිලාභ - ඔබේ අමුද්‍රව්‍ය සහ ඒවායේ ප්‍රතිලාභ දැන ගන්න.
❖ යෝග්‍යතා ට්රැකර් - BMI කැල්කියුලේටරය, කැලරි කවුන්ටරය, කැලරි ට්රැකර්, දෛනික ක්‍රියාකාරකම් ට්රැකර්, පියවර ට්රැකර්, ව්‍යායාම ට්රැකර්, ජලය ලබා ගැනීම, නිදාගැනීමේ ක්‍රියාකාරකම්. ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කරන නමුත් තවමත් ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර නොගන්නේද? ඔබේ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සමතුලිතතාවයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා දිනකට ශාරීරික ආහාර ගැනීම් සඳහා සම්පූර්ණ මාර්ගෝපදේශයක් ලබා ගන්න. ඔබව පසුපසට ඇද දැමීමට සහ ඔබේ සෞඛ්‍ය ඉලක්ක තුළ විශිෂ්ට වීමට මූලික හේතුව දැන ගන්න.
BMI කැල්කියුලේටරය - ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය ඉගෙන ගෙන ශරීර අනුපාත කාණ්ඩය දැන ගන්න.
කැලරි ට්රැකර් - මෙම සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා යෙදුම සමඟ ඔබේ ක්‍රියාකාරකම් සමමුහුර්ත කර ඔබ දහනය කරන කැලරි දැන ගන්න.
පියවර ට්රැකර් - අපගේ පියවර ට්රැකර් සමඟ ඔබගේ දෛනික පියවර සමමුහුර්ත කරන්න.
ව්‍යායාම ට්රැකර් - ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන සටහන් කරන්න.
❖ සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම - යෝගා සහ භාවනාව සමඟ ඔබේ ශරීරය, මනස සහ ආත්මය සමතුලිත කර ගන්න, ඔබ නිරෝගීව සිටින්න!
❖ සමඟ උයන්න - වකුගඩු ආහාර ආහාර සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමට ඔබේ පැන්ට්‍රියේ ඇති අමුද්‍රව්‍ය භාවිතා කරන්න.
❖ සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුව - ඔබේ සාප්පු ලැයිස්තුවට සියලුම හෝ තෝරාගත් අමුද්‍රව්‍ය එක් කරන්න.
❖ TurboSearch℠ - ආහාර වර්ගය, රස අංකුරය, පාඨමාලාව, ආහාර ගන්නා වේලාව සහ තවත් බොහෝ පෙරහන් අනුව අපේක්ෂිත වකුගඩු හිතකාමී ආහාර සොයන්න.
❖ සෙවීම මගින් - වකුගඩු ආහාර වට්ටෝරු ඔවුන්ගේ නම් හෝ ඒවායේ ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍ය අනුව සොයන්න.
❖ පෙරහන - රසය, අසාත්මිකතා සහ ආහාර රුචි අරුචිකම් අනුව ඔබේ සෙවීම අභිරුචිකරණය කිරීමට.
❖ EduBank℠ - ඔබේ ප්‍රියතම වකුගඩු වට්ටෝරු පිටු සලකුණු කරන්න.
❖ Dynamic Serving - ඔබේ වකුගඩු ආහාරයේ ප්‍රමාණය තෝරන්න සහ ඔබට අවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය හරියටම දැනගන්න.
❖ ඉඟි - ආහාර, රූපලාවන්‍ය, සුවතාවය සහ ගෘහාශ්‍රිත ප්‍රතිකර්ම පිළිබඳ වැඩිදුර ඉගෙන ගන්න.
❖ මෙනු සැලසුම්කරු - ඔබේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වකුගඩු හිතකාමී ආහාර වේල් අප සමඟ සැලසුම් කරන්න.
❖ දායක වන්න - අලුත් දෙයක් සොයා ගත්තාද? අපගේ දායක විශේෂාංගය හරහා ඔබේ වට්ටෝරු වීඩියෝ, අමුද්‍රව්‍ය, ක්‍රම සහ පින්තූර අප සමඟ බෙදා ගන්න.
❖ සෘතුමය වට්ටෝරු - සෘතුමය අමුද්‍රව්‍ය සමඟ ආහාර පිසීම සහ පෝෂණ ප්‍රතිලාභ භුක්ති විඳින්න.
මෙම වකුගඩු ආහාර වට්ටෝරු සමඟ ඔබේ ප්‍රීතිමත් ගමන භුක්ති විඳින්න: යෝග්‍යතා ට්රැකර්, සෞඛ්‍ය ට්රැකර්, කැලරි කවුන්ටරය සහ කැලරි ට්රැකර් යෙදුම.
අප හා සම්බන්ධ වන්න:-
ෆේස්බුක් -
https://www.facebook.com/edutainmentventures/
ට්විටර්-
https://twitter.com/Edutainment_V
Instagram-
https://www.instagram.com/edutainment_adventures/
වෙබ් අඩවිය-
www.edutainmentventures.com/
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
3.9
සමාලෝචන 43ක්
අලුත් මොනවාද
* Dive into a world of health-conscious articles!
* Feature enhancements and bug fixes on users suggestions.
* Feature enhancements and bug fixes on users suggestions.
