ඔබේ දරුවා අවදානමට ලක්ව ඇති විට ඔබට අනතුරු අඟවන ටයිමරයක් සහ දැනුම්දීම් සමඟ මලබද්ධය වළක්වන්න!
සෞඛ්ය තොරතුරු සහ ඉඟි වල සිට දින දර්ශන වාර්තා සහ ප්රස්ථාර විශ්ලේෂණය දක්වා,
බැලු බැල්මට ඔබේ මලපහ කිරීමේ රටා කළමනාකරණය කරන්න!
මලබද්ධයද? "මලබද්ධය - මලබද්ධය කළමනාකරණ ටයිමරය" යෙදුම සමඟ ඔබේ මලපහ කිරීමේ චර්යාව සෞඛ්ය සම්පන්නව කළමනාකරණය කරන්න!
සරල ටයිමරයකින් ඔබ්බට, මෙම ස්මාර්ට් මලබද්ධය කළමනාකරණ යෙදුම ඔබේ බඩවැල් චලනයන් වාර්තා කර විශ්ලේෂණය කරයි.
[කාලරාමු ක්රියාකාරිත්වය]
- තනි මලපහ බොත්තමකින් ටයිමරය ආරම්භ කරන්න.
- සෑම මිනිත්තු 3, 4 සහ 5 කට වරක් ඇඟවීම් සහ දැනුම්දීම්.
- දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීම සඳහා දැනුම්දීම් සහ අනතුරු ඇඟවීමේ උත්පතන සමඟ මලබද්ධය වළක්වන්න.
- ඉතිරි කාලය තුළ එකවර දෘශ්යතාව සඳහා දෘශ්ය ප්රගති තීරුව.
[දින දර්ශන පටිගත කිරීමේ කාර්යය]
- දිනකට කිහිප වතාවක් පටිගත කර සුරකින්න.
- බැලූ බැල්මට දෛනික බඩවැල් චලනයන් පරීක්ෂා කරන්න.
- පියවරෙන් පියවර පණිවිඩ සමඟ ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
- දින 1, දින 7 සහ දින 15 රටා බුද්ධිමත්ව බලන්න.
[පුප් දැනුම සහ සෞඛ්ය තොරතුරු]
- සෞඛ්යය, ඉරියව් සහ සාමාන්ය දැනුම කාණ්ඩ අනුව අදාළ තොරතුරු සපයයි.
- ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක සෞඛ්ය උපදෙස් වෙත ප්රවේශ වන්න.
- පහසු සහ විනෝදජනක තොරතුරු සමඟ මලබද්ධය වැළැක්වීමට උදව් කරන්න.
[ප්රස්ථාර විශ්ලේෂණ කාර්යය]
- දිනය අනුව බඩවැල් චලනයන් දෘශ්යමාන කරන්න.
- බඩවැල් චලනයන් බැලූ බැල්මට බඩවැල් චලනයන් සසඳන්න.
- එක් එක් අදියර සඳහා වර්ණ කේතනය කළ පසුබිම් සමඟ අවදානම් මට්ටම් බුද්ධිමත්ව හඳුනා ගන්න.
- ඔබේ බඩවැල් චලන රටා චිත්රක ලෙස විශ්ලේෂණය කරන්න.
[නිර්දේශිත]
- වැසිකිළියේ දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීම ගැන සැලකිලිමත් වන අය.
- බඩවැල් චලනයන් ගැන සැලකිලිමත් වන අය. ඔවුන්ගේ වාර්තා ක්රමානුකූලව කළමනාකරණය කිරීමට කැමති අය සඳහා
- දත්තවල ඔවුන්ගේ බඩවැල් චලනයන් සහ රටා නිරීක්ෂණය කිරීමට කැමති අය සඳහා
- මලබද්ධය වැළැක්වීමට කැමති අය සඳහා
- නිසි ඉරියව් සහ සෞඛ්ය තොරතුරු ගැන ඉගෙන ගැනීමට කැමති අය සඳහා
- ඔවුන්ගේ ස්මාර්ට්ෆෝන් දෙස බලා දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීමේ පුරුද්ද අඩු කිරීමට කැමති අය සඳහා
දැන් බාගත කර විනෝදජනක සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආකාරයකින් ඔබේ බඩවැල් චලනයන් කළමනාකරණය කරන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
2026 නවම් 14