BJJ Blue Belt Requirements 2.0
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
බ්‍රසීලියානු ජියු ජිට්සුගේ කලාව 4 වන උපාධි කළු පටි රෝයි ඩීන් සමඟ ප්‍රගුණ කරන්න, ඔහුගේ විශ්මයජනක ලෙස පහසු සහ තේරුම් ගැනීමට පහසු යෙදුම හරහා: Blue Belt Requirements 2.0.
එම පළමු ශ්‍රේණිය ලබා ගැනීමට ඔබ උත්සුකද?
නමුත් ඔබට වැඩ කිරීමට අවශ්‍ය දේ ගැන විශ්වාස නැද්ද?
එවිට ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ Blue Belt Requirements 2.0 පමණි.
Blue Belt Requirements 2.0 යනු ඔබේ BJJ ක්‍රීඩාව මීළඟ මට්ටමට ගෙන යන අතර ඔබට එය වඩාත් අවශ්‍ය වූ විට ඔබට උපකාර කරන පැහැදිලි, විස්තීර්ණ සහ ප්‍රවේශමෙන් නිර්මාණය කරන ලද උපදෙස් මාලාවකි.
මෙම යෙදුම ඔබට ජියු ජිට්සු හි මූලික කරුණු, බිමෙහි මූලික චලනයන්, අනතුරුදායක ස්ථානවලින් ගැලවීම, අවසානයේදී ඉවත් කිරීම්, අතුගා දැමීම්, ආරක්ෂක අවසරපත් සහ ඉදිරිපත් කිරීම් රඳවා තබා ගැනීම දක්වා උගන්වයි. බොක්සිං, ජූඩෝ සහ කරාටේ මෙන්ම, බ්‍රසීලියානු ජියු-ජිට්සු (BJJ) යනු ඔබට ආත්මාරක්ෂාව ඉගැන්විය හැකි ප්‍රබල සටන් කලාවක් වන අතරම වඩා හොඳ යෝග්‍යතාව, විශ්වාසය සහ මිත්‍රත්වයද සපයයි.
4K වලින් රූගත කර ඇති මෙම ලස්සන යෙදුම, පහසුවෙන් පරිච්ඡේද කර ඇති අතර ඔබ යන ඕනෑම තැනකට ගෙන යා හැක. ඔබ ගමන් කරන විට, ගුවන් යානයේ, හෝ ඔබට අන්තර්ජාල ප්‍රවේශය නොමැති දුරස්ථ ප්‍රදේශවල වීඩියෝ/නිබන්ධන නොබැඳි ලෙස නැරඹිය හැක. වැදගත්ම දෙය නම්, ඔබට එය පහසුවෙන් පැදුරට ගෙන ඒමට හැකි වන අතර එමඟින් ඔබට වහාම චලනයන් පුහුණු කළ හැකිය.
යෙදුමේ ඇති නිබන්ධන සමඟින් පුහුණු වන්න, එවිට ඔබ විශ්වාසයෙන් යුතුව එම ඇකඩමියේ පැදුරට පා තබනු ඇත - සමහර විට ඔබේ වඩාත් පළපුරුදු පුහුණු හවුල්කරුවන් පුදුමයට පත් කළ හැකි නව තාක්ෂණික ක්රම කිහිපයක් යෙදුමෙන් ලබා ගැනීම පවා විය හැකිය.
බ්‍රසීලියානු ජියු ජිට්සු තම සටන් කලාව ලෙස මෙම මාර්ගය තෝරා ගන්නා පුද්ගලයන් බලගන්වයි.
අදම ඔබේ ගමන අරඹන්න!
පරිච්ඡේද ඇතුළත් වේ:
Jiu Jitsu: මහා භෞතික විවාදය
උකේමි
චලනය
ඉවත් කිරීම්
Mount Escapes
හෙඩ්ලොක් ගැලවී යයි
Side Mount Escapes
ආරක්ෂකයාගෙන් ආම්ලොක්
ගාඩ් එකෙන් හුස්ම හිරවෙනවා
කන්දෙන් ආම්ලොක්
කන්දෙන් හුස්ම හිරවෙනවා
බඩ මත දණහිස
ආපසු ප්රහාර
ආපසු පලා යයි
ආරක්ෂක පාස්
කකුල් අගුල්
සුදු සිට කළු: ත්රිකෝණය
අවසන් ණය
ප්‍රසාද සම්මන්ත්‍රණය: වයෝමිං 2018
I කොටස: ත්‍රිකෝණ සහ ආම්ලොක්
මූලික ත්රිකෝණය
තද කිරීමේ ක්රම
විස්තර: අවම සංක්‍රාන්ති
ත්‍රිකෝණ කෝක්ස්ක්‍රූ කිමුරා
ත්‍රිකෝණයට මහල පාලම
පියාඹන ත්‍රිකෝණයට තද හස්තය
සුමි ඔටෝෂි ආම්ලොක්ට දණ ගසමින්
ආම්ලොක් දක්වා හුස්ම හිරවීම
ආම්ලොක් වෙත පැති මාරු කිරීම
ඇමරිකානා විකල්පය
විස්තරය: කකුල් ස්ථානගත කිරීම
සංවෘත සිතුවිලි
II කොටස: ආරක්ෂක ගමන් කිරීම
විරුද්ධ අය සමඟ විවාහ වීම
ඇතුළත අත් ස්ථානගත කිරීම
බේස්බෝල් ස්ලයිඩ් පාස්
Hip අත ප්‍රතිස්ථාපනය කරයි
සරඹ හරහා ලිස්සා යන්න
පියවරෙන් පියවර පාස්
නැංගුරම් දැමූ දණහිස
විස්තරය: විලුඹට සම්බන්ධ කරන්න
විශාල පසුපෙළ
ඔබේ රාමුව චලනය කිරීම
411 Clover Leaf වෙත
අවසාන සිතුවිලි
මහාචාර්ය රෝයි ඩීන් ගැන
රෝයි ඩීන් යනු ජියු ජිට්සු කලාව පිළිබඳ විශේෂඥයෙකු වන ප්‍රවීණ සටන් කලාකරුවෙකි
ඔහුගේ එකින් එක පුහුණු සැසි හැරුණු විට, YouTube හි ඔහුගේ ප්‍රබෝධමත් වීඩියෝ මෙන්ම යෙදුම් හරහා මාර්ගගත නිබන්ධන, සහ ඩිජිටල් පුස්තකාල ලොව පුරා සිටින පුද්ගලයින් දැනුවත් කර ඇත.
කොඩොකන් ජූඩෝ සහ අයිකිකායි අයිකිඩෝ හි පළමු උපාධියේ කළු පටි ද, ජපන් ජුජුට්සු හි තුන්වන උපාධි කළු පටි ද, බ්‍රසීලියානු ජියු ජිට්සු හි 4 වන උපාධි කළු පටි ද දරමින් සිටින රෝයි ඩීන්ගේ සටන් අධ්‍යාපනය හොඳින් වටකුරු ය. ඔහු දිගටම රෝයි හැරිස්ගේ ශිෂ්‍යයෙකු වන අතර, ලොව පුරා අනුබද්ධ ඇකඩමි සමඟ ජාත්‍යන්තර බ්‍රසීලියානු ජියු ජිට්සු සම්මේලනය (IBJJF) විසින් කළු පටියක් ලෙස පිළිගෙන ඇත.
මහාචාර්ය ඩීන් ඔහුගේ වික්‍රමාන්විතයන් ගැන "The Martial Apprentice" සහ "Becoming the Black Belt" යන පොත් දෙකෙහි ලියා ඇත.
ජියු ජිට්සු කලාව සඳහා තානාපතිවරයකු වීම සහ මෙම ජීවිත කාලය පුරාම විනය සඳහා අන් අයව නිරාවරණය කිරීම ඔහුගේ සුවිශේෂී සතුටකි.
එම පළමු ශ්‍රේණිය ලබා ගැනීමට ඔබ උත්සුකද?
නමුත් ඔබට වැඩ කිරීමට අවශ්‍ය දේ ගැන විශ්වාස නැද්ද?
එවිට ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ Blue Belt Requirements 2.0 පමණි.
Blue Belt Requirements 2.0 යනු ඔබේ BJJ ක්‍රීඩාව මීළඟ මට්ටමට ගෙන යන අතර ඔබට එය වඩාත් අවශ්‍ය වූ විට ඔබට උපකාර කරන පැහැදිලි, විස්තීර්ණ සහ ප්‍රවේශමෙන් නිර්මාණය කරන ලද උපදෙස් මාලාවකි.
මෙම යෙදුම ඔබට ජියු ජිට්සු හි මූලික කරුණු, බිමෙහි මූලික චලනයන්, අනතුරුදායක ස්ථානවලින් ගැලවීම, අවසානයේදී ඉවත් කිරීම්, අතුගා දැමීම්, ආරක්ෂක අවසරපත් සහ ඉදිරිපත් කිරීම් රඳවා තබා ගැනීම දක්වා උගන්වයි. බොක්සිං, ජූඩෝ සහ කරාටේ මෙන්ම, බ්‍රසීලියානු ජියු-ජිට්සු (BJJ) යනු ඔබට ආත්මාරක්ෂාව ඉගැන්විය හැකි ප්‍රබල සටන් කලාවක් වන අතරම වඩා හොඳ යෝග්‍යතාව, විශ්වාසය සහ මිත්‍රත්වයද සපයයි.
4K වලින් රූගත කර ඇති මෙම ලස්සන යෙදුම, පහසුවෙන් පරිච්ඡේද කර ඇති අතර ඔබ යන ඕනෑම තැනකට ගෙන යා හැක. ඔබ ගමන් කරන විට, ගුවන් යානයේ, හෝ ඔබට අන්තර්ජාල ප්‍රවේශය නොමැති දුරස්ථ ප්‍රදේශවල වීඩියෝ/නිබන්ධන නොබැඳි ලෙස නැරඹිය හැක. වැදගත්ම දෙය නම්, ඔබට එය පහසුවෙන් පැදුරට ගෙන ඒමට හැකි වන අතර එමඟින් ඔබට වහාම චලනයන් පුහුණු කළ හැකිය.
යෙදුමේ ඇති නිබන්ධන සමඟින් පුහුණු වන්න, එවිට ඔබ විශ්වාසයෙන් යුතුව එම ඇකඩමියේ පැදුරට පා තබනු ඇත - සමහර විට ඔබේ වඩාත් පළපුරුදු පුහුණු හවුල්කරුවන් පුදුමයට පත් කළ හැකි නව තාක්ෂණික ක්රම කිහිපයක් යෙදුමෙන් ලබා ගැනීම පවා විය හැකිය.
බ්‍රසීලියානු ජියු ජිට්සු තම සටන් කලාව ලෙස මෙම මාර්ගය තෝරා ගන්නා පුද්ගලයන් බලගන්වයි.
අදම ඔබේ ගමන අරඹන්න!
පරිච්ඡේද ඇතුළත් වේ:
Jiu Jitsu: මහා භෞතික විවාදය
උකේමි
චලනය
ඉවත් කිරීම්
Mount Escapes
හෙඩ්ලොක් ගැලවී යයි
Side Mount Escapes
ආරක්ෂකයාගෙන් ආම්ලොක්
ගාඩ් එකෙන් හුස්ම හිරවෙනවා
කන්දෙන් ආම්ලොක්
කන්දෙන් හුස්ම හිරවෙනවා
බඩ මත දණහිස
ආපසු ප්රහාර
ආපසු පලා යයි
ආරක්ෂක පාස්
කකුල් අගුල්
සුදු සිට කළු: ත්රිකෝණය
අවසන් ණය
ප්‍රසාද සම්මන්ත්‍රණය: වයෝමිං 2018
I කොටස: ත්‍රිකෝණ සහ ආම්ලොක්
මූලික ත්රිකෝණය
තද කිරීමේ ක්රම
විස්තර: අවම සංක්‍රාන්ති
ත්‍රිකෝණ කෝක්ස්ක්‍රූ කිමුරා
ත්‍රිකෝණයට මහල පාලම
පියාඹන ත්‍රිකෝණයට තද හස්තය
සුමි ඔටෝෂි ආම්ලොක්ට දණ ගසමින්
ආම්ලොක් දක්වා හුස්ම හිරවීම
ආම්ලොක් වෙත පැති මාරු කිරීම
ඇමරිකානා විකල්පය
විස්තරය: කකුල් ස්ථානගත කිරීම
සංවෘත සිතුවිලි
II කොටස: ආරක්ෂක ගමන් කිරීම
විරුද්ධ අය සමඟ විවාහ වීම
ඇතුළත අත් ස්ථානගත කිරීම
බේස්බෝල් ස්ලයිඩ් පාස්
Hip අත ප්‍රතිස්ථාපනය කරයි
සරඹ හරහා ලිස්සා යන්න
පියවරෙන් පියවර පාස්
නැංගුරම් දැමූ දණහිස
විස්තරය: විලුඹට සම්බන්ධ කරන්න
විශාල පසුපෙළ
ඔබේ රාමුව චලනය කිරීම
411 Clover Leaf වෙත
අවසාන සිතුවිලි
මහාචාර්ය රෝයි ඩීන් ගැන
රෝයි ඩීන් යනු ජියු ජිට්සු කලාව පිළිබඳ විශේෂඥයෙකු වන ප්‍රවීණ සටන් කලාකරුවෙකි
ඔහුගේ එකින් එක පුහුණු සැසි හැරුණු විට, YouTube හි ඔහුගේ ප්‍රබෝධමත් වීඩියෝ මෙන්ම යෙදුම් හරහා මාර්ගගත නිබන්ධන, සහ ඩිජිටල් පුස්තකාල ලොව පුරා සිටින පුද්ගලයින් දැනුවත් කර ඇත.
කොඩොකන් ජූඩෝ සහ අයිකිකායි අයිකිඩෝ හි පළමු උපාධියේ කළු පටි ද, ජපන් ජුජුට්සු හි තුන්වන උපාධි කළු පටි ද, බ්‍රසීලියානු ජියු ජිට්සු හි 4 වන උපාධි කළු පටි ද දරමින් සිටින රෝයි ඩීන්ගේ සටන් අධ්‍යාපනය හොඳින් වටකුරු ය. ඔහු දිගටම රෝයි හැරිස්ගේ ශිෂ්‍යයෙකු වන අතර, ලොව පුරා අනුබද්ධ ඇකඩමි සමඟ ජාත්‍යන්තර බ්‍රසීලියානු ජියු ජිට්සු සම්මේලනය (IBJJF) විසින් කළු පටියක් ලෙස පිළිගෙන ඇත.
මහාචාර්ය ඩීන් ඔහුගේ වික්‍රමාන්විතයන් ගැන "The Martial Apprentice" සහ "Becoming the Black Belt" යන පොත් දෙකෙහි ලියා ඇත.
ජියු ජිට්සු කලාව සඳහා තානාපතිවරයකු වීම සහ මෙම ජීවිත කාලය පුරාම විනය සඳහා අන් අයව නිරාවරණය කිරීම ඔහුගේ සුවිශේෂී සතුටකි.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
යෙදුම් ක්‍රියාකාරකම සහ යෙදුම් තතු සහ කාර්යසාධනය
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
දත්ත සංකේතනය කර නැත
දත්ත මැකිය නොහැක
