Дневник настроения

4Roots Dev

දැන්වීම් අඩංගුය

මෙම යෙදුම ගැන

මූඩ් දිනපොත ඩිජිටල් ලෝකයේ ඔබේ පෞද්ගලික සාමයේ තෝතැන්නයි. අපි එය නිර්මාණය කළේ බොහෝ කාලයක් හා වෑයමක් නාස්ති නොකර තම හැඟීම් සමඟ සම්බන්ධ වීමට කැමති අය සඳහා ය. සංකීර්ණ ප්‍රස්ථාර හෝ දිගු ප්‍රශ්නාවලියක් නැත - වඩාත්ම වැදගත් දේවල් ප්‍රවේශමෙන් පටිගත කිරීමක් පමණි.

එය ක්‍රියාත්මක වන්නේ කෙසේද?
දිනකට තත්පර කිහිපයක් පමණි: කොටුවක් සලකුණු කරන්න, හේතුවක් තෝරන්න, සහ, ඔබ කැමති නම්, කෙටි සිතුවිල්ලක් එක් කරන්න. ක්‍රමයෙන්, යෙදුම "ප්‍රහේලිකාව එකට එකතු කර" ඔබව සිනහවට පත් කරන දේ සහ ඔබේ ශක්තිය කාන්දු කරන දේ හෙළි කරයි.

එයට ඔබට අවශ්‍ය සියල්ල ඇත:
- එක්-ස්පර්ශ පටිගත කිරීම: ඔබේ මනෝභාවය ක්ෂණිකව ග්‍රහණය කර ගන්න.
- සන්දර්භය: ඔබේ දවසට විශේෂයෙන් බලපෑ දේ තෝරන්න.
- පුද්ගලික සටහන්: වැදගත් අවස්ථා සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ග්‍රහණය කර ගන්න.
- ඉතිහාසය සහ සංඛ්‍යාලේඛන: පහසු දින දර්ශනයක්, සාමාන්‍ය සහ දෘශ්‍ය මාසික සාරාංශයක්.
- ආතතියෙන් තොර විනය: පහසු වේලාවක මෘදු මතක් කිරීම්.

මෙවැනි දිනපොතක් තබා ගන්නේ ඇයි?
ජීවිතයේ කඩිමුඩියේ අපගේ හැඟීම් බොහෝ විට ලිස්සා යයි. දිනපොතක් තබා ගැනීම අපට පුනරාවර්තන පුරුදු දැකීමට, බාහිර සිදුවීම්වල බලපෑම නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ අප ගැන වඩාත් සිහිකල්පනාවෙන් සිටීමට උපකාරී වේ.

මෘදු, සරල සහ ආදරයෙන් ඔබව නිරීක්ෂණය කිරීමට පටන් ගන්න.