වඩා හොඳ මනෝභාවය
ඔබ මානසික අවපීඩනය හෝ කාංසාව සමඟ කටයුතු කරන්නේ නම්, හෝ ඔබේ පවුලට සහ රැකියාවට කරන යුතුකම් ඔබට ආතතිය සහ කාංසාව ලබා දෙන්නේ නම්, චිත්රපට සඳහා කාලය වෙන් කිරීම ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට උපකාරී වේ.
2016 හි සමාලෝචනයකට අනුව, චිත්රපට නැරඹීම වැනි විනෝදාස්වාද ක්රියාකාරකම් මනෝභාවය වැඩි දියුණු කර මානසික අවපීඩන රෝග ලක්ෂණ අවම කර ගත හැකිය.
ලිහිල් කිරීම
යාවත්කාලීන කළේ
2022 අගෝ 13