インターバル速歩
ද5+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
【 දළ විශ්ලේෂණය】
2004 වසරේ සිට, වැඩිහිටියන් සඳහා වන ශාරීරික අධ්යාපන විශ්වවිද්යාලයේ පර්යේෂණ මධ්යස්ථානය, ප්රධාන වශයෙන්, Nagano ප්රාන්තයේ, රට පුරා මැදිවියේ සහ වැඩිහිටි පුද්ගලයින් 7,300 කට වඩා වැඩි පිරිසක් සඳහා `` interval walking'' භාවිතා කරමින් ව්යායාම ක්රමයක් පරීක්ෂා කරයි.
මාස හයක පුහුණුවකින් ශාරීරික යෝග්යතාවය 20% දක්වා වැඩි දියුණු කළ හැකි බවත්, ජීවන රටාව ආශ්රිත රෝග වල රෝග ලක්ෂණ 20%කින් අඩු කර ගත හැකි බවත්, වෛද්ය වියදම් 20%කින් අඩු කර ගත හැකි බවත් මෙම පර්යේෂණයේ ප්රතිඵල පෙන්වා දී ඇත. *1,2,3
*1 Nemoto, K et al. මැයෝ ක්ලින් ප්රොක්. 82 (7):803-811, 2007.
*2 Morikawa M et al. ශාරීරික යෝග්යතාවය සහ ජීවන රටාව ආශ්රිත රෝග දර්ශක වලට පෙර සහ පසු මැදි වයසේ සහ වැඩිහිටි පිරිමි සහ ගැහැණුන්ගේ ඇවිදීමේ පුහුණුව Br. J. Sports Med 45: 216-224, 2011.
*3 බලපෑම් පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වේ.
【කාර්යය】
· ශාරීරික යෝග්යතාවය මැනීම
·පුහුණුව
・ඔබේ ව්යායාම ඉතිහාසය පරීක්ෂා කරන්න
*Android අනුවාදයට සිතියම් ඇඳීමේ කාර්යයක් නොමැත.
【ලක්ෂ්යය】
මෙම යෙදුම ජාතික විශ්ව විද්යාල සංස්ථාවේ ෂින්ෂු විශ්ව විද්යාලයේ වෛද්ය උපාධි පාසලේ ක්රීඩා වෛද්ය දෙපාර්තමේන්තුවේ මහාචාර්ය හිරෝෂි නෝස්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ "අන්තර් ඇවිදීමේ" විද්යාත්මක න්යාය මත පදනම්ව සංවර්ධනය කර ඇත.
【වර්ධනය】
gram3 Inc.
විද්යුත් තැපෑල: service-info@gram3.com
දුරකථන: 03-6402-0303 (ප්රධාන)
ලිපිනය: 6 වන මහල, Shiba Excellent Building, 2-1-13 Hamamatsucho, Minato-ku, Tokyo 105-0013
[අනුග්රහය/අධීක්ෂණය]
අනුග්රහය: NPO Jyunen Taiiku විශ්වවිද්යාල පර්යේෂණ මධ්යස්ථානය (JTRC)
අධීක්ෂණය: හිරෝෂි නෝස්, මහාචාර්ය, ක්රීඩා වෛද්ය දෙපාර්තමේන්තුව, වෛද්ය උපාධි පාසල, ෂින්ෂු විශ්ව විද්යාලය
【කරුණාකර සටහන් කර ගන්න】
මෙම යෙදුම ඇවිදීමේ දුර සහ දහනය කළ කැලරි ගණනය කිරීමට පසුබිමේ GPS භාවිතා කරයි.
GPS පසුබිමේ දිගටම ක්රියාත්මක වන බැවින් බැටරිය වේගයෙන් බැස යන බව කරුණාවෙන් සලකන්න.
2004 වසරේ සිට, වැඩිහිටියන් සඳහා වන ශාරීරික අධ්යාපන විශ්වවිද්යාලයේ පර්යේෂණ මධ්යස්ථානය, ප්රධාන වශයෙන්, Nagano ප්රාන්තයේ, රට පුරා මැදිවියේ සහ වැඩිහිටි පුද්ගලයින් 7,300 කට වඩා වැඩි පිරිසක් සඳහා `` interval walking'' භාවිතා කරමින් ව්යායාම ක්රමයක් පරීක්ෂා කරයි.
මාස හයක පුහුණුවකින් ශාරීරික යෝග්යතාවය 20% දක්වා වැඩි දියුණු කළ හැකි බවත්, ජීවන රටාව ආශ්රිත රෝග වල රෝග ලක්ෂණ 20%කින් අඩු කර ගත හැකි බවත්, වෛද්ය වියදම් 20%කින් අඩු කර ගත හැකි බවත් මෙම පර්යේෂණයේ ප්රතිඵල පෙන්වා දී ඇත. *1,2,3
*1 Nemoto, K et al. මැයෝ ක්ලින් ප්රොක්. 82 (7):803-811, 2007.
*2 Morikawa M et al. ශාරීරික යෝග්යතාවය සහ ජීවන රටාව ආශ්රිත රෝග දර්ශක වලට පෙර සහ පසු මැදි වයසේ සහ වැඩිහිටි පිරිමි සහ ගැහැණුන්ගේ ඇවිදීමේ පුහුණුව Br. J. Sports Med 45: 216-224, 2011.
*3 බලපෑම් පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වේ.
【කාර්යය】
· ශාරීරික යෝග්යතාවය මැනීම
·පුහුණුව
・ඔබේ ව්යායාම ඉතිහාසය පරීක්ෂා කරන්න
*Android අනුවාදයට සිතියම් ඇඳීමේ කාර්යයක් නොමැත.
【ලක්ෂ්යය】
මෙම යෙදුම ජාතික විශ්ව විද්යාල සංස්ථාවේ ෂින්ෂු විශ්ව විද්යාලයේ වෛද්ය උපාධි පාසලේ ක්රීඩා වෛද්ය දෙපාර්තමේන්තුවේ මහාචාර්ය හිරෝෂි නෝස්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ "අන්තර් ඇවිදීමේ" විද්යාත්මක න්යාය මත පදනම්ව සංවර්ධනය කර ඇත.
【වර්ධනය】
gram3 Inc.
විද්යුත් තැපෑල: service-info@gram3.com
දුරකථන: 03-6402-0303 (ප්රධාන)
ලිපිනය: 6 වන මහල, Shiba Excellent Building, 2-1-13 Hamamatsucho, Minato-ku, Tokyo 105-0013
[අනුග්රහය/අධීක්ෂණය]
අනුග්රහය: NPO Jyunen Taiiku විශ්වවිද්යාල පර්යේෂණ මධ්යස්ථානය (JTRC)
අධීක්ෂණය: හිරෝෂි නෝස්, මහාචාර්ය, ක්රීඩා වෛද්ය දෙපාර්තමේන්තුව, වෛද්ය උපාධි පාසල, ෂින්ෂු විශ්ව විද්යාලය
【කරුණාකර සටහන් කර ගන්න】
මෙම යෙදුම ඇවිදීමේ දුර සහ දහනය කළ කැලරි ගණනය කිරීමට පසුබිමේ GPS භාවිතා කරයි.
GPS පසුබිමේ දිගටම ක්රියාත්මක වන බැවින් බැටරිය වේගයෙන් බැස යන බව කරුණාවෙන් සලකන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
ස්ථානය සහ සෞඛ්ය හා යෝග්යතාව
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
යෙදුම් සහය
phone
දුරකථන අංකය
+81364020303
සංවර්ධක පිළිබඳව
大坪 義政
yoshimasa.otsubo@gram3.com
Japan