BJJ Roadmap by Stephan Kesting

Grapplearts Enterprises Inc

යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්

මෙම යෙදුම ගැන

ඉගෙන ගැනීමට බ්රසීල jiu-jitsu වේගවත්ම ක්රමය!

ඔබ බ්රසීලයේ jiu-jitsu අයිතිය ක්රමයක් ඉගෙන අවශ්යද? එවිට BJJ මධ්යපරිමාන ව්යාපාර සඳහා යෙදුම පැහැරගැනීමට හා ප්රහේලිකාවක කැබලි වහාම ඔබ වෙනුවෙන් එකට එක්වී ආරම්භ කරමු.

BJJ ලෝකයේ වඩාත් ඵලදායී පොර පද්ධතිය වේ, නමුත් එය පුහුණු අවුරුදු ඔබේ පළමු යුවල සඳහා ඉතා අවුල් සහගත විය හැක. එහෙත්, BJJ, සහ, තේරුමක් කළ යුත්තේ කෙසේ ද! මෙම BJJ මධ්යපරිමාන ව්යාපාර සඳහා යෙදුම හරි ආරම්භයේ සිට, බ්රසීලයේ jiu-jitsu අයිතිය ලබා ගැනීම සඳහා පරිපූර්ණ මෙවලමකි.

- ඔබ විශ්වාසයෙන් යුතුව BJJ තුළ විවිධ තාක්ෂණික ක්රම හා කරුණු ඉදිරිපත් අතර ඔබේ මාර්ගය සැරිසැරීමට හැකි නිසා බර්ලීනයට පිළිබඳ හැඟීම Master
- ඔබ නැවත පාපිසි මත අහිමි දැනෙන්නේ නැහැ ඒ නිසා විවිධ බිම් තනතුරු එකට ගැලපෙන ආකාරය ඉගෙන ගන්න
- ඔබ පොර වඩා හොඳ ලබා ගැනීමට ඉදිරි කළ යුත්තේ දේ හරියටම සොයාගෙන
- ඔබ ඔබගේ තාක්ෂණික ක්රම සැබෑ ජීවිතය කිරීමන් පසු තත්වය තුල වැඩ කිරීමට ලබා ගැනීමට අවශ්ය අතුරුදන් සංරචක සොයා

ගුණාත්මක තත්ත්වයේ වීඩියෝ උපදෙස් භාවිතා කරමින් මෙම යෙදුම ඔබ හැකි තරම් වේගයෙන් BJJ හොඳ ලබා ගැනීමට අවශ්ය උපාය මාර්ග, යුධ උපක්රම, ශිල්පීය ක්රම සහ පුහුණු ක්රම ලබා දෙනු ඇත.

ඔබ යෙදුම නිදහස් කොටස කුමක් කරන්නම්

- ප්රධාන BJJ තනතුරු සම්පූර්ණ දළ විශ්ලේෂණයක්? ඔවුන් එකට ගැලපෙන
- මෙම සංවෘත ආරක්ෂක, විවෘත ආරක්ෂකයින් හා අඩක් ආරක්ෂක තනතුරු පිළිබඳ විස්තරාත්මක බිඳ වැටීම
- පහල සිට ඉහලට ඔබ ගන්නා ආරක්ෂක ප්රමාණයෙන්
- ආරක්ෂක ඔබේ ප්රතිවාදියාගේ ආරක්ෂක හරහා ඔබේ මාර්ගය කපා භාවිතා කළ හැකි වෙයි
- ඉහළ හා පහළ මත බහුලව වැරදි වළක්වාගන්නේ කෙසේද

ඔබ යෙදුමේ බණ්ඩාරගම කොටස කුමක් කරන්නම්

- තවත් ඔබේ BJJ ක්රීඩාව සිදු රවුම් තනතුරු සයිඩ් කන්ද, දණිස් කටු කන්ද, රියර් කන්ද සහ කැස්බෑවන් තත්ත්වය ඇතුළු සිව් දෙනෙකු
- උසස් ඉතා ඉක්මනින් හා පහසුවෙන් ඉදිරි මට්ටම දක්වා ඔබගේ ක්රීඩාව ගැනීමට විස්තර විය.
- ඔබේ ස්ථාවරය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබ ආරක්ෂක මත දිගින් දිගටම ඔබේ ප්රතිවාදියා තබා ගත හැකි නිසා හොඳම සංක්රමණයන්.
- ඵලදායී ඔබේ ප්රතිවාදියා ඔබට වඩා විශාල වුවත්, ඔබට භාවිතා කල හැකි ගැළවෙන
- එක් එක් ස්ථානයේ සිට වඩාත් පොදු, වඩාත් ඵලදායී ඉදිරිපත් වීම දළ විශ්ලේෂණය
- ඔබ නැවත නැවත වැරදි දෙයක් කරන්න ලෙස තුවාල ලබා හෝ නාස්ති කාලය හා ශ්රමය මාස හේතු විය හැකි බව වැරදි වළක්වාගන්නේ කෙසේද.

මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විය BJJ ඉගෙන සඳහා සම්පුර්ණ පද්ධතිය ආවරණය කරයි. ඔබ බ්රසීලයේ jiu-jitsu (උසස් ක්රීඩකයා සෑම විසින් භාවිතා කරන සංකල්ප, ශිල්ප ක්රම හා උපාය මාර්ග සමග) කලාව සම්පූර්ණ විශාල පින්තූරය ලබා ඇති බැවින් එය පැවති හමුවකදී දෙරටට සංකල්පය සමග ආරම්භ වේ.

මම 'ඇයි, කොහේද, විට, කළ දේ' මෙම යෙදුම අප ආවරණය ඇයි ඔබ BJJ ඉගෙන සෑම දෙයක්ම, ඔබට දැන ගැනීමට අවශ්ය:

- ඇයි සමහර තාක්ෂණික ක්රම අනිත් අයට වඩා වඩා හොඳ වැඩ.
! - ඔබේ අත් හා දෙපා ඔබේ ප්රතිවාදියා පහසු ඉදිරිපත් f ලබා දීමෙන් වළකින්න පැවතිය යුතුය කොහෙද
- විට නිශ්චිත පියවරයන් උත්සාහ සඳහා හොඳම කාලය වන්නේ ඇයි?
- කවුද හොඳම සමහර තනතුරු හා කරුණු ඉදිරිපත් ආස්වාදය ද?
- ඔබේ තාක්ෂණය පමණක් ක්රියා නොකරනු ඇත නැතිව, මොන විවේචනාත්මක ගනිත්-ගෙදර විස්තර වේ!

බොහෝ BJJ සිසුන් නිසි කලාව පිළිබඳ මූලික සිද්ධාන්ත ඉගෙන මෙම මූලික කරුණු ඒ නිසා ඔවුන් තම සිසුන් වෙත ඔවුන් ගමන් කිරීමට කරදර නොවන බව ඔවුන්ගේ උපදේශකයන් සඳහා 'පැහැදිළිව නිසා අවසන් නැහැ.

එහෙත්, (ඔබ නඩු විභාග හා දෝෂයක් හරහා ඒ සියල්ල හොයාගන්න සහිත වෙනුවට) BJJ සංකල්ප, උපාය මාර්ග හා උපක්රම ඉතා පැහැදිලි, සංක්ෂිප්ත සහ රසවත් ආකාරයට ඔබ වෙනුවෙන් අතුළ ලබා නම්, එවිට ඔබේ දක්ෂතා වචනාර්ථයෙන් නව මට්ටමේ රැයකින් පනින්න ඇත.

Stephan KESTING ගැන

Stephan Kesting වූ BJJ කළු පටි සහ සටන් ඉදිරිපත් මල්ලව පොර දී උපදේශකයෙකු වේ.

ඔහුගේ පොර සහතික වලට අමතරව ඔහු ද Kajukenbo කරාතේ තුළ බ්ලැක් බෙල්ට් ඇත දාන් Inosanto ගේ පිලිපීන රණ කලා, Majaphait Silat හා ජුනි ෆෑන් JKD දී සහතික උපදේශක වේ. හොඳම අලෙවි යෙදුම්, DVD තැටි, සහ උපෙද්ශාත්මක වැඩසටහන් ඔහුගේ මාලාවක් සමඟ ඔහු දස සටන් කලා ශිල්පීන් දහස් ගණනක් ඔවුන්ගේ පොර ක්රීඩාවේ මට්ටම ඉවත් උදව් කර ඇත.

අලුත් මොනවාද

Updated project to only allow Android 4+ versions