දිනපොත යනු ඔබට මතකයන් ග්රහණය කර ගැනීමට, ඔබට හැඟෙන ආකාරය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ එක් දිනක් පරාවර්තනය කිරීමට උපකාර වන සරල, ඡායාරූප-පළමු සඟරාවකි. ඡායාරූපයක් ගන්න හෝ ආයාත කරන්න, මනෝභාවයක් තෝරන්න, කෙටි සටහනක් එක් කරන්න, ඔබ ඉවරයි. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, ඔබේ ඡායාරූප දිනපොත අර්ථවත් මනෝභාවයන් සොයා ගැනීමක් බවට පත්වන අතර දිනපතා සඟරාව ඔබ විවෘත කිරීමෙන් සතුටක් ලබනු ඇත.
"ඇයි මේ ඇප් එක වැඩ කරන්නේ"
• ඡායාරූප-පළමු මතකයන්: වචන පමණක් නොව මොහොත මතක තබා ගැනීමට සෑම ප්රවේශයකටම ඡායාරූපයක් අමුණන්න.
• ඉක්මන් මනෝභාවය ලුහුබැඳීම: රටා සහ ප්රවණතා හඳුනා ගැනීමට තත්පර කිහිපයකින් මනෝභාවයක් තෝරන්න.
• සැහැල්ලු සඟරාව: ටිකක් හෝ ගොඩක් ලියන්න - පීඩනයක් නැත, සරල, සන්සුන් පරාවර්තනයක්.
• කාලරේඛාව සහ දින දර්ශනය පැහැදිලි කරන්න: ඔබේ මනෝභාවය සහ මතකයන් පරිණාමය වන ආකාරය බැලීමට පසුගිය දින බ්රවුස් කරන්න.
• නිර්මාණය අනුව පෞද්ගලික: ඔබේ දිනපොත ඔබ සඳහා වේ. සුවපහසුව සහ කල්පනාකාරීව ජීවිතය අල්ලා ගන්න.
"හොඳයි"
• දිනපතා සඟරාව සහ කෘතඥතා සඟරාව
• සංචාරක සහ ඡායාරූප දිනපොත
• ලොගය හෝ යෝග්යතා සටහන් අධ්යයනය කරන්න
• ස්වයං රැකවරණය සහ සිහි කල්පනාව
"මෙය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද"
① ඔබගේ කැමරාවෙන් හෝ ගැලරියෙන් ඡායාරූපයක් එක් කරන්න.
② අද මනෝභාවය තෝරා කෙටි සටහනක් එක් කරන්න.
③ ප්රගතිය මෙනෙහි කිරීමට ඔබේ කාලරේඛාව නැවත බලන්න.
"ජර්නල් කිරීම පුරුද්දක් කර ගන්න"
කුඩා ඉලක්කයක් සකසන්න - දිනකට එක් ඡායාරූපයක් සහ එක් මනෝභාවයක්. මිනිත්තු කිහිපයකින්, ඔබට ඉදිරිදර්ශනයක් අවශ්ය විටෙක ආපසු හැරී බැලිය හැකි පුද්ගලික කතාවක් ඔබ ගොඩනගනු ඇත.
ඔබ මනෝභාවයේ දිනපොතක්, ඡායාරූප සඟරාවක් හෝ පිරිසිදු, අවධානය වෙනතකට යොමු නොවන දෛනික සඟරාවක් සොයන්නේ නම්, දිනපොත එය වෙහෙසකින් තොරව තබා ගන්නා නිසා ඔබට එය ස්ථාවරව තබාගත හැක. ඔබගේ පළමු ප්රවේශය අදම ආරම්භ කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 දුරුතු 27