Hening වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු, ඔබේ ජීවිතයේ සමබරතාවය සහ සන්සුන්ව සොයා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති ප්රමුඛ පෙළේ මානසික සෞඛ්ය යෙදුම. එදිනෙදා පීඩනය නිසා ඔබට ආතතිය, කනස්සල්ල හෝ අධික ලෙස දැනෙනවාද? ඔබේ මානසික සෞඛ්ය අවශ්යතා සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති විවිධ විශේෂාංග සමඟ නිවැරදි විසඳුමක් ලබා දීමට අපගේ යෙදුම මෙහි ඇත.
ප්රධාන ලක්ෂණය:
● මාර්ගගත සහ නොබැඳි උපදේශනය: ආරක්ෂිත සහ විශ්වාසනීය මාර්ගගත හෝ නොබැඳි උපදේශන සැසි හරහා පළපුරුදු වෘත්තිකයන් සමඟ සම්බන්ධ වන්න. ඕනෑම වේලාවක සහ ඕනෑම තැනක අපෙන් සහාය ලබා ගන්න.
● සිහිකල්පනාවෙන් යුත් පන්තිය: ඔබට විවේක ගැනීමට, අවධානය වැඩි කිරීමට සහ ආතතිය අඩු කිරීමට උදවු කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති, විශේෂඥයන් විසින් මෙහෙයවන ලද භාවනා පන්ති වැනි විවිධ පන්ති පැවැත්වීමෙන් ඉගෙනීම දිගටම කරගෙන යන්න. විවාහයට පෙර පන්ති, විවාහයෙන් පසු පන්ති සහ අනෙකුත් මනස්කාන්ත පන්ති
● Mood Tracker: සෑම දිනකම ඔබේ මනෝභාවය නිරීක්ෂණය කර ඔබේ චිත්තවේගීය රටා හඳුනා ගන්න. මෙම මෙවලම ඔබට වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට සහ සුදුසු ක්රියාමාර්ග ගැනීමට උපකාරී වේ.
● උපදේශනය සහ ජීවිත පුහුණු කිරීම: පළපුරුදු උපදේශකයින් සමඟ දින 40ක් සඳහා සෑම දිනකම තනිකරම මෙහෙයවනු ලබන දැඩි වැඩසටහන.
● ප්රජා සංසදය: අත්දැකීම් බෙදා ගැනීමට, සහාය ලබා ගැනීමට සහ මානසික සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වන නව මිතුරන් සොයා ගැනීමට අපගේ යෙදුම් භාවිතා කරන්නන්ගේ ප්රජාවට සම්බන්ධ වන්න.
● අධ්යාපනික අන්තර්ගතය: මානසික ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට, සතුට වැඩි කිරීමට සහ සාකල්ය යහපැවැත්ම ළඟා කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි නවතම ප්රබෝධමත් සහ ප්රබෝධමත් අන්තර්ගතයන් සහ මානසික සෞඛ්ය විශේෂඥයින්ගේ ප්රායෝගික උපදෙස් ලබා ගන්න.
● පසුබැසීම: ඔබේ මානසික සෞඛ්ය අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා වඩාත් සිහිබුද්ධියෙන් සහ සාමකාමී වීමට ඔබට උපකාර කිරීමට විශේෂඥයන් විසින් සම්පාදනය කරන ලද මානසික සෞඛ්ය වැඩසටහනක් අනුගමනය කරන්න.
නිශ්ශබ්දතාව තෝරා ගන්නේ ඇයි?
● විශ්වාසවන්තයි: මෙම යෙදුම පුද්ගලයන්ට චිත්තවේගීය සහ මානසික සමතුලිතතාවය ළඟා කර ගැනීම සඳහා වසර ගණනාවක අත්දැකීම් ඇති මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයන් විසින් නිර්මාණය කරන ලදී.
● ආරක්ෂිත සහ රහස්ය: අපි ඔබගේ දත්ත සහ පෞද්ගලිකත්වයේ රහස්යභාවය සහතික කරමු. අපගේ යෙදුමේ ඔබගේ සියලු අන්තර්ක්රියා සහ දත්ත ඉහළම ආරක්ෂක ප්රමිතීන් සමඟින් ආරක්ෂා කර ඇත.
● පහසු ප්රවේශය: ඔබේ ජංගම උපාංගය හරහා ඕනෑම වේලාවක සහ ඕනෑම තැනක මානසික සෞඛ්ය සහාය ලබා ගන්න.
වඩා හොඳ මානසික සෞඛ්යයක් කරා ඔබේ ගමන අරඹන්න
නිශ්ශබ්දතාවය දැන් බාගත කර වඩා හොඳ මානසික සෞඛ්යයක් සඳහා ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න. ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවල නිවැරදි සහාය ඇතිව ඔබේ ජීවිතයේ සන්සුන්, සමබර හා සතුට භුක්ති විඳින්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 දුරුතු 9