Ib Training
10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
IB පුහුණු යෙදුම යනු සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ශක්තිමත් ජීවන රටාවක් කරා යන ඔබේ ගමනට සහාය වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ව්යුහගත යෝග්යතා අත්දැකීමක් සඳහා ඔබේ දොරටුවයි. පුහුණුකරු Ibrahem Essa වෙතින් වසර 12 කට වැඩි වෘත්තීය පුහුණු අත්දැකීම් වලින් ආශ්වාදයක් ලබා ගත් මෙම යෙදුම පුද්ගලාරෝපිත මග පෙන්වීම, විශේෂඥ දැනුම සහ උපකාරක ප්රජාවක් සපයයි.
යෙදුමේ ඇති වැඩසටහන් වලට ඇතුළත් වන්නේ:
කැලිස්ටෙනික්ස්
CrossFit
කායවර්ධන (ජිම් / නිවස)
මේදය නැතිවීම
පෝෂණ මාර්ගෝපදේශය
කාන්තාවන්ට පමණක් වන වැඩසටහන්
සෑම වැඩසටහනක්ම විවිධ ජීවන රටාවන්, ඉලක්ක, උපකරණ ලබා ගැනීමේ හැකියාව සහ කුසලතා මට්ටම්වලට සරිලන පරිදි නිර්මාණය කර ඇත. ඔබ නිවසේ හෝ ව්යායාම් ශාලාවේ පුහුණුවීම් කළත්, ඔබට ඉක්මන් මිනිත්තු 45ක ව්යායාමයක් හෝ සම්පූර්ණ මලල ක්රීඩක පුහුණු සැලැස්මක් අවශ්ය වුවත්, IB Training සතුව ඔබේ අවශ්යතාවලට ගැලපෙන වැඩසටහනක් ඇත.
යෙදුම් විශේෂාංග:
අභිරුචි කළ ව්යායාම - පුද්ගලාරෝපිත ප්රතිරෝධය, යෝග්යතාවය සහ සංචලතා සැලසුම් වෙත කෙලින්ම ඔබේ පුහුණුකරුගෙන් ප්රවේශ වන්න.
ව්යායාම ලොග් කිරීම - ඔබගේ අභ්යාස නිරීක්ෂණය කර තත්ය කාලීනව ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
පුද්ගලීකරණය කළ ආහාර සැලසුම් - අඛණ්ඩ සහාය ඇතිව ඔබේ පෝෂණ සැලැස්ම බලන්න සහ සකස් කරන්න.
ප්රගති ලුහුබැඳීම - කාලයත් සමඟ ශරීර මිනුම්, බර සහ කාර්ය සාධනය වාර්තා කරන්න.
පිරික්සුම් පෝරම - නිතිපතා ප්රගති වාර්තා සමඟ ඔබේ පුහුණුකරු යාවත්කාලීනව තබා ගන්න.
අරාබි භාෂා සහාය - අරාබි භාෂාවෙන් සම්පූර්ණ යෙදුම් සහාය.
තල්ලු දැනුම්දීම් - ව්යායාම, ආහාර සහ ඇතුල්වීම් සඳහා මතක් කිරීම් ලබා ගන්න.
පරිශීලක-හිතකාමී අතුරුමුහුණත - ව්යායාම, ආහාර සහ පුහුණුකරු සන්නිවේදනය සඳහා සරල සංචාලනය.
IB ප්රජාව - සමාන ඉලක්ක බෙදා ගන්නා සහ එකට පෙළඹී සිටින අනෙක් අය සමඟ සම්බන්ධ වන්න.
IB පුහුණු යෙදුම සැබෑ අත්දැකීම්, පැහැදිලි උපදෙස් සහ ඔබේ අවශ්යතාවලට ගැලපෙන ව්යුහගත සැලසුම් සැපයීම සඳහා ගොඩනගා ඇත. ඔබගේ වර්තමාන තත්ත්වය හෝ යෝග්යතා ඉලක්ක කුමක් වුවත්, යෙදුම ඔබට ස්ථාවරව සිටීමට, ඔබේ ගමන නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ වෘත්තීය මාර්ගෝපදේශනය සමඟ පියවරෙන් පියවර ප්රගතියට උදවු කරයි.
යෙදුමේ ඇති වැඩසටහන් වලට ඇතුළත් වන්නේ:
කැලිස්ටෙනික්ස්
CrossFit
කායවර්ධන (ජිම් / නිවස)
මේදය නැතිවීම
පෝෂණ මාර්ගෝපදේශය
කාන්තාවන්ට පමණක් වන වැඩසටහන්
සෑම වැඩසටහනක්ම විවිධ ජීවන රටාවන්, ඉලක්ක, උපකරණ ලබා ගැනීමේ හැකියාව සහ කුසලතා මට්ටම්වලට සරිලන පරිදි නිර්මාණය කර ඇත. ඔබ නිවසේ හෝ ව්යායාම් ශාලාවේ පුහුණුවීම් කළත්, ඔබට ඉක්මන් මිනිත්තු 45ක ව්යායාමයක් හෝ සම්පූර්ණ මලල ක්රීඩක පුහුණු සැලැස්මක් අවශ්ය වුවත්, IB Training සතුව ඔබේ අවශ්යතාවලට ගැලපෙන වැඩසටහනක් ඇත.
යෙදුම් විශේෂාංග:
අභිරුචි කළ ව්යායාම - පුද්ගලාරෝපිත ප්රතිරෝධය, යෝග්යතාවය සහ සංචලතා සැලසුම් වෙත කෙලින්ම ඔබේ පුහුණුකරුගෙන් ප්රවේශ වන්න.
ව්යායාම ලොග් කිරීම - ඔබගේ අභ්යාස නිරීක්ෂණය කර තත්ය කාලීනව ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
පුද්ගලීකරණය කළ ආහාර සැලසුම් - අඛණ්ඩ සහාය ඇතිව ඔබේ පෝෂණ සැලැස්ම බලන්න සහ සකස් කරන්න.
ප්රගති ලුහුබැඳීම - කාලයත් සමඟ ශරීර මිනුම්, බර සහ කාර්ය සාධනය වාර්තා කරන්න.
පිරික්සුම් පෝරම - නිතිපතා ප්රගති වාර්තා සමඟ ඔබේ පුහුණුකරු යාවත්කාලීනව තබා ගන්න.
අරාබි භාෂා සහාය - අරාබි භාෂාවෙන් සම්පූර්ණ යෙදුම් සහාය.
තල්ලු දැනුම්දීම් - ව්යායාම, ආහාර සහ ඇතුල්වීම් සඳහා මතක් කිරීම් ලබා ගන්න.
පරිශීලක-හිතකාමී අතුරුමුහුණත - ව්යායාම, ආහාර සහ පුහුණුකරු සන්නිවේදනය සඳහා සරල සංචාලනය.
IB ප්රජාව - සමාන ඉලක්ක බෙදා ගන්නා සහ එකට පෙළඹී සිටින අනෙක් අය සමඟ සම්බන්ධ වන්න.
IB පුහුණු යෙදුම සැබෑ අත්දැකීම්, පැහැදිලි උපදෙස් සහ ඔබේ අවශ්යතාවලට ගැලපෙන ව්යුහගත සැලසුම් සැපයීම සඳහා ගොඩනගා ඇත. ඔබගේ වර්තමාන තත්ත්වය හෝ යෝග්යතා ඉලක්ක කුමක් වුවත්, යෙදුම ඔබට ස්ථාවරව සිටීමට, ඔබේ ගමන නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ වෘත්තීය මාර්ගෝපදේශනය සමඟ පියවරෙන් පියවර ප්රගතියට උදවු කරයි.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
Welcome to IB Training !
යෙදුම් සහය
phone
දුරකථන අංකය
+201553968880
සංවර්ධක පිළිබඳව
CODE BASE
mlotfy748@gmail.com
Off Abdel Salam Aref Street Administrative Office, 2nd Floor, Daly Tower, 2 Matafy Street
al-Mansura
Egypt
+20 15 53968880
