Weight loss
0+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
බර අඩු කර ගැනීම සහ පෝෂණය පිළිබඳ උපදෙස් වලින් පිරුණු ලෝකයක, අතිරික්ත බර ඉවත් කර පරිපූර්ණ බර ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීම බොහෝ දෙනා මුහුණ දෙන අභියෝගයකි. බර අඩු කර ගැනීමේ ක්‍රියාවලිය මතුපිටින් පෙනෙනවාට වඩා සංකීර්ණ වන අතර එයට ජාන විද්‍යාව, ජීවන රටාව සහ ආහාර පුරුදු ඇතුළු විවිධ සාධක බලපායි. සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ තිරසාර ලෙස බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක සපුරා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක අවබෝධයක් සඳහා පියවරෙන් පියවර ඔබට මග පෙන්වීම මෙම පොතේ අරමුණයි. එය නිසි පෝෂණය පිළිබඳ මූලික කරුණු, නිතිපතා ව්‍යායාමයේ වැදගත්කම සහ බර අඩු කර ගැනීමේ ක්‍රියාවලියට මානසික හා සමාජීය සාධකවල බලපෑම ගවේෂණය කරනු ඇත. මෙම පොතේ පිටු තුළ, දිගුකාලීන සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔබ අපේක්ෂා කරන පරමාදර්ශී බර සඳහා ධනාත්මක පරිවර්තනයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපකාරී වන ප්‍රායෝගික මාර්ගෝපදේශ සහ වටිනා ඉඟි ඔබට සොයාගත හැකිය.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
අලුත් මොනවාද
The e-Book
Effective ways to lose weight
Effective ways to lose weight
