සංජානන චර්යා චිකිත්සක පා se මාලාව යනු යමෙකු තමා ගැන, අනෙක් පුද්ගලයින් සහ අවට ලෝකය ගැන සිතන ආකාරය සහ යමෙකු කරන දේ ඔවුන්ගේ සිතුවිලි හා හැඟීම් වලට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමේ ක්රමයකි. සංජානන චර්යා චිකිත්සාව මඟින් ඔබ "සංජානන" යැයි සිතන ආකාරය සහ ඔබ "චර්යාත්මක" ලෙස ක්රියා කරන ආකාරය වෙනස් කිරීමට උපකාරී වන අතර මෙම වෙනස්කම් ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ලබා ගත හැකිය.
භාෂා වෙනස් කිරීමට "භාෂාව තෝරන්න" බොත්තම භාවිතා කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2023 මැයි 28