🔥 අවසාන වටය සහ කාල පරතරය සමඟ ඔබේ ව්යායාම මට්ටම් කරන්න!
බොක්සිං, CrossFit, HIIT, Tabata, MMA, සහ ඕනෑම කාල පාදක පුහුණුවක් සඳහා පරිපූර්ණයි. ඔබ ව්යායාම් ශාලාවේ හෝ නිවසේ සිටියත්, මෙම යෙදුම ඔබගේ සැසි නාභිගත කර තබා ගනී.
✅ ප්රධාන ලක්ෂණ:
• ⏱ සම්පූර්ණයෙන්ම අභිරුචිකරණය කළ හැකි වට ටයිමරය
ඔබේ දින චර්යාවට ගැළපෙන පරිදි වට කාලය, විවේක කාලය සහ වට ගණන සකසන්න.
• 🥊 බොක්සිං, HIIT, CrossFit වැනි ඕනෑම ක්රියාකාරකමක් පුහුණු වන්න, එහිදී ඔබට එක් එක් කාල පරතරය තුළ වැඩ කිරීමට අවශ්ය වේලාව සකස් කළ හැක.
තත්පර කිහිපයකින් විවිධ ව්යායාම සඳහා දින චර්යාවන් සකසන්න.
• 🌙 අඳුරු මාදිලිය ඇතුළත් රාත්රී ව්යායාම හෝ අඩු ආලෝක පරිසරයන් සඳහා වඩාත් සුදුසුය.
• 🧤 සරල සහ ප්රවේශ විය හැකි අතුරු මුහුණතක් නිර්මාණය කර ඇති බැවින් ඔබට අත්වැසුම් පැළඳ සිටියදී පවා එය පහසුවෙන් භාවිතා කළ හැක.
දැඩි සැසිවලදී හෝ අත්වැසුම් පැළඳ සිටියදී පවා භාවිතා කිරීමට පහසුය.
💪 මෙම යෙදුම කා සඳහාද?
• 🥊 බොක්සිං ක්රීඩකයින් (ආධුනික හෝ ගැති)
• 🏋️ CrossFit මලල ක්රීඩකයින් සහ ක්රියාකාරී යෝග්යතා රසිකයින්
• 🧘 HIIT, Tabata, සහ පරිපථ පුහුණු ලෝලීන්
• 🏠 නිවසේ ව්යායාම භාවිතා කරන්නන්
• 🧑🏫 පුද්ගලික පුහුණුකරුවන් සහ පුහුණුකරුවන්
📌 මෙම ටයිමරය තෝරා ගන්නේ ඇයි?
මක්නිසාද යත් එය ඔබට අවශ්ය සියල්ල - සහ ඔබ නොකරන කිසිවක් ලබා දෙන බැවිනි. අවුල් නැහැ. බාධා කිරීම් නැත. ඔබට වඩාත් දක්ෂ, දැඩි සහ වඩා කාර්යක්ෂමව පුහුණු කිරීමට උපකාර වන නාභිගත, බලවත් මෙවලමක් පමණි.
📲 ව්යායාම PRO සඳහා රවුන්ඩ් ටයිමරය දැන් බාගත කර ඔබගේ පුහුණු සැසි පාලනය කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 නවම් 6