IronBodyNeiva යනු පරිශීලක අත්දැකීම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සම්පූර්ණ සහ කාර්යක්ෂම මෙවලමකි. අභිරුචි චර්යාවන් නිර්මාණය කිරීම, පවතින පුහුණුකරුවන්ගේ ලැයිස්තුවක් සහ විවිධ දුෂ්කරතා මට්ටම්වලට ගැලපෙන ව්යායාම මාර්ගෝපදේශ වැනි විශේෂාංග සමඟින්, මෙම යෙදුම යෝග්යතා පුහුණුව සඳහා පුළුල් ප්රවේශයක් සපයයි.
පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ ඉලක්ක සහ යෝග්යතා මට්ටම මත පදනම්ව නිශ්චිත ව්යායාම නිර්දේශ ලබා ගැනීමෙන් ව්යායාම් ශාලාවේදී ඔවුන්ගේ කාලයෙන් උපරිම ප්රයෝජන ගත හැකිය. මීට අමතරව, යෙදුම පවතින පුහුණුකරුවන් පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක තොරතුරු සපයයි, පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ අවශ්යතා සඳහා නිවැරදි වෘත්තිකයින් සොයා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
යෙදුමේ ඇතුළත් අභ්යාස මාර්ගෝපදේශ සමඟ, පරිශීලකයින්ට එක් එක් ව්යායාම සඳහා නිසි චලනයන් ඉගෙන ගැනීමට සහ ක්රියාත්මක කිරීමට හැකිය. මෙම මාර්ගෝපදේශ විවිධ දුෂ්කරතා මට්ටම් වලට ඉඩ සලසයි, ආරම්භක, අතරමැදි සහ උසස් විකල්ප සපයයි.
ඊට අමතරව, යෙදුම ව්යායාම් ශාලාවේ පරිශීලකයින්ගේ ප්රගතිය පිළිබඳ සම්පූර්ණ ඉතිහාසයක් පවත්වා ගෙන යන අතර, සිදු කරන ලද ව්යායාම, බර ඉසිලීම සහ අනෙකුත් වැදගත් දර්ශක සවිස්තරාත්මකව නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉඩ සලසයි. මෙය පරිශීලකයින්ට කාලයත් සමඟ ඔවුන්ගේ භෞතික සංවර්ධනය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඒ අනුව ඔවුන්ගේ චර්යාවන් සකස් කිරීමට ඉඩ සලසයි.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 අගෝ 25