අනුචලනය නවත්වන්න සහ අනුචලන බ්ලොක් සමඟ පාලනය ගන්න!
ඔබ රීල් සහ කෙටි කලිසම් මත කාල තිරය පැය ගණනක් නාස්ති කරනවාද? අනුචලන වාරණ ඔබට නිමක් නැති අනුචලනය නැවැත්වීමට උදවු කරයි එවිට ඔබට ඔබේ ප්රියතම යෙදුම් අත් නොහරිමින් ඵලදායීව සිටිය හැක. දැන් ස්ථාපනය කර ඔබේ අවධානය පාලනය කරන්න!
Scroll Block ක්රියා කරන ආකාරය
අනුචලන වාරණ සම්පූර්ණ යෙදුම් අවහිර නොකරයි - එය රීල්, කොට කලිසම් සහ සංග්රහවල නිමක් නැති අනුචලනය නතර කරයි. **අසීමිත අනුචලනය** අවහිර කිරීමෙන් අවධානය වෙනතකට යොමු නොවී ඔබේ යෙදුම් දිගටම භාවිත කරන්න.
ප්රධාන විශේෂාංග
✅ ස්වයංක්රීයව අනුචලනය කිරීම නවත්වන්න
- රීල්ස්, කොට කලිසම්, සහ අනෙකුත් කෙටි වීඩියෝ මත අඛණ්ඩ අනුචලනය අවහිර කරන්න.
- කාල තිරය ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කිරීමට ඉලක්කගත අවහිර කිරීම් භාවිතා කරන්න.
✅ සම්පූර්ණ යෙදුම් අවහිර කිරීමක් නැත
- ඔබගේ යෙදුම් අසීමිත අනුචලනය අවහිර කරන අතරතුර එය ගණන් කළ යුතු තැන්වල බාධාවකින් තොරව භාවිත කරන්න.
✅ Scroll Habit Tracker
- ඔබේ අනුචලන කාලය නිරීක්ෂණය කර සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු කරා ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
- ඔබේ කාල තිරය භාවිතය වැඩි දියුණු කිරීමෙන් වඩා හොඳ අවධානයක් ගොඩනඟන්න.
✅ අභිරුචිකරණය කළ හැකි අවහිර කිරීම
- විශේෂිත යෙදුම්වල අනුචලනය අවහිර කිරීමට පුද්ගලාරෝපිත නීති සකසන්න.
- අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම අවහිර කරමින් ඵලදායීව සිටින්න.
✅ අවධානය සහ ඵලදායිතාව ඉහළ නැංවීම
- කෙටි වීඩියෝ මත පැය ගණන් නාස්ති කිරීම නවතා ඔබේ ඉලක්ක වෙත අවධානය යොමු කරන්න.
- ඔබගේ කාල තිරය භාවිතය පාලනය කිරීමෙන් තෙහෙට්ටුව අඩු කරන්න.
Scroll Block භාවිතා කිරීමේ ප්රතිලාභ
🚫 තවත් Doomscrolling නැත
සමාජ මාධ්ය මත මනසින් තොරව අනුචලනය කිරීමේ පුරුද්ද අවසන් කරන්න.
⏳ ඔබේ තිරයේ කාලය ඉතිරි කරන්න
රීල්වලට අහිමි වූ පැය ගණන නැවත ලබාගෙන ඒවා ඵලදායී ලෙස භාවිත කරන්න.
🚀 ඵලදායිතාව වැඩි කිරීම
අවධානයෙන් සිටීමට සහ තවත් දේවල් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔබේ කාල තිරය බුද්ධිමත්ව කළමනාකරණය කරන්න.
💡 සෞඛ්ය සම්පන්න ඩිජිටල් පුරුදු ගොඩනඟන්න
අනුචලන ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදී වඩා හොඳ දින චර්යාවන් ගොඩනඟන්න.
🎯 විශේෂිත අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම අවහිර කරන්න
යෙදුම් අස්ථාපනය කිරීමකින් තොරව ඉලක්කගත රීල් සහ කොට කලිසම් පමණි.
Scroll Block බාගන්නේ ඇයි?
- ඇබ්බැහි කරවන කෙටි වීඩියෝවල **අනුචලනය නවත්වන්න**.
- යෙදුම් අස්ථාපනය නොකර රීල් අවහිර කිරීමට **අනුචලන අවහිරකය** භාවිතා කරන්න.
- ලුහුබැඳීමේ මෙවලම් සමඟ ඔබගේ **කාල තිරය** භාවිතය වැඩි දියුණු කරන්න.
- අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම අඩු කිරීමට අභිරුචි කළ අවහිර කිරීමේ නීති සාදන්න.
අනුචලන වාරණ ඔබට වඩාත් හිතාමතා ජීවත් වීමට, තිර කාලය කළමනාකරණය කිරීමට සහ ඵලදායීව සිටීමට උදවු කරයි. සෞඛ්ය සම්පන්න ඩිජිටල් ජීවිතයක් කරා ඔබේ ගමන ආරම්භ කිරීමට දැන් බාගන්න!
ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය අපගේ ප්රමුඛතාවයයි
Scroll Block කෙටි ආකෘති අන්තර්ගතය අවහිර කිරීමට ප්රවේශ්යතා සේවා භාවිතා කරයි. අපි ඔබගේ පෞද්ගලිකත්වයට ගරු කරමු-අපගේ යෙදුම අනුචලන ක්රියාකාරකම් අවහිර කිරීමට සම්බන්ධ නොවන පුද්ගලික දත්ත රැස් නොකරයි.
පෙරබිම් සේවය සමඟ සුමට කාර්ය සාධනය
අනුචලන අවහිර කිරීම් අවහිර කරන අතරතුර අඛණ්ඩ, සුමට ක්රියාකාරිත්වය සහතික කිරීම සඳහා Scroll Block පෙරබිම් සේවාවක් භාවිත කරයි.
අද ඔබේ කාල තිරය පාලනය කරන්න
රීල් සහ කොට කලිසම් ඔබේ කාලය නාස්ති කිරීමට ඉඩ දීම නවත්වන්න. දැන් අනුචලන අවහිර කිරීම බාගන්න සහ වඩාත් අවධානය යොමු කළ තිර කාලය භුක්ති විඳින්න!යාවත්කාලීන කළේ
2024 ඉල් 24