Antistress eyes and body Pro
0+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
Antistress කනස්සල්ල, කාංසාව, ආතතිය, අවධානය හෝ විනෝදයෙන් මිදීමට උපකාරී වේ.
ඇස් සඳහා ඇන්ටිස්ට්‍රෙස් ඇස් ව්‍යායාමයක් සමඟ එකම කාර්යයන් ඉටු කිරීමට නිර්මාණය කර ඇත. මෙම අභ්යාස සිදු කිරීමේ නිශ්චිත අනුපිළිවෙලක් නොමැත, ඒවායින් වඩාත් ඵලදායී වන්නේ කුමක්ද? ඔබට වඩාත් කැමති අය තෝරා ගත හැකිය. ඒවා ඉටු කිරීමට කොපමණ වාරයක්, ඔබ පෞද්ගලික හැඟීම් මත පදනම්ව ඔබම තීරණය කළ යුතුය.
ඔබ රතු පන්දුව අනුගමනය කළහොත් ඇස්වලට කුමක් සිදුවේද?
සමස්ත කාරණය වන්නේ චලනය වන වස්තුවක්, එනම් රතු බෝලයක් අනුගමනය කිරීමයි. ආතති විරෝධී අක්ෂි ව්‍යායාම 16 ක් ඇත. ඒ සෑම එකක් තුළම, රතු බෝලය විවිධ දිශාවලට චලනය වන අතර, කවයක්, තරුවක් හෝ වෙනත් ජ්යාමිතික රූපයක් වැනි වස්තුවකට බැඳී ඇත.
ශරීරය සඳහා ඇන්ටිස්ට්‍රෙස් හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාමයක ස්වරූපයෙන් ඉදිරිපත් කෙරේ. ආතති සහන සඳහා හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස යනු කාංසාව අඩු කිරීමට, ආතතිය දුරු කිරීමට සහ ලිහිල් කිරීමට සරල හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාමයකි. ඔබට කනස්සල්ලක්, ආතතියක් හෝ අධික ලෙස වෙහෙසක් දැනෙන සෑම අවස්ථාවකම ඔබට ව්‍යායාම කළ හැකිය.
ඇස් සඳහා ඇන්ටිස්ට්‍රෙස් ඇස් ව්‍යායාමයක් සමඟ එකම කාර්යයන් ඉටු කිරීමට නිර්මාණය කර ඇත. මෙම අභ්යාස සිදු කිරීමේ නිශ්චිත අනුපිළිවෙලක් නොමැත, ඒවායින් වඩාත් ඵලදායී වන්නේ කුමක්ද? ඔබට වඩාත් කැමති අය තෝරා ගත හැකිය. ඒවා ඉටු කිරීමට කොපමණ වාරයක්, ඔබ පෞද්ගලික හැඟීම් මත පදනම්ව ඔබම තීරණය කළ යුතුය.
ඔබ රතු පන්දුව අනුගමනය කළහොත් ඇස්වලට කුමක් සිදුවේද?
සමස්ත කාරණය වන්නේ චලනය වන වස්තුවක්, එනම් රතු බෝලයක් අනුගමනය කිරීමයි. ආතති විරෝධී අක්ෂි ව්‍යායාම 16 ක් ඇත. ඒ සෑම එකක් තුළම, රතු බෝලය විවිධ දිශාවලට චලනය වන අතර, කවයක්, තරුවක් හෝ වෙනත් ජ්යාමිතික රූපයක් වැනි වස්තුවකට බැඳී ඇත.
ශරීරය සඳහා ඇන්ටිස්ට්‍රෙස් හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාමයක ස්වරූපයෙන් ඉදිරිපත් කෙරේ. ආතති සහන සඳහා හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස යනු කාංසාව අඩු කිරීමට, ආතතිය දුරු කිරීමට සහ ලිහිල් කිරීමට සරල හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාමයකි. ඔබට කනස්සල්ලක්, ආතතියක් හෝ අධික ලෙස වෙහෙසක් දැනෙන සෑම අවස්ථාවකම ඔබට ව්‍යායාම කළ හැකිය.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
Added new exercises
Added new languages
Added new languages
