අපගේ වට්ටෝරු යෙදුම අපගේ සාප්පු ලැයිස්තුවේ උපකාරයෙන් ඔබට පහසුවෙන් ඉතිරි කර ගත හැකි බොහෝ කලාපීය අමුද්රව්ය සමඟ ආහාර පිසීම සඳහා රසවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න වට්ටෝරු සඳහා නොමිලේ ප්රවේශය ලබා දෙයි. ඔබේ පෝෂණ සැලැස්ම නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ තිරසාරව වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබට අපගේ කැලරි කවුන්ටරය භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ කැලරි කැල්කියුලේටරය සහ තනි දිනපොත ආහාර පිසීමට පෙර සහ පසු අදාළ පෝෂණ තොරතුරු සහිත ආහාර පිළිබඳව සොයා බැලීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
පහසු ආහාර පිසීම සඳහා විවිධාකාර සෞඛ්ය සම්පන්න වට්ටෝරු හරහා අපි සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ලබා දෙන්නෙමු - කලාපීය හා සෘතුමය කෑම වර්ගවල සිට අඩු කාබ් සහ නිර්මාංශ වට්ටෝරු දක්වා. ඔබට ආහාර පිසීමට අවශ්ය රසවත් වට්ටෝරු.
සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සඳහා අපට සෞඛ්ය සම්පන්න අමුද්රව්ය අවශ්යයි. සෞඛ්ය අවදානම් අවම කර ගැනීමට සුපර්ෆූඩ්ස් ඔබට උදව් කරයි. බටහිර රටවල ජනතාව වැඩි වැඩියෙන් පිළිකා, හෘද රෝග, අධි රුධිර අගයන් සහ අධි රුධිර පීඩනය, තරබාරුකම හා දියවැඩියාවෙන් පීඩා විඳිති. ඉවුම් පිහුම් සඳහා, සුපිරි ආහාර වලට ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම, වඩා හොඳ මේදය ලබා දීම, ප්රමාණවත් තන්තු සැපයීම සහ අපගේ ප්රෝටීන් අවශ්යතා සපුරාලීම මගින් එයට ප්රතිරෝධය දැක්විය හැකිය.
සෞඛ්ය සම්පන්න අඩු සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සපයන රසවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න වට්ටෝරු මෙන්ම අඩු කාබ් වට්ටෝරු සොයා ගන්න.
බොහෝ රසවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න වට්ටෝරු වලින් ඔබේ ප්රියතමයන් තෝරන්න
★ කැලරි කවුන්ටරය ඔබේ දිනපොතේ ඇති කැලරි සහ පෝෂණ අගයන් ගණනය කරයි
Your ඔබේ ප්රියතම වට්ටෝරු මිතුරන් හා පවුලේ අය සමඟ බෙදා ගන්න
Shopping ඔබේ සාප්පු ලැයිස්තුවට වට්ටෝරු සහ අමුද්රව්ය එකතු කරන්න
Region ඔබේ කලාපයෙන් ලැබෙන සුපිරි ආහාර අමුද්රව්ය පිළිබඳ තොරතුරු
Each එක් එක් වට්ටෝරුව සඳහා කැල්කියුලේටරය සහ පෝෂණ තොරතුරු සැපයීම
Fruit පලතුරු සහ එළවළු සඳහා සෘතුමය දින දර්ශනය
Ve සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර, නිර්මාංශ, අඩු මේද, ඉහළ ප්රෝටීන් සහ අඩු කාබ් වට්ටෝරු සඳහා පෙරහන්
Android ඇන්ඩ්රොයිඩ් නොවන / iOS නොවන පරිශීලකයින් සඳහා කුඩා වෙබ් යෙදුම හරහා ඔබේ වට්ටෝරු බෙදා ගන්න
Cooking ආහාර පිසීමේ ක්රමයට තිරය රැඳී තිබේ
වට්ටෝරු සකස් කිරීම සඳහා අනතුරු ඇඟවීමේ ඔරලෝසුව
Premium නව වාරික ලක්ෂණ:
Diet ඔබේ ආහාරයට හා අමුද්රව්යවලට ගැලපෙන වට්ටෝරු සොයා ගන්න.
Rec ඔබේ වට්ටෝරු PDF ගොනුවක් ලෙස සුරකින්න හෝ අපගේ මුද්රණ කාර්යය භාවිතා කරන්න.
F සුපර් ෆුඩ් යෙදුම තුළ දැන්වීම් නොමැත.
≛ තවදුරටත් පෝෂණ අගයන් (මුළු මේද අම්ල, සීනි, තන්තු, ලුණු)
Rec ඔබේ වට්ටෝරු වර්ග කරන්න (පෝෂණ අගයන්, වඩාත් ජනප්රිය, දිනය)
සෑම සතියකම සෑම රසයක් සඳහාම නව, රසවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න වට්ටෝරු සහිත සෞඛ්ය සම්පන්න පෝෂණය. කැලරි කවුන්ටරය භාවිතා කරන්න, දිනපොතක් තබා කැලරි ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න!
යාවත්කාලීන කළේ
2021 ජූනි 29