BreakBuddy සමඟ ඵලදායිතාව සහ යහපැවැත්ම ඉහළ නංවන්න: අවධානය බිඳීමේ මතක් කිරීම
BreakBuddy යනු ඔබේ සර්වකාලීන ඵලදායිතා සහ සුවතා යෙදුමයි, දුරස්ථ සේවකයින්, සිසුන්, සහ ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය ආරක්ෂා කර ගැනීමට අවශ්ය වෘත්තිකයන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. ඔබේ වැඩ දිනය පාලනය කරන්න, දැවීම වැළැක්වීම සහ ස්මාර්ට් විවේක මතක් කිරීම් සමඟ සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනඟා ගන්න.
BreakBuddy තෝරා ගන්නේ ඇයි?
ඔබේ මේසයේ දිගු වේලාවක් ඔබේ ශක්තිය ඉවතට ගෙන ඔබේ සෞඛ්යයට බලපෑම් කළ හැකිය. BreakBuddy ඔබට නිතිපතා විවේක කාලසටහන් කිරීමට, සජලනය වීමට, දිගු කිරීමට සහ උපරිම කාර්ය සාධනය පවත්වා ගැනීමට උපකාර කිරීමට Pomodoro වැනි ඔප්පු කළ ශිල්පීය ක්රම භාවිතා කරයි.
ප්රධාන ලක්ෂණ:
- අභිරුචිකරණය කළ හැකි වැඩ සහ විවේක ටයිමර්: ප්රශස්ත ඵලදායිතාව සඳහා ඔබේම කාල අන්තරයන් සකසන්න හෝ Pomodoro භාවිතා කරන්න.
- ස්මාර්ට් විවේක යෝජනා: දිගු කිරීමට, ජලය පානය කිරීමට, ඔබේ ඇස් විවේක ගැනීමට සහ හුස්ම ගැනීමට මතක් කිරීම් ලබා ගන්න.
- අභිප්රේරණ උපුටා දැක්වීම්: ඔබේ මනෝභාවය සහ අභිප්රේරණය ඉහළ නැංවීම සඳහා ප්රබෝධමත් උපුටා දැක්වීම් සමඟ සෑම විවේකයක්ම ආරම්භ කරන්න.
- ප්රගති ලුහුබැඳීම සහ ඉරි: ඔබේ බිඳීමේ ඉතිහාසය නිරීක්ෂණය කරන්න, ඉරි ගොඩනඟා, සහ ස්ථාවරව සිටින්න.
- ඔබේ ප්රගතිය බෙදා ගන්න: මිතුරන් හෝ සගයන් සමඟ ඔබේ ජයග්රහණ සහ ඉරි පහසුවෙන් බෙදා ගන්න.
සඳහා පරිපූර්ණ:
- දුරස්ථ සේවකයින් සහ නිදහස් සේවකයින්
- සිසුන් සහ ජීවිත කාලය පුරාම ඉගෙන ගන්නන්
- කාර්යාල වෘත්තිකයන්
- සෞඛ්ය සම්පන්න, වඩා ඵලදායී චර්යාවක් සොයන ඕනෑම අයෙක්
- ඔබේ මනස, ශරීරය සහ අවධානය ගැන සැලකිලිමත් වන්න - වරකට එක විවේකයක්.
BreakBuddy බාගන්න: බ්රේක් මතක් කිරීම දැන්ම යොමු කර වඩා දක්ෂ, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සතුටින් වැඩ කිරීමට පටන් ගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
2025 සැප් 24