අරුකු සහ සමඟ සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ප්රතිලාභදායක ජීවන රටාවක් ආරම්භ කරන්න!
ක්රීඩා කිරීම ඉතා පහසුයි!
සෑම පියවර 1000 කටම ලකුණු උපයා ගන්න, නැතහොත් සිතියමේ පදිංචිකරුවන් සමඟ කතා කිරීමෙන් සහ කාල සීමාවක් තුළ නිශ්චිත පියවර ගණනක් ලබා ගැනීමෙන්! ඔබේ එකතු කරන ලද ලකුණු ඔබේ ප්රියතම ත්යාග සඳහා හුවමාරු කර ගන්න♪
කොන්දේසි සම්පූර්ණ කිරීමෙන් උපයාගත් නිධන් කාඩ්පත් සමඟ ඔබට ත්යාග දිනුම් ඇදීම්වලටද ඇතුළත් විය හැකිය! නිර්දේශිත ත්යාග නිතිපතා වෙනස් වේ. ත්යාග අතර දේශීය රසකැවිලි, පහසුව සඳහා වෙළඳසැල් වලින් මුදවා ගත හැකි අයිස්ක්රීම් සහ තවත් දේ ඇතුළත් වේ!
තවත් බොහෝ ත්යාග අනාගතය සඳහා සැලසුම් කර ඇත, එබැවින් රැඳී සිටින්න!
'V-Points' සමඟ ද සම්බන්ධ කර ඇත!
V-Points සමඟ සම්බන්ධ කිරීමෙන්, සෑම කෙනෙකුටම V-Points ලැබේ. තවද, මෙහෙයුම් සම්පූර්ණ කිරීමෙන් ඔබට සෑම මසකම V-Points රැස් කර ගත හැකිය!
අරුකු සහ විනෝදජනක ඇවිදීම ප්රවර්ධනය කිරීම සහ පරිශීලක සෞඛ්ය සහ කලාපීය පුනර්ජීවනයට දායක වීම අරමුණු කරයි!
◆ප්රධාන විශේෂාංග
👣පියවර ගණන් කිරීම - පෙඩෝමීටරයක් හෝ පියවර කවුන්ටරයක් වෙනුවට පියවර මැනීම!
👣ලකුණු ඉපැයීමේ කාර්යය - සෑම පියවර 1000කටම සහ මෙහෙයුම් සම්පූර්ණ කිරීමෙන් ලකුණු උපයන්න!
👣 ව්යායාම ප්රස්තාරය - ප්රස්ථාර සමඟ ඔබේ බර සහ පියවර ගණන් කිරීමේ ප්රවණතා කළමනාකරණය කරන්න!
👣 පුහුණු කාර්යය - ඔබේ පියවර භාවිතයෙන් ඔබේ "සංචාරකයා" පුහුණු කරන්න!
👣 පිරික්සුම් කාර්යය - ලාංඡන ලබා ගැනීමට ස්ථානවල පරීක්ෂා කරන්න!
👣 කණ්ඩායම් කාර්යය - මිතුරන් සහ පවුලේ අය සමඟ කණ්ඩායම් පිහිටුවා සහයෝගයෙන් කටයුතු කරන්න! කණ්ඩායමක් ලෙස ලකුණු උපයන්න!
👣 ශ්රේණිගත කිරීමේ කාර්යය - රට පුරා පරිශීලකයින් සමඟ තරඟ කර ඉහළම ත්යාග සඳහා ඉලක්ක කරන්න!
👣 ඇවිදීමේ පාඨමාලා - විවිධ ස්ථාන වලින් ඇවිදීමේ පාඨමාලා විශේෂාංග කරයි!
👣 නේවාසික එකතු කිරීමේ කාර්යය - නගරයේ දිස්වන චරිත එකතු කරන්න!
👣 දුරකථන විරෝධී භාවිත පියවර - පසුබිම් ක්රියාකාරිත්වය ආරක්ෂාව සහතික කරයි!
◆ පහත සඳහන් පුද්ගලයින් සඳහා නිර්දේශ කෙරේ:
- විකුණුම් ස්ථානවල සිටින අය වැනි නිතර සංචාරය කරන හෝ පිටත ඇවිදින පුද්ගලයින්.
- විනෝදාංශයක් ලෙස ජෝගිං, ඇවිදීම හෝ ඇවිදීම භුක්ති විඳින පුද්ගලයින්.
- ඇවිදීම, ආහාර පාලනය සහ සෞඛ්ය සේවා පහසුවෙන් භුක්ති විඳීමට කැමති පුද්ගලයින්.
- ස්ථාන පාදක ක්රීඩා කරන අතරතුර ලකුණු උපයා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සේවා කළමනාකරණය කිරීමට කැමති පුද්ගලයින්.
- සෞඛ්ය සේවා සඳහා කැලරි පරිභෝජනය කළමනාකරණය කළ හැකි පෙඩෝමීටරය/පියවර කවුන්ටර යෙදුමක් භාවිතා කිරීමට කැමති පුද්ගලයින්.
- සරලව ඇවිදීමෙන් හෝ ඇවිදීමෙන් ත්යාග දිනා ගැනීමට කැමති පුද්ගලයින්.
- පෙඩෝමීටරය/පියවර කවුන්ටර යෙදුමක් භාවිතයෙන් ඔවුන්ගේ දෛනික ඇවිදීම භුක්ති විඳීමට කැමති පුද්ගලයින්.
- ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයක් භාවිතා කරන අතරතුර ඇවිදීමට එරෙහිව ශක්තිමත් පියවර ඇති පෙඩෝමීටරය/පියවර කවුන්ටර යෙදුමක් භාවිතා කිරීමට කැමති පුද්ගලයින්.
- මිතුරන් සහ පවුලේ අය සමඟ ඇවිදීම සහ ඇවිදීම භුක්ති විඳීමට ඉඩ සලසන පෙඩෝමීටරය/පියවර කවුන්ටර යෙදුමක් සොයන පුද්ගලයින්.
- ඇවිදීමෙන් පමණක් ලකුණු උපයා ගැනීමට ඉඩ සලසන පෙඩෝමීටරය/පියවර කවුන්ටර යෙදුමක් භාවිතා කිරීමට කැමති පුද්ගලයින්.
- ව්යායාම ප්රස්ථාර සහ පෙඩෝමීටර භාවිතයෙන් ඔවුන්ගේ බර කාර්යක්ෂමව කළමනාකරණය කර ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සේවා වැඩි දියුණු කිරීමට කැමති පුද්ගලයින්.
- දෛනික සෞඛ්ය සේවා සඳහා ඔවුන්ගේ පියවර ගණන නිරීක්ෂණය කිරීමට කැමති පුද්ගලයින්. මගේ පියවර පරීක්ෂා කිරීමට ඉඩ සලසන පෙඩෝමීටරය/පියවර කවුන්ටරය යෙදුමක් මම සොයමි.
- මට හුරුබුහුටි චරිත සමඟ ඇවිදීම සහ ඇවිදීම භුක්ති විඳීමට ඉඩ සලසන පෙඩෝමීටරය/පියවර කවුන්ටරය යෙදුමක් අවශ්යයි.
- මම පෙඩෝමීටරය/පියවර කවුන්ටරය වෙනුවට ඇවිදීම වැනි දෛනික ව්යායාම පටිගත කළ හැකි පෙඩෝමීටරය/පියවර කවුන්ටරය යෙදුමක් සොයමි.
- මට ඇවිදීම සහ ගමන් හරහා ලකුණු උපයන අතරම සෞඛ්ය සේවා කිරීමට ඉඩ සලසන පෙඩෝමීටරය/පියවර කවුන්ටරය යෙදුමක් අවශ්යයි.
- සෞඛ්ය සේවා සඳහා ග්රැෆික් සහ පෙඩෝමීටරය/පියවර කවුන්ටරය භාවිතයෙන් මගේ දෛනික ගමන් සහ ඇවිදීමේ ව්යායාම කළමනාකරණය කිරීමට මට අවශ්යයි.
- මට ඇවිදීමෙන් T-ලකුණු සඳහා අයදුම් කිරීමට ඉඩ සලසන ලකුණු-ඉපැයීමේ යෙදුමක් සමඟ සෞඛ්ය සේවා කිරීමට අවශ්යයි.
- මම සෞඛ්ය සේවා සඳහා පෙඩෝමීටරය/පියවර කවුන්ටරයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි ලකුණු-ඉපැයීමේ යෙදුමක් සොයමි සහ ඇවිදීම් සහ ඇවිදීම් අතරතුර මා ගන්නා පියවර ගණන මත පදනම්ව ලකුණු සඳහා අයදුම් කිරීමට මට ඉඩ සලසයි.
- මට මගේ දෛනික ගමනාගමනය සහ ඇවිදීම පෙඩෝමීටරය/පියවර කවුන්ටරය යෙදුමක් සමඟ කළමනාකරණය කිරීමට අවශ්යයි.
- මම සංචාරය කිරීමෙන් සහ ඇවිදීමෙන් ලකුණු උපයා ගැනීමට ඉඩ සලසන පෙඩෝමීටර/පියවර කවුන්ටර යෙදුමක් සොයමි.
- මම බොහෝ විට ලකුණු උපයන ක්රියාකාරකම් සහ ලකුණු උපයන වෙබ් අඩවි හරහා ලකුණු උපයමි.
- සෞඛ්ය සේවා මට ලකුණු උපයන ක්රියාකාරකම් කරන අතරතුර හුරුබුහුටි චරිත එකතු කිරීමට අවශ්යයි.
- මට ඇවිදීමෙන් සහ විවිධ ත්යාග දිනුම් ඇදීම් ඇතුළත් කිරීමෙන් ලකුණු උපයා ගැනීමට අවශ්යයි.
- මට පෙඩෝමීටරයක් භාවිතයෙන් ඇවිදීම සහ ඇවිදීම පුරුද්දක් කර ගැනීමට අවශ්යයි.
- මට ඇවිදින විට ලකුණු උපයා ගැනීමට අවශ්යයි, වෙනත් ලකුණු උපයා ගැනීමට හැකි පෙඩෝමීටර යෙදුමක් භාවිතා කිරීමට අවශ්යයි.
- මට සෞඛ්ය අරමුණු සඳහා භාවිතා කළ හැකි සහ ලකුණු උපයා ගැනීමට හැකි පෙඩෝමීටර යෙදුමක් භාවිතා කිරීමට අවශ්යයි.
- මම ඇවිදීම සහ ඇවිදීම ක්රීඩාවක් ලෙස හැඟෙන පෙඩෝමීටර යෙදුමක් සොයමි.
- මම පවුලේ අය සහ මිතුරන් සමඟ සෞඛ්ය සේවා සහ ලකුණු උපයා ගැනීමේ ක්රියාකාරකම් කිරීමට ඉඩ සලසන පෙඩෝමීටර යෙදුමක් සොයමි.
- මට ඇවිදින අතරතුර ලකුණු උපයා ගැනීමට ඉඩ සලසන පෙඩෝමීටර යෙදුමක් භාවිතා කිරීමට අවශ්යයි.
- මට V-ලකුණු සඳහා දිනුම් ඇදීම් ඇතුළත් කිරීමට ඉඩ සලසන ලකුණු-ඉපැයීමේ යෙදුමක් භාවිතා කිරීමට අවශ්යයි.
- ඇවිදීමෙන් සහ ඔබේ බර කළමනාකරණය කිරීමෙන් ඔබට V-ලකුණු ලබා දෙන පෙඩෝමීටර යෙදුමක්. මට මේකෙන් ප්රයෝජන ගන්න ඕන
- මගේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වෙමින් ලකුණු රැස් කරගෙන ඇවිදීම සහ ඇවිදීම භුක්ති විඳීමට මට අවශ්යයි
- මම ඇවිදීමෙන් දේශීය විශේෂතා සහ ත්යාග සඳහා තරඟවලට ඇතුළත් වීමට ඉඩ සලසන පෙඩෝමීටර/පියවර කවුන්ටර යෙදුමක් සොයමි
- මට ව්යායාම පුරුද්දක් පවත්වා ගත නොහැක, එබැවින් මගේ පියවර කළමනාකරණය කර ලකුණු රැස් කර ගත හැකි පෙඩෝමීටර/පියවර කවුන්ටර යෙදුමක් භාවිතා කිරීමට මට අවශ්යයි
- මම සෑම දිනකම ගොඩක් ඇවිදිනවා, එබැවින් මට ලකුණු රැස් කර ගැනීමට සහ ලකුණු ඉපැයීමේ ක්රියාකාරකම්වලට සහභාගී වීමට ඉඩ සලසන පෙඩෝමීටර/පියවර කවුන්ටර යෙදුමක් භාවිතා කිරීමට මට අවශ්යයි
- මගේ දෛනික ව්යායාමය පෙළඹවීම සඳහා V ලකුණු සහ ත්යාග සඳහා තරඟවලට ඇතුළත් වීමට මට ඉඩ සලසන පෙඩෝමීටර/පියවර කවුන්ටර යෙදුමක් භාවිතා කිරීමට මට අවශ්යයි
- මට V ලකුණු උපයා ගැනීමට සහ ලකුණු ඉපැයීමේ ක්රියාකාරකම්වලට සහභාගී වීමට ඉඩ සලසන පෙඩෝමීටර/පියවර කවුන්ටර යෙදුමක් භාවිතා කිරීමට අවශ්යයි
- මට පෙඩෝමීටරයකට විකල්පයක් ලෙස මගේ ව්යායාම පරිමාව කළමනාකරණය කළ හැකි පෙඩෝමීටර/පියවර කවුන්ටර යෙදුමක් භාවිතා කිරීමට අවශ්යයි
- සහභාගී වන අතරතුර ඇවිදීම පුරුද්දක් කර ගැනීමට මට ඉඩ සලසන පෙඩෝමීටර/පියවර කවුන්ටර යෙදුමක් ගැන මම උනන්දු වෙමි V ලකුණු වැනි ලකුණු උපයන ක්රියාකාරකම්
◆සහාය වෙතින් තොරතුරු
ඔබට ඔබේ පියවර මැනීමට නොහැකි නම්, කරුණාකර අරුකුටෝ නිල වෙබ් අඩවියේ නිවේදන පරීක්ෂා කරන්න.
https://www.arukuto.jp/news/step_faq_20181108/
1. අරුකුගේ සහාය දක්වන පරිසරය ගැන
සහාය දක්වන OS: Android 10 හෝ ඊට පසු
උපාංගයේ දෘඪාංග පියවර කවුන්ටරයක් (පියවර ගණන් කිරීමේ සංවේදකය) ස්ථාපනය කළ යුතුය.
*සමහර උපාංග සහාය දක්වන OS අනුවාද අවශ්යතා සපුරාලුවද ක්රියා නොකරනු ඇත.
*ටැබ්ලට් උපාංගවල ක්රියාකාරිත්වය සහතික කර නොමැත.
*GPS හෝ දෘඪාංග පියවර කවුන්ටරයක් නොමැති උපාංගවල ක්රියාකාරිත්වය හෝ Wi-Fi හරහා පමණක් සම්බන්ධ කර ඇති උපාංගවල ක්රියාකාරිත්වය සහතික කර නොමැත.
*නිෂ්පාදක පිරිවිතර හේතුවෙන් සමහර උපාංගවලට පසුබිමේ පියවර මැනීමට නොහැකි විය හැකිය.
*සහාය දක්වන පරිසරයන් සහ උපාංග ඕනෑම වේලාවක වෙනස් කළ හැකිය.
2. ළඟා විය නොහැකි ස්ථාන තිබේ නම්
සමහර "පාඨමාලා ස්ථාන" හෝ "පදිංචිකරුවන්" වෙත ළඟා වීමට නොහැකි ගැටළුවක් අපි තහවුරු කර ඇත්තෙමු.
අපි මෙය අනුපිළිවෙලින් නිවැරදි කිරීමට කටයුතු කරමින් සිටිමු, නමුත් ඔබ අප හා සම්බන්ධ වන්නේ නම්, අපි ඔබ වෙනුවෙන් ස්ථානය සකස් කිරීමට ප්රමුඛත්වය දෙන්නෙමු.
ඉල්ලීම් සහ ප්රශ්න සඳහා, කරුණාකර පහත URL එකෙන් අප හා සම්බන්ධ වන්න.
https://www.arukuto.jp/contact/
සෑම දිනකම ඇවිදීමෙන් සහ ඇවිදීමෙන් ලකුණු උපයා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසන pedometer/pedometer යෙදුමක්! සෞඛ්ය ආරක්ෂණ සහ POI ක්රියාකාරකම් සඳහා ඔබේ පියවර සහ දහනය කරන ලද කැලරි ප්රමාණයද ඔබට මැනිය හැකිය! ඇවිදීම සඳහා Pedometer/pedometer යෙදුම
යාවත්කාලීන කළේ
2026 බිනර 24