MindFitBro යනු ඔබේ සියල්ලෙන් එක යෝග්යතා සහ පුද්ගලික සංවර්ධන යෙදුම වන අතර එය කුළුණු තුනක් මත ගොඩනගා ඇත: මනස, යෝග්යතාවය සහ සහෝදරයා. අපි ඔබේ ශරීරය පුහුණු කිරීමට ඔබට උදව් කරන්නේ නැහැ - සැබෑ පුහුණුකරුවෙකු සහ සහෝදරත්වයකින් සහාය ලබන, ප්රතිඵල කල් පවතින බවට පත් කරන මානසිකත්වය සහ පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීමට අපි ඔබට උදව් කරන්නෙමු, එමඟින් ඔබට සෑම පියවරකදීම වගවීමක් තබා ගත හැකිය.
ප්රධාන විශේෂාංග:
පුද්ගලීකරණය කළ පුහුණු වැඩසටහන්
ඔබේ පුහුණුකරු විසින් නිර්මාණය කරන ලද සහ ඔප්පු කරන ලද පුහුණු විද්යාව මත ගොඩනගා ඇති, ඔබේ ඉලක්ක, කාලසටහන සහ යෝග්යතා මට්ටමට ගැලපෙන ව්යායාම සැලසුම් ලබා ගන්න.
අභිරුචිකරණය කළ පෝෂණ සැලසුම්
ඔබ ප්රගතියත් සමඟ වෙනස්කම් ඉල්ලා සිටීමට නම්යශීලීභාවයෙන්, ඔබේ ශරීරය, ඔබේ ඉලක්ක සහ ඔබේ ජීවන රටාව වටා ගොඩනගා ඇති පෝෂණ සැලැස්මක් ලබා ගන්න.
ප්රගති ලුහුබැඳීම
කාලයත් සමඟ ඔබේ බර, මිනුම් සහ කාර්ය සාධනය නිරීක්ෂණය කරන්න, එවිට ඔබ සැමවිටම ඔබේ ගමනේ ඔබ සිටින්නේ කොතැනදැයි හරියටම දැන ගන්න.
පුරුදු සහ මානසිකත්වය පුහුණු කිරීම
කෙටි කාලීන උත්සාහය දිගු කාලීන පරිවර්තනයක් බවට පත් කරන විනය, අනුකූලතාව සහ විශ්වාසය ගොඩනඟා ගන්න, මඟ පෙන්වීම ශරීරය තරම් මනස කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.
සෘජු පුහුණුකරු සන්නිවේදනය
ඔබව මාර්ගයේ තබා ගැනීම සඳහා අඛණ්ඩ ප්රතිපෝෂණ, ඇතුළුවීම් සහ ගැලපීම් සඳහා ඔබේ පුහුණුකරු සමඟ සම්බන්ධව සිටින්න.
සහෝදරත්ව ප්රජාව
ඔබව පෙළඹවන, ඔබව වගකිව යුතු සහ ඔබ සමඟ වර්ධනය වන සහායක ප්රජාවක් සමඟ පුහුණු වන්න.
අරාබි සහ ඉංග්රීසි සහාය
අරාබි කතා කරන යෝග්යතා ප්රජාව මනසේ තබාගෙන ගොඩනගා ඇති භාෂා දෙකෙන්ම සම්පූර්ණ යෙදුම් සහාය.
මතක් කිරීම් සහ දැනුම්දීම්
කිසිවක් ඉරිතැලීම් හරහා නොයන ලෙස ව්යායාම, ආහාර සහ ඇතුළුවීම් සඳහා කාලෝචිත මතක් කිරීම් ලබා ගන්න.
ඔබේ මනස පුහුණු කරන්න. ඔබේ ශරීරය පරිවර්තනය කරන්න. සහෝදරත්වයට සම්බන්ධ වන්න.