MindGem

MindGem

මෙම යෙදුම ගැන

ඔබේ දෛනික ජීවිතයේ අවුල්සහගත තත්වයන්ගෙන් ඔබ යටපත් වී තිබේද? රාත්‍රියේ නින්ද නොයෑමට හේතු වන කරදරවලින් ඔබ පරිභෝජනය කරනවාද?

MindGem සමඟ ඔබේ ඇඟිලි තුඩෙන්, ඔබේ මනස සන්සුන් කිරීමට, ආතතිය අඩු කිරීමට, ඔබේ කාංසාව පාලනය කිරීමට සහ වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට ඉගෙන ගන්න. මෙම නොමිලේ යෙදුම මඟින් ලොව පුරා දස දහස් ගණනකගේ ජීවිත පරිවර්තනය කරන අත්දැකීම් සහිත බෞද්ධ භික්ෂූන්ගෙන් මඟ පෙන්වන ලද භාවනා සහ ඉගැන්වීම් සඳහා ප්‍රවේශය ලබා දේ.

පෙනීම, සුවඳ, රසය, ශබ්දය සහ ස්පර්ශය යන බාහිර සංවේදනයන් මගින් අපගේ මනස දිනපතා බෝම්බ හෙළනු ලැබේ. මෙම සංවේදීතාවන් තුළින් අප්රසන්න දෙයක් අපට පෙනේ නම්, අපගේ මනස negative ණාත්මකව ප්රතික්රියා කළ හැකිය, එහි ප්රති stress ලයක් වශයෙන් ආතතිය හා කාංසාව ඇති වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, යමෙකු සමඟ වාද කිරීම අපගේ ආතති මට්ටම ඉහළ නැංවිය හැකිය. රැකියාව ගැන ඕනෑවට වඩා කනස්සල්ලට පත්වීම අපගේ කනස්සල්ල වැඩි කරයි. එබැවින් අපගේ මනස අපගේ රුචිකත්වයට නොගැලපෙන බාහිර සංවේදීතාවන් මත රඳා පවතින විට ලෝහ ga ණාත්මක බවක් ඇති වේ. මනස “ශරීරයේ කේන්ද්‍රය” නමින් හැඳින්වෙන ස්ථානයකට ගෙන ඒමෙන්, අපි එය තාවකාලිකව මෙම සංවේදීතාවන්ගෙන් විසන්ධි කරමු. අපි අපගේ මනසට විවේකයක් ගෙන ශරීරයේ මධ්‍යයේ නැවත ආරෝපණය කිරීමට ඉඩ දෙමු. මෙම සරල ප්‍රවේශය ධම්මකායා භාවනා ක්‍රමය ලෙස හැඳින්වේ.

MindGem හි භාවනා සැසි එකතුවක් අඩංගු වන අතර ලොව පුරා සිටින භික්ෂූන් වහන්සේලා ඔවුන්ගේ භාවනා පුහුණුවීම් සඳහා මෙම තාක්ෂණය උපයෝගී කර ගනී. මෙම මඟ පෙන්වන සැසි ආරම්භ වන්නේ ශරීරය ලිහිල් කිරීමෙන් සහ මනසෙහි නිශ්චලතාවයෙන් ය. මෙම ප්රවේශය ga ණාත්මකභාවයේ මනස ඉවත් කරන අතර ආතතිය හා ආතතිය අඩු කරයි. එය කරදර ලිහිල් කරන අතර ඔබට නින්දට වැටීමට මෘදු ලෙස උපකාරී වේ. මෙම භාවනා ප්‍රවේශයේ නිරන්තර පුහුණුව සිතුවිලිවල පැහැදිලි බව සහ වඩා හොඳ සාන්ද්‍රණයකට මග පාදයි.

MindGem විශේෂාංග:
La ලිහිල් කිරීමේ ව්‍යායාමයක්
Med භාවනාව පිළිබඳ හැඳින්වීමක් (ආරම්භකයින් සඳහා)
Gu මඟ පෙන්වන භාවනා සැසි එකතුවක් (අතරමැදි හා උසස් පුහුණුකරුවන් සඳහා)
Buddhist බෞද්ධ භික්ෂූන් වහන්සේලාගේ ප්‍ර is ාවන්ත කතා එකතුව
Mon මඟ පෙන්වන භික්ෂූන් වහන්සේලාගේ චරිතාපදාන සහ සම්බන්ධතා තොරතුරු
Itation භාවනා කාලරාමුව

යෙදුම අදම බාගන්න. අභ්‍යන්තර සාමය ආරම්භ වන්නේ MindGem සමඟ ය.

අලුත් මොනවාද

New enhanted UI
Support Login
Profile screen