Weight Tracking

Ninutek

දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්

මෙම යෙදුම ගැන

බර ලුහුබැඳීම වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු - සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් කරා යන ඔබේ ගමනේ ඔබේ අවසාන සහකාරිය! ඔබ පවුම් කිහිපයක් ඉවත් කිරීමට, ඔබේ වර්තමාන බර පවත්වා ගැනීමට හෝ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට ඉලක්ක කරන්නේ නම්, අපගේ විස්තීර්ණ යෙදුම සෑම පියවරකදීම ඔබට සහාය වීමට මෙහි ඇත.

මූලික ලක්ෂණ:

පුද්ගලීකරණය කළ බර ලුහුබැඳීම: ඔබේ පරමාදර්ශී බර ගණනය කිරීම සඳහා ඔබේ ආරම්භක බර, උස, උපන් දිනය, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය සහ දෛනික ව්‍යායාම මට්ටම ඇතුළත් කරන්න. ඔබේ වත්මන් බර නිතිපතා සටහන් කිරීමෙන් ඔබේ ප්‍රගතිය වෙහෙසකින් තොරව නිරීක්ෂණය කරන්න.

පෝෂණ අධීක්‍ෂණය: ඔබේ දෛනික ආහාර වේල් සහ කෙටි ආහාර පහසුවෙන් සටහන් කර, ඔබේ ආහාර පුරුදු පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගන්න.

හයිඩ්‍රේෂන් ට්‍රැකර්: ඔබේ දෛනික ජල ප්‍රමාණය සටහන් කිරීමෙන් සජලනය වන්න.

පරිශීලක-හිතකාමී අතුරුමුහුණත: අපගේ යෙදුම භාවිතයේ පහසුව සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අවබෝධාත්මක අතුරු මුහුණතක් දක්වයි.

දත්ත ආනයනය සහ අපනයනය: ඔබට පහසුවෙන් ඔබගේ වාර්තාගත දත්ත අපනයනය සහ ආනයනය කළ හැක.

බර ලුහුබැඳීම දැන් බාගත කර ඔබගේ සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ගමන අදම පාලනය කරගන්න! ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සහ ඔබේ හොඳම ජීවිතය ගත කිරීම ආරම්භ කරන්න.