කවදා හෝ එවැනි දිනවලින් එකක් තිබේද? ඔබට නියමිත කාල සීමාවක් ඇත, ඔබ කළ යුතු දේ හරියටම දන්නවා, නමුත් ආරම්භ කිරීම කළ නොහැකි බව හැඟේ. නැතහොත් ඔබ වැඩට වාඩි වී විනාඩි දෙකකට පසු ඔබේ මාංශ පේශි මතකය ඔබට නොදැනුවත්වම සමාජ මාධ්ය යෙදුමක් විවෘත කරයි. ඔබ එය නොදැන, දවස ගෙවී ගියේය.
එය හුරුපුරුදු බවක් පෙනේ නම්, ඔබ සිටින්නේ නිවැරදි ස්ථානයේ ය.
FlowState Timer යනු තවත් නිෂ්ක්රීය ගණන් කිරීමේ ඔරලෝසුවක් නොවේ. එය ඔබේ මොළය සමඟ වැඩ කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති ක්රියාකාරී නාභිගත පද්ධතියකි, එයට එරෙහිව නොවේ. එය ඔබගේ මිත්රශීලී "බාහිර විධායක ශ්රිතය" ලෙස සිතන්න—ඔබට කාර්යයන් ආරම්භ කිරීමට, මාර්ගයේ රැඳී සිටීමට සහ ඔබේ වටිනාම සම්පත ආරක්ෂා කිරීමට උපකාර වන සංජානන සහකරුවෙක්: ඔබේ ප්රවාහ තත්ත්වය.
යෙදුමේ හරය වන්නේ ෆෝකස් ගාඩියන් සිස්ටම් (ආධාරකරුවන් සඳහා ලබා ගත හැකි), ස්නායු අපසරන මනසක අද්විතීය අභියෝග කළමනාකරණය කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති ක්රියාකාරී මෙවලම් සමූහයකි:
🧠 Proactive Nudge: ඔබගේ දින දර්ශනය සම්බන්ධ කරන්න, එවිට FlowState ඔබගේ නියමිත කාර්යයන් දකිනු ඇත. කාලය ලිස්සා යාමට ඉඩ දෙනවා වෙනුවට, එය මෘදු, පීඩනයකින් තොර දැනුම්දීමක් යවයි: “‘කෙටුම්පත් වාර්තාව’ ආරම්භ කිරීමට සූදානම්ද?” සමහර විට, දැන ගැනීම සහ කිරීම අතර පරතරය පියවා ගැනීමට අවශ්ය වන්නේ එපමණයි.
🛡️ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමේ පලිහ (අවධානය යොමු කිරීම): අපි සියල්ලෝම පුරුද්දෙන් අවධානය වෙනතකට යොමු කරන යෙදුම් විවෘත කරමු. පලිහ ඔබේ පුද්ගලික බවුන්සර් ලෙස ක්රියා කරයි. නාභිගත සැසියක් අතරතුර ඔබ කාල බේසමක් විවෘත කරන විට, මිත්රශීලී ආවරණයක් ඔබට ඔබේ ඉලක්කය මතක් කර දෙයි. ඔබ පාලනයේ සිටී—ඔබට සැබවින්ම වැඩ සඳහා අවශ්ය අත්යවශ්ය යෙදුම් ලැයිස්තුගත කිරීමට ඉඩ දීමට අපගේ "අවධානය යොමු කිරීම" භාවිතා කරන්න.
🔁 ප්රවාහ චර්යාවන්: ඔබේ පරිපූර්ණ වැඩ චාරිත්රය සාදන්න. Pomodoro Technique (නමුත් වඩාත් නම්යශීලී!) වැනි ව්යුහගත කාර්ය ප්රවාහයන් ගොඩනැගීමට අභිරුචි නාභිගත කිරීම සහ විවේක සැසි එකතු කරන්න. එක් තට්ටු කිරීමකින් දිනචරියාවක් අරඹන්න, සහ යෙදුම සෑම පියවරක් හරහාම ඔබට ස්වයංක්රීයව මඟ පෙන්වයි.
🤫 ස්වයංක්රීය බාධා නොකරන්න: නාභිගත සැසියක් ආරම්භ වූ විට, FlowState හට දැනුම්දීම් සහ බාධා කිරීම් ස්වයංක්රීයව නිශ්ශබ්ද කළ හැක. එය අවසන් වූ විට, ඔබේ මුල් සැකසුම් හොඳින් ප්රතිසාධනය වේ. DND ක්රියා විරහිත කිරීමට තවත් අමතක නොවේ!
මෙම යෙදුම මූලික වශයෙන් ගොඩනගා ඇත්තේ:
• සිසුන්, ලේඛකයින්, සංවර්ධකයින් සහ දුරස්ථ සේවකයින්
• ස්නායු අපසරන මොළයක් ඇති ඕනෑම අයෙක් (ADHD, Autism Spectrum, ආදිය)
• කාල අන්ධභාවය සහ කාර්ය ආරම්භය සමඟ අරගල කරන පුද්ගලයින්
• වඩා හොඳ, වැඩි අවධානයක් යොමු කළ වැඩ පුරුදු ගොඩනගා ගැනීමට අවශ්ය ප්රමාද කරන්නන්
මගේ පොරොන්දුව: දැන්වීම් නැත. කවදාහරි.
FlowState යනු පුද්ගලික ගැටලුවක් විසඳීම සඳහා Indie Developer (ඒ මම!) විසින් ගොඩනඟන ලද පැෂන් ව්යාපෘතියකි. යෙදුම, සහ සෑම විටම, 100% දැන්වීම්, උත්පතන සහ කරදරකාරී විශ්ලේෂණ වලින් නිදහස් වේ.
මූලික අත්පොත ටයිමරය සදහටම භාවිතා කිරීමට නොමිලේ.
ඔබට FlowState ප්රයෝජනවත් නම්, ඔබට සහායකයෙකු වීමට තෝරා ගත හැකිය. එය යෙදුම ගොඩනැගීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට මට උපකාර වන සරල දායකත්වයකි. ඔබට විශාල ස්තූතියක් ලෙස, ඔබ සම්පූර්ණ, ක්රියාශීලී අත්දැකීමක් ලබා ගැනීමට සම්පූර්ණ Focus Guardian පද්ධතිය අගුළු හරිනු ඇත. එය කිසි විටෙකත් නොපවතින දැන්වීම් වලින් පලා නොයෑම, සෑම කෙනෙකුටම යෙදුම වඩා හොඳ කිරීමකි.
ඔරලෝසු සඳහා නොව නිර්මාණශීලීත්වය සඳහා ගොඩනගා ගත් මොළය සමඟ සටන් කිරීම නවත්වන්න.
FlowState Timer බාගෙන අපි එක්ව ඔබගේ ප්රවාහය සොයා ගනිමු.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 බිනර 5