POH - Baby Sleep ඔබේ අලුත උපන් බිළිඳාට සුදුසු කාලසටහනක් ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාර කිරීම, රාත්රිය පුරා පැය 11-12 අතර කාලයක් නිදා ගැනීමට ඔහු පුහුණු කිරීම, ඔහුට උපතේ සිට ස්වාධීනව නිදා ගත හැකි අතර ඔබට රාත්රියකට පැය 7-8ක් නිදා ගත හැකිය.
POH - Baby Sleep ඔබට උදව් කරන්නේ කෙසේද?
1. යෙදුම ළදරුවන්ගේ කෑම - නිදාගැනීම පිළිබඳ විද්යාත්මක දැනුම ඔවුන්ට උපකාර කරයි:
+ සම්පූර්ණ හා ඵලදායී ආහාර ලබා ගන්න, වෙනම කන්න - නිදාගන්න, ස්නැකර් සහ කැට්නැප් වලින් වළකින්න
+ කෙල ගැසීම සහ බඩ පිපීම අඩු කිරීමට, වඩා හොඳ සහ දිගු නින්දක් සඳහා ඵලදායී ලෙස බර්ප් කරන්න
+ සෑම නින්දකටම පැය 1.5-2 ක් සහ සෑම රාත්රියකම පැය 11-12 ක් හොඳින් නිදා ගැනීමට සුදුසු කාලසටහනක් අනුගමනය කරන්න
+ උපතේ සිට ස්වාධීනව නිදාගන්න
2. යෙදුමේ ඇති කතාබස් පෙට්ටිය මවුවරුන්ට උපදේශකයින් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම පහසු කරයි:
+ විසඳුම සඳහා සවිස්තරාත්මක මාර්ගෝපදේශයක් ලබා ගන්න, ඔබේම දරුවා පුහුණු කිරීමට මාර්ගය
+ නිසි කාර්ය සාධනය සහතික කිරීම සඳහා උපදේශකයින් පියවරෙන් පියවර හොඳින් පරීක්ෂා කර බලන්න
+ සමස්ත ක්රියාවලිය පුරාම අධීක්ෂණය සහ දැඩි 1-1 උපදේශනය යටතේ පහසුවෙන් පුහුණු වන්න
POH ළදරුවන් 20,000 කට පමණ ස්වාධීනව සහ රාත්රිය පුරා නිදා ගැනීමට උදව් කර ඇති අතර එම පවුල් 20,000 කට ආසන්න පිරිසකට වසර 5 කට ආසන්න කාලයක් පූර්ණ රාත්රී නින්දක් ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
දැන්ම එකතු වන්න, ඔබ නියත වශයෙන්ම මීළඟ සාර්ථක මාපියා වනු ඇත!
යාවත්කාලීන කළේ
2023 අගෝ 19