Progress Log: Bodybuilding
සියලුදෙනටාම
info
5+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
ප්රගති ලොගය සමඟ ඔබේ ජයග්රහණ පාලනය කරන්න!
අනුමාන කිරීම නවතා වර්ධනය වීමට පටන් ගන්න. ප්රගති ලොගය යනු කිසිදු බාධාවකින් තොරව තම පුහුණුව වාර්තා කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට කැමති එසවුම්කරුවන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති විධිමත් ව්යායාම ට්රැකර් එකකි. ඔබ කායවර්ධන, බල එසවීම හෝ සාමාන්ය යෝග්යතාවයට කැමති වුවත්, මෙම යෙදුම ඔබට ස්ථාවරව සිටීමට සහ ඔබේ ඉලක්ක කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උපකාරී වේ.
ප්රධාන විශේෂාංග:
වේගවත් සහ සරල ලොග් කිරීම: ඔබේ ව්යායාමය අතරතුර ඔබේ කට්ටල, පුනරාවර්තන සහ බර තත්පර කිහිපයකින් සටහන් කරන්න.
ඔබේ ඉතිහාසය නිරීක්ෂණය කරන්න: ඔබ සැමවිටම ඉදිරියට යන බව සහතික කිරීම සඳහා ඔබේ අතීත කාර්ය සාධනය පහසුවෙන් සමාලෝචනය කරන්න.
පිරිසිදු අතුරුමුහුණත: අවුල් සහගත බවක් නැත, අනවශ්ය දියරයක් නැත - ඔබ සහ ඔබේ ව්යායාම දත්ත පමණි.
පුද්ගලික ප්රගති ලුහුබැඳීම: සංවිධානාත්මක ඇතුළත් කිරීමේ ලොග් සමඟ ඔබ කෙතරම් ශක්තිමත් වී ඇත්දැයි හරියටම බලන්න.
ප්රගති ලොගය ඇයි?
බොහෝ යෙදුම් ඉතා සංකීර්ණයි. ප්රගති ලොගය කාර්යක්ෂමතාව සඳහා ගොඩනගා ඇත. එය ඔබේ සම්භාව්ය ජිම් සටහන් පොතේ ඩිජිටල් අනුවාදයයි, නමුත් වඩා හොඳය. ඔබේ පුහුණුව සටහන් කරන්න, ඔබේ ඉතිහාසය විශ්ලේෂණය කරන්න, සහ ඔබේ පුද්ගලික හොඳම දේ පරාජය කරන්න.
අදම ප්රගති ලොගය බාගත කර ඔබේ ජිම් උත්සාහයන් දෘශ්යමාන දත්ත බවට පත් කිරීම ආරම්භ කරන්න!
අනුමාන කිරීම නවතා වර්ධනය වීමට පටන් ගන්න. ප්රගති ලොගය යනු කිසිදු බාධාවකින් තොරව තම පුහුණුව වාර්තා කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට කැමති එසවුම්කරුවන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති විධිමත් ව්යායාම ට්රැකර් එකකි. ඔබ කායවර්ධන, බල එසවීම හෝ සාමාන්ය යෝග්යතාවයට කැමති වුවත්, මෙම යෙදුම ඔබට ස්ථාවරව සිටීමට සහ ඔබේ ඉලක්ක කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උපකාරී වේ.
ප්රධාන විශේෂාංග:
වේගවත් සහ සරල ලොග් කිරීම: ඔබේ ව්යායාමය අතරතුර ඔබේ කට්ටල, පුනරාවර්තන සහ බර තත්පර කිහිපයකින් සටහන් කරන්න.
ඔබේ ඉතිහාසය නිරීක්ෂණය කරන්න: ඔබ සැමවිටම ඉදිරියට යන බව සහතික කිරීම සඳහා ඔබේ අතීත කාර්ය සාධනය පහසුවෙන් සමාලෝචනය කරන්න.
පිරිසිදු අතුරුමුහුණත: අවුල් සහගත බවක් නැත, අනවශ්ය දියරයක් නැත - ඔබ සහ ඔබේ ව්යායාම දත්ත පමණි.
පුද්ගලික ප්රගති ලුහුබැඳීම: සංවිධානාත්මක ඇතුළත් කිරීමේ ලොග් සමඟ ඔබ කෙතරම් ශක්තිමත් වී ඇත්දැයි හරියටම බලන්න.
ප්රගති ලොගය ඇයි?
බොහෝ යෙදුම් ඉතා සංකීර්ණයි. ප්රගති ලොගය කාර්යක්ෂමතාව සඳහා ගොඩනගා ඇත. එය ඔබේ සම්භාව්ය ජිම් සටහන් පොතේ ඩිජිටල් අනුවාදයයි, නමුත් වඩා හොඳය. ඔබේ පුහුණුව සටහන් කරන්න, ඔබේ ඉතිහාසය විශ්ලේෂණය කරන්න, සහ ඔබේ පුද්ගලික හොඳම දේ පරාජය කරන්න.
අදම ප්රගති ලොගය බාගත කර ඔබේ ජිම් උත්සාහයන් දෘශ්යමාන දත්ත බවට පත් කිරීම ආරම්භ කරන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්ය හා යෝග්යතාව, සහ උපාංග හෝ IDs
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
- Initial release of Progress Log.
- Track your workouts with a focus on scientific evidence-based progress.
- Easy-to-use interface for logging sets, reps, and weights.
- Monitor your performance over time with detailed history.
- Track your workouts with a focus on scientific evidence-based progress.
- Easy-to-use interface for logging sets, reps, and weights.
- Monitor your performance over time with detailed history.
