සම්පූර්ණ මතකය පුහුණු ඔබේ මතකය වර්ග හතරක් පුහුණු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කරන ලද නොමිලේ ක්රීඩාව වන්නේ:
- කෙටි කාලීන මතකය
- වැඩ කරන මතකය
- වාේතා මතකය
- අවකාශීය මතකය
වඩා හොඳ මතක ඔබගේ අවධානය, ගැටලුව නිරාකරණය වැඩි දියුණු වනු ඇත, සහ multitasking කුසලතා. එය ද අවධානය වෙනතකට යොමු, සියලු වර්ගවල, පාලනය කිරීම හා පරීක්ෂා ඔබේ ආවේගයන් තබා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. මොළයේ පුහුණු දිනකට විනාඩි 5 ක් තරම් කුඩා සැලකිය යුතු ප්රතිඵල හැක. තව තවත් ඔබ පුහුණු, ඔබ ලබා ගන්න හොඳ ප්රතිඵල - මොළය පුහුණු පමණක් පේශි පුහුණු වගේ! මෙම ක්රීඩාව ඔබගේ මතකයේ තරම්වත් වේ - එය දරුවන්, ශිෂ්යයන්, වැඩිහිටියන්, හා ජ්යෙෂ්ඨ සඳහා සුදුසු වේ !
බව පමණක් නොව, ඔවුන් ද අඩු - ඔබ ඔබගේ ඊළඟ IQ අගය පරීක්ෂණ ෙහෝ මොළයේ වයස අවුරුදු ටෙස්ට් වඩා හොඳ කරන්න නම් පුදුම වෙන්න එපා ක්රීඩා මෙම වර්ගය ඔබේ මොළයේ බලය හා සෞඛ්ය වර්ධනය කර ගැනීම විද්යාත්මකව සනාථ ක්රමයකි. වයස්ගත වැඩිහිටියන් සමඟ මතකය අඩු වීම (ඩිමෙන්ශියාව) අවදානම.
ක්රීඩාව සිසුන් හා ව්යාපාර වෘත්තිකයන් සමානව බෙදාහදා ගැනීම උපකාරී වනු ඇත - එය සේවාදායකයාගේ නම හෝ වඩාත් ඔප දැමූ ඉදිරිපත් වේවා, හෝ විභාගය සඳහා පාඩම්. ප්රතිඵල ඉක්මනින් දැනුම් දෙනු ඇත.
අපි ඔබේ ප්රතිචාර අගය නිසා අපේ යෙදුම අනුපාතය අදහස අත්හැර, හෝ දෙකම, කරුණාකරලා. ඔබ ද ඉ-තැපැල් පණිවිඩයක් ලෙස යැවීමට හැකිය - අපි හැම විටම පැය 24 ඊ-මේල් මගින් පිලිතුරු දෙන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
2016 ඇසළ 20