Tabata Timer - HIIT Workout
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
Tabata Timer යනු HIIT, Tabata සහ interval පුහුණුව සඳහා සරල නමුත් බලවත් ටයිමරයකි. ඔබ හෘද, ශක්ති පුහුණුව, යෝග හෝ බොක්සිං කළත්, එය ඔබට මාර්ගයේ රැඳී සිටීමට සහ ඔබේ සීමාවන් තල්ලු කිරීමට උපකාරී වේ - අවධානය වෙනතකට යොමු නොකරයි, ප්රතිඵල පමණි.
ප්රධාන විශේෂාංග:
• ඔබේම ව්යායාම ගොඩනඟා ගන්න - සූදානම් වීම, ව්යායාම කිරීම, විවේකය, වට විවේකය සහ සිසිල් කිරීම ඔබට අවශ්ය ආකාරයටම සකසන්න. වටයකට බහු අභ්යාස එක් කරන්න, ඒ සෑම එකක්ම තමන්ගේම නමක් සහ කාලසීමාවක් ඇත.
• ව්යායාම සුරකින්න සහ කළමනාකරණය කරන්න - ඔබේ ප්රියතම චර්යාවන් සුරකින අතර ඒවා තනි තට්ටු කිරීමකින් පූරණය කරන්න.
• බැලූ බැල්මට ප්රගතිය - වර්ණ-කේතනය කරන ලද අදියර පැනල් සහ විශාල සංදර්ශක මඟින් කාමරය පුරා සිට පවා වැඩ කිරීමට හෝ විවේක ගැනීමට කාලය පැමිණ තිබේද යන්න බැලීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
• ශබ්ද සහ කම්පන ඉඟි - ගණන් කිරීමේ බීප්, අවසන් කිරීමේ සීනුව සහ ස්පර්ශ ප්රතිපෝෂණ තිරය දෙස නොබලා ඊළඟට කුමක් දැයි ඔබට කියයි.
• දෘශ්ය නාභිගත කිරීමේ ටයිමරය - ඉතිරි කාලය වර්ණ තැටියක් ලෙස හැකිලෙන බව පෙන්වන ඩයල් ටයිමරයක්. අධ්යයනය, ආහාර පිසීම, වැඩ කිරීම, භාවනා කිරීම සඳහා පරිපූර්ණයි - ඔබ කාල සීමාවක් නියම කරන ඕනෑම මොහොතක සහ අවධානයෙන් සිටීමට අවශ්ය ඕනෑම අවස්ථාවක, ඉතිරි කාලය බැලූ බැල්මට පෙනේ.
• තිරය ක්රියාත්මකව පවතී - ඔබ යෙදුම භාවිතා කරන අතරතුර සංදර්ශකය කිසි විටෙකත් ක්රියා විරහිත වේ.
• ඉංග්රීසි, කොරියානු, ජපන්, චීන, ජර්මානු, ස්පාඤ්ඤ සහ ප්රංශ යන භාෂා 7 කින් ලබා ගත හැකිය.
වාරිකයට උත්ශ්රේණි කරන්න:
• සියලුම දැන්වීම් ඉවත් කරන්න
• භූ දර්ශන මාදිලිය අගුළු හරින්න - ඔබේ උපාංගය පැත්තට හරවා පුළුල් දසුනක් මත පුහුණු වන්න.
පරිපූර්ණයි:
• HIIT සහ Tabata පුහුණුව
• CrossFit සහ පරිපථ ව්යායාම
• නිවසේ යෝග්යතාවය, යෝග සහ භාවනාව
• බොක්සිං, MMA, හෝ සටන් කලා කන්ඩිෂනින්
• අවධානය යොමු කළ අධ්යයනය හෝ වැඩ සැසි සහ ඉවුම් පිහුම් ටයිමර්
ඔබ ආරම්භකයකු හෝ වෘත්තීය ක්රීඩකයෙකු වුවද, Tabata ටයිමර් ඔබට සෑම තත්පරයක්ම ගණන් කිරීමට උපකාරී වේ.
දැන් බාගත කර ඔබේ ව්යායාම - සහ ඔබේ අවධානය - ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යන්න!
ප්රධාන විශේෂාංග:
• ඔබේම ව්යායාම ගොඩනඟා ගන්න - සූදානම් වීම, ව්යායාම කිරීම, විවේකය, වට විවේකය සහ සිසිල් කිරීම ඔබට අවශ්ය ආකාරයටම සකසන්න. වටයකට බහු අභ්යාස එක් කරන්න, ඒ සෑම එකක්ම තමන්ගේම නමක් සහ කාලසීමාවක් ඇත.
• ව්යායාම සුරකින්න සහ කළමනාකරණය කරන්න - ඔබේ ප්රියතම චර්යාවන් සුරකින අතර ඒවා තනි තට්ටු කිරීමකින් පූරණය කරන්න.
• බැලූ බැල්මට ප්රගතිය - වර්ණ-කේතනය කරන ලද අදියර පැනල් සහ විශාල සංදර්ශක මඟින් කාමරය පුරා සිට පවා වැඩ කිරීමට හෝ විවේක ගැනීමට කාලය පැමිණ තිබේද යන්න බැලීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
• ශබ්ද සහ කම්පන ඉඟි - ගණන් කිරීමේ බීප්, අවසන් කිරීමේ සීනුව සහ ස්පර්ශ ප්රතිපෝෂණ තිරය දෙස නොබලා ඊළඟට කුමක් දැයි ඔබට කියයි.
• දෘශ්ය නාභිගත කිරීමේ ටයිමරය - ඉතිරි කාලය වර්ණ තැටියක් ලෙස හැකිලෙන බව පෙන්වන ඩයල් ටයිමරයක්. අධ්යයනය, ආහාර පිසීම, වැඩ කිරීම, භාවනා කිරීම සඳහා පරිපූර්ණයි - ඔබ කාල සීමාවක් නියම කරන ඕනෑම මොහොතක සහ අවධානයෙන් සිටීමට අවශ්ය ඕනෑම අවස්ථාවක, ඉතිරි කාලය බැලූ බැල්මට පෙනේ.
• තිරය ක්රියාත්මකව පවතී - ඔබ යෙදුම භාවිතා කරන අතරතුර සංදර්ශකය කිසි විටෙකත් ක්රියා විරහිත වේ.
• ඉංග්රීසි, කොරියානු, ජපන්, චීන, ජර්මානු, ස්පාඤ්ඤ සහ ප්රංශ යන භාෂා 7 කින් ලබා ගත හැකිය.
වාරිකයට උත්ශ්රේණි කරන්න:
• සියලුම දැන්වීම් ඉවත් කරන්න
• භූ දර්ශන මාදිලිය අගුළු හරින්න - ඔබේ උපාංගය පැත්තට හරවා පුළුල් දසුනක් මත පුහුණු වන්න.
පරිපූර්ණයි:
• HIIT සහ Tabata පුහුණුව
• CrossFit සහ පරිපථ ව්යායාම
• නිවසේ යෝග්යතාවය, යෝග සහ භාවනාව
• බොක්සිං, MMA, හෝ සටන් කලා කන්ඩිෂනින්
• අවධානය යොමු කළ අධ්යයනය හෝ වැඩ සැසි සහ ඉවුම් පිහුම් ටයිමර්
ඔබ ආරම්භකයකු හෝ වෘත්තීය ක්රීඩකයෙකු වුවද, Tabata ටයිමර් ඔබට සෑම තත්පරයක්ම ගණන් කිරීමට උපකාරී වේ.
දැන් බාගත කර ඔබේ ව්යායාම - සහ ඔබේ අවධානය - ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යන්න!
අන්තර පුහුණුව සහ අවධානය
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැකස්ථානය සහ උපාංග හෝ IDs
- කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
- දත්ත මැකිය නොහැක
අලුත් මොනවාද
• Timers no longer stop when the app goes to the background
• Lock your screen and come back — the run picks up exactly where it should
• Get a notification when your workout or timer finishes
• Workout cards now show work duration and total run time
• Added 5 starter workouts (Beginner–Advanced, plus Mixed Circuit)
• Fixed the Settings screen being cut off at the bottom
• Fixed premium purchases occasionally getting stuck
• Lock your screen and come back — the run picks up exactly where it should
• Get a notification when your workout or timer finishes
• Workout cards now show work duration and total run time
• Added 5 starter workouts (Beginner–Advanced, plus Mixed Circuit)
• Fixed the Settings screen being cut off at the bottom
• Fixed premium purchases occasionally getting stuck
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
피알쎄오7
hello.prseo7@gmail.com
대한민국 서울특별시 서초구
서초구 사임당로8길 13, 4층 402-L77호(서초동,제일빌딩)
06640
+82 10-8420-4661
