ඔබේ සටන් කලා ගමන සමතලා කරන්න.
Roll යනු බ්රසීලියානු Jiu-Jitsu (BJJ), MMA සහ පොරබැදීමේ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා වන අවසාන පුහුණු සහකරු වේ. ප්රවීණ උපදෙස් ප්රවාහ කරන්න, ඔබේ පුහුණුව ලොග් කරන්න, සම්පූර්ණ අවධානය යොමු කරන්න, සහ සටන් කලාකරුවන්ගේ ගෝලීය ප්රජාවක් සමඟ සම්බන්ධ වන්න.
💥 විශේෂාංග ඇතුළත් වේ:
• ඉල්ලුම මත උපදෙස්: Gi, no-gi, වර්ජන සහ තවත් දේ හරහා වීඩියෝ බිඳවැටීම්.
• සමාජ සංග්රහය: ඔබේ පාසල සහ පුළුල් ප්රජාව සමඟ සම්බන්ධ වී බෙදා ගන්න.
• ප්රගති ලුහුබැඳීම: ලොග් රෝල් සහ නිපුණතා නිශ්චිත ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
• නාභිගත මුදු: නිශ්චිත කුසලතා ප්රගුණ කිරීම සඳහා අඛණ්ඩ පුහුණු සැසි සම්පූර්ණ කරන්න.
• පාසල්: ලියාපදිංචි වී ඇත්නම්, අභිරුචි නිපුණතා වීඩියෝ සහ සමාජ ක්රියාකාරකම් සඳහා රෝල් හි ඔබේ පාසලට සම්බන්ධ වන්න.
• ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක ප්රවේශය: ක්රීඩාවේ සිටින්න—පැදුරෙන් පිටත පවා.
ඔබ සුදු පටියක් හෝ පළපුරුදු තරඟකරුවෙකු වුවද, රෝල් සටන් කලා අත්දැකීම් ඔබේ සාක්කුවට ගෙන එයි.
ඇඹරීමට ඉදිකර ඇත. ගෝත්රය සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
Roll සමඟින් ඔබේ ක්රීඩාව තියුණු කරන්න - ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්ට ඔවුන්ගේ කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමට උදවු කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති කාර්ය සාධනය කේන්ද්ර කරගත් යෙදුමකි.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 අප්රේල් 30