වට ටයිමරය: HIIT සහ ව්යායාම - පුහුණුව සඳහා බලවත් විරාම ටයිමරයක්
වේගවත්, නම්යශීලී සහ භාවිතයට පහසු වට ටයිමරයක් සමඟින් වඩාත් දක්ෂ ලෙස පුහුණු වන්න.
HIIT, බොක්සිං, ජිම් ව්යායාම, නිවාස පුහුණුව, MMA සහ අවධානය යොමු කිරීමේ සැසි සඳහා පරිපූර්ණයි.
⚡ ප්රධාන විශේෂාංග
• අභිරුචි විරාම වැඩසටහන්
ඔබේම විරාම ටයිමර් චර්යාවන් සාදන්න.
එක් එක් වටය සඳහා තනි වට කාලසීමාව සහ විවේක කාලය සකසන්න.
• වේගවත් ආරම්භය
ප්රධාන තිරයෙන් එක් තට්ටු කිරීමකින් ඕනෑම ව්යායාමයක් ක්ෂණිකව ආරම්භ කරන්න.
• හඬ නිවේදන
සෑම වටයක්ම ආරම්භ වීමට පෙර නිවේදනය කෙරේ - තිරය නැරඹීමට අවශ්ය නැත.
• 3–2–1 ගණන් කිරීම
සෑම සැසියකටම පෙර ආරම්භක ගණන් කිරීම ඉවත් කරන්න.
• අවසාන තත්පර 10 අනතුරු ඇඟවීම
වටය අවසන් වීමට ආසන්න වන විට ශබ්ද සහ සජීවිකරණ සංඥා.
• පිරිසිදු UI සහ සුමට සජීවිකරණ
අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමක් නැත - ඔබේ පුහුණුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
🏋️ පරිපූර්ණයි:
• HIIT ව්යායාම
• බොක්සිං සහ MMA පුහුණුව
• ව්යායාම ශාලාව සහ නිවසේ ව්යායාම
• අන්තරාල පුහුණුව
• ටැබටා
• හරස් පුහුණුව
🌍 භාෂා සහාය
බහු භාෂා සඳහා සහය දක්වයි:
ඉංග්රීසි, රුසියානු, චීන, යුක්රේන, ජර්මානු, ස්පාඤ්ඤ, ප්රංශ, ඉතාලි, පෘතුගීසි, තුර්කි, තායි.
💡 නොමිලේ අනුවාදය
• දැන්වීම් නැත — පිරිසිදු අත්දැකීම
• සැසියකට වට 2ක් දක්වා (ලබා ගත හැකි 30න්)
• අභිරුචි වැඩසටහන් 1ක් පමණක් තිබේ
අසීමිත වට, තවත් වැඩසටහන් සහ සම්පූර්ණ විශේෂාංග අගුළු ඇරීමට උත්ශ්රේණි කරන්න.
🎯 මෙම ටයිමරය තෝරා ගන්නේ ඇයි?
• වේගවත් සහ සරල
• සම්පූර්ණයෙන්ම අභිරුචිකරණය කළ හැකි විරාම ටයිමරය
• ක්ෂණිකව ක්රියා කරයි — සැකසුම් ප්රමාදයන් නොමැත
• සැබෑ පුහුණුව සඳහා නිර්මාණය කර ඇත
යාවත්කාලීන කළේ
2026 වෙසක් 21