生活記録アプリ - SBM - 日記・習慣・気分をAI分析

FreoLab

දැන්වීම් අඩංගුය

මෙම යෙදුම ගැන

SBM (ස්වයං සමතුලිත මතකය) යෙදුම යනු ඔබේ දෛනික ක්‍රියාකාරකම්, මනෝභාවය සහ පුරුදු දින දර්ශනයක සටහන් කිරීමට සහ AI ඔබේ ජීවන රටා රටා විශ්ලේෂණය කිරීමට ඉඩ සලසන ජීවිත සටහන් සහ ජීවන රටා වාර්තා කිරීමේ යෙදුමකි.

දිනපොතක් තබා ගැනීමට, ඔවුන්ගේ ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ පුරුදු දෘශ්‍යමාන කිරීමට කැමති අය සඳහා, මෙය සරල සහ භාවිතයට පහසු පටිගත කිරීමේ යෙදුමකි.

■ පහත සඳහන් අය සඳහා නිර්දේශ කෙරේ:

・ඔවුන්ගේ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් සහ ක්‍රියාවන් පටිගත කර මෙනෙහි කිරීමට අවශ්‍යයි

・දිනපොතක් හෝ ජීවන රටා වාර්තාවක් පහසුවෙන් තබා ගැනීමට අවශ්‍යයි

・ඔවුන් නිතිපතා පුරුදු බවට පත් කර ගැනීමට අවශ්‍යයි

・ඔවුන්ගේ මනෝභාවයේ සහ මානසික තත්වයේ වෙනස්කම් තේරුම් ගැනීමට අවශ්‍යයි

・ඔවුන් තම කාලය භාවිතා කරන ආකාරය වැඩිදියුණු කිරීමට අවශ්‍යයි

・ස්වයං විශ්ලේෂණයේ සහ ස්වයං රැකවරණයේ යෙදීමට අවශ්‍යයි

・ජීවිත ලොගයක් තබා ගැනීමෙන් ඔවුන්ගේ ජීවිතය සමාලෝචනය කිරීමට අවශ්‍යයි

■ ප්‍රධාන විශේෂාංග

【ක්‍රියාකාරකම් ලොගය — කාණ්ඩ 13 කින් දෛනික ක්‍රියාකාරකම් වාර්තා කරන්න】
ව්‍යායාම🏃
වැඩ💼
අධ්‍යයනය📚
විනෝදාංශ🎨
ආහාර🍽️
නින්ද😴
සාප්පු සවාරි🛒
විනෝදාස්වාදය🎮
විවේකය☕
ගෙදර වැඩ🏠
වෛද්‍යවරුන්ගේ පැමිණීම්🏥
ඇවිදීම🚶
වෙනත්📝
තෝරගන්න ඔබේ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් පහසුවෙන් වාර්තා කිරීමට කාණ්ඩ 13ක්.

එක් එක් ක්‍රියාකාරකම සඳහා ආරම්භක වේලාව, අවසන් වේලාව සහ සටහන් සටහන් කරන්න. ඔබ කුමක් සඳහා කොපමණ කාලයක් ගත කළාද යන්න ඔබට එක බැල්මකින් දැක ගත හැකිය.

【දින දර්ශන දසුන — බැලූ බැල්මට ඔබේ වාර්තා සමාලෝචනය කරන්න】
දින දර්ශනයේ ඔබේ වාර්තාගත ක්‍රියාකාරකම් පරීක්ෂා කිරීමට මාසික සහ සතිපතා දසුන් අතර මාරු වන්න. දිනයක් තට්ටු කිරීමෙන් එම දිනය සඳහා ක්‍රියාකාරකම් ලැයිස්තුවක් පෙන්වයි.

වර්ණ කේතනය කරන ලද කාණ්ඩ ඔබේ සතිපතා සහ මාසික ජීවන රටා රටා පිළිබඳ අවබෝධාත්මක දළ විශ්ලේෂණයක් සපයයි. මෙය ඔබට "මම මේ සතියේ ප්‍රමාණවත් ලෙස ව්‍යායාම කළේ නැහැ" හෝ "මම රැකියාවේ වැඩි කාලයක් ගත කළා විය හැකියි" වැනි දේවල් අවබෝධ කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

[මනෝභාවය ලුහුබැඳීම — ඔබේ දෛනික මනෝභාවය 5-ලක්ෂ්‍ය පරිමාණයකින් සටහන් කරන්න]
ඔබේ මනෝභාවය 5-ලක්ෂ්‍ය පරිමාණයකින් සටහන් කරන්න (😄😊😐😔😢). ඔබේ මනෝභාවය හෝ අදාළ සිදුවීම් සඳහා හේතු වාර්තා කිරීමට ඔබට සටහන් එකතු කළ හැකිය.

ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයේ වෙනස්කම් දෘශ්‍යමාන කරමින්, ඔබට ඔබේ මනෝභාවයේ ප්‍රවණතා ප්‍රස්ථාරයකින් නැරඹිය හැකිය. "ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කරන්නේ කුමන ආකාරයේ ක්‍රියාකාරකම්ද" යන්න තේරුම් ගෙන ස්වයං රැකවරණය සඳහා මෙම තොරතුරු භාවිතා කරන්න.

[AI විශ්ලේෂණය — ඔබේ ජීවන රටා රටා ස්වයංක්‍රීයව විශ්ලේෂණය කරයි]
ඔබේ ජීවන රටා රටා වල ප්‍රවණතා ලබා දීමට සහ උපදෙස් ලබා දීමට AI ඔබේ සමුච්චිත දත්ත විශ්ලේෂණය කරයි.

• ක්‍රියාකාරකම් කාණ්ඩය අනුව කාලය වෙන් කිරීම
• මනෝභාවය සහ ක්‍රියාකාරකම් අතර සහසම්බන්ධය
• දෛනික චර්යාවන් හි ප්‍රවණතා
• වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා යෝජනා

විශ්ලේෂණ අවධානය (මනෝභාවය කේන්ද්‍ර කරගත්, ක්‍රියාකාරකම් කේන්ද්‍ර කරගත්, සමබරතාවය, සුවතාවය කේන්ද්‍ර කරගත්), විස්තර මට්ටම (සංක්ෂිප්ත, සම්මත, සවිස්තරාත්මක) සහ ස්වරය (මිත්‍රශීලී, වෘත්තීය, දිරිගන්වන, අනියම්) අභිරුචිකරණය කරන්න. ඔබට ගැලපෙන ස්වයං විශ්ලේෂණ වාර්තාවක් ජනනය කරන්න.

【බෙදාගැනීමේ කාර්යය — X (කලින් ට්විටර්) හි බෙදා ගන්න】
X (කලින් ට්විටර්) හි ඔබේ දෛනික වාර්තා සහ විශ්ලේෂණ ප්‍රතිඵල බෙදා ගන්න. වාර්තා තබා ගැනීම පුරුද්දක් කර ගැනීම සඳහා ඔබේ අභිප්‍රේරණය වැඩි කර සමාන ඉලක්ක බෙදා ගන්නා අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වන්න.

■ සරල භාවිතය

1. යෙදුම විවෘත කර "+" බොත්තම තට්ටු කරන්න

2. කාණ්ඩයක් තෝරා කාලය සහ සටහන් ඇතුළත් කරන්න

3. සරලව සුරකින්න

දිනපතා වාර්තා දින දර්ශනයේ එකතු වන අතර, ස්වභාවිකවම ඔබේ ජීවිතයේ පුළුල් චිත්‍රයක් හෙළි කරයි.

■ වෙනත් භාවිතයන්

【දිනපොතක් ලෙස】
කාණ්ඩය අනුව දෛනික සිදුවීම් සහ හැඟීම් වාර්තා කරන්න. සාම්ප්‍රදායික දිනපොත්වලට වඩා ව්‍යුහගත කර ඇති අතර, පසුව සමාලෝචනය කිරීම පහසු කරයි.

[පුරුදු ලුහුබැඳීමක් ලෙස]
ව්‍යායාම, අධ්‍යයනය සහ කියවීම වැනි ඔබට දිගටම කරගෙන යාමට අවශ්‍ය පුරුදු වාර්තා කරන්න. දින දර්ශනය ඔබේ ප්‍රගතිය වහාම පැහැදිලි කරයි.

[කාල කළමනාකරණ මෙවලමක් ලෙස]
ඔබේ වැඩ සහ පෞද්ගලික කාලය වෙන් කිරීම දෘශ්‍යමාන කරන්න. "ඔබ කොපමණ කාලයක් වැය කරන්නේ කුමක් සඳහාද" යන්න වෛෂයිකව තේරුම් ගන්න.

[සෞඛ්‍ය කළමනාකරණ මෙවලමක් ලෙස]
ජීවන රටා පුරුදු සහ ශාරීරික තත්ත්වය අතර සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීම සඳහා ව්‍යායාම, ආහාර සහ නින්ද පිළිබඳ වාර්තා මනෝභාවයේ වෙනස්කම් සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න.

[ස්වයං රැකවරණය සහ මානසික සෞඛ්‍යය සඳහා]
ඔබේ මානසික ප්‍රවණතා තේරුම් ගැනීමට මනෝභාවය සහ ක්‍රියාකාරකම් වාර්තා ඒකාබද්ධ කරන්න. ආතතිකාරක හඳුනාගෙන ඔබේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරන හැසිරීම් සොයා ගන්න.

[ස්වයං-විශ්ලේෂණ මෙවලමක් ලෙස]
AI විශ්ලේෂණ ශ්‍රිතය සමඟ ඔබ නොදැන සිටි ජීවන රටා සොයා ගන්න. දත්ත මත පදනම්ව ඔබේ ස්වයං අවබෝධය ගැඹුරු කරන්න.

■ අනාගත යාවත්කාලීන සැලසුම්

පරිශීලක ප්‍රතිපෝෂණ මත පදනම්ව අපි අඛණ්ඩව විශේෂාංග වැඩිදියුණු කරමින් සිටිමු.

[මූල පද] ජීවිත වාර්තාව, ජීවිත ලොග් පත්‍රිකාව, දිනපොත, ක්‍රියාකාරකම් වාර්තාව, පුරුදු වාර්තාව, ජීවිත ලොගය, හැසිරීම් වාර්තාව, දෛනික චර්යා කළමනාකරණය, මනෝභාවය වාර්තාව, මනෝභාවය ලුහුබැඳීම, ස්වයං රැකවරණය, ස්වයං විශ්ලේෂණය, කාල කළමනාකරණය, දින දර්ශන වාර්තාව, සෞඛ්‍ය කළමනාකරණය, මානසික සෞඛ්‍යය, AI විශ්ලේෂණය, පරාවර්තනය, පුරුදු ගොඩනැගීම, චර්යාව, දෛනික වාර්තාව

අලුත් මොනවාද

改善
* Xシェアに文字数カウンターを追加しました（280文字超過時に警告表示）

バグ修正
* シェア/広告ダイアログの動作を安定化しました
* 内部改善を複数実施しました