සරල උපවාස ටයිමරය ඔබට පිරිසිදු ටයිමරයක් සමඟ නිරාහාරව සිටීම සහ ආහාර ගැනීමේ කවුළු නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබගේ උපවාස සැසිය ආරම්භ කරන්න හෝ නවත්වන්න, ඔබගේ වත්මන් ප්රගතිය බලන්න, ඔබගේ ආහාර ගැනීමේ කවුළුව සකසන්න, සහ මතක් කිරීම් ලබා ගන්න. යෙදුම සරල ඉතිහාසයක් ද තබා ගන්නා බැවින් ඔබට පසුගිය සැසි සමාලෝචනය කළ හැකිය.
සංකීර්ණ විශේෂාංග නොමැතිව අවම උපවාස ලුහුබැඳීමක් අවශ්ය පරිශීලකයින් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
විශේෂාංග:
උපවාස ටයිමරය ආරම්භ කරන්න සහ නවත්වන්න
ආහාර කවුළු ලුහුබැඳීම
දැනුම්දීම්
උපවාස ඉතිහාසය
සරල ප්රගති දර්ශනය
පිරිසිදු අවම නිර්මාණය
ඔබේ උපවාස චර්යාව සරල ආකාරයකින් නිරීක්ෂණය කරන්න.