මාළු යනු එහි ඇති සෞඛ්ය සම්පන්නම ප්රෝටීනයයි. ඔබට ගැටළු නොමැතිව දිනපතා ආහාරයට ගත හැකිය.
ඔබට එය ග්රිල් කළ, බැදපු හෝ අමු (සුෂි) සමඟ ඔබේ ප්රියතම මාළු කෑම රස විඳිය හැකිය.
මාළු එහි සෞඛ්ය ප්රතිලාභ සඳහා ඉතා ප්රසිද්ධ වන අතර හෘද සෞඛ්යයට සහ මොළයේ ක්රියාකාරිත්වයට හිතකර වන ඔමේගා-3 පොහොසත් වේ.
ඔබට ඔබේ ප්රියතම වට්ටෝරු ඔබේ දුරකථනයෙන් සුරැකිය හැකි අතර තිර රුවක් ගැනීමකින් තොරව සාප්පු ලැයිස්තුවට ඔබේ ප්රියතම අමුද්රව්ය එක් කළ හැකිය.
* පෝෂණ කරුණු:
එක් එක් වට්ටෝරුව සඳහා, ඔබට එක් සේවයක් සඳහා පෝෂණ කරුණු පරීක්ෂා කළ හැකිය: කැලරි, කාබෝහයිඩ්රේට්, තන්තු, ප්රෝටීන්, මේදය සහ ලුණු.
* සෙවීම:
මෙම යෙදුම භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට වට්ටෝරු නම හෝ අමුද්රව්ය භාවිතයෙන් තත්ය කාලීන වට්ටෝරු සෙවිය හැක.
* බඩු ලැයිස්තුව:
ඕනෑම වට්ටෝරුවකින් ඔබේ ප්රියතම අමුද්රව්ය දේශීය ලැයිස්තුවකට (සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුවට) එකතු කර අන්තර්ජාලය නොමැතිව ඕනෑම වේලාවක එයට ප්රවේශ වන්න.
* සැකසුම්:
ඔබගේ යෙදුමේ තේමා වර්ණය ඔබේ රුචිකත්වයට වෙනස් කර අඳුරු ප්රකාරය සක්රිය හෝ අක්රිය කරන්න.
* අඳුරු මාදිලිය:
අඳුරු ප්රකාරයේ වට්ටෝරු කියවීමට ඔබට මෙම යෙදුම භාවිතා කළ හැක, සියලුම පින්තූර යෙදුම සමඟ නොබැඳිව පැමිණේ.
මෙම නොමිලේ යෙදුමට ඇතුළත් කර ඇති සමහර වට්ටෝරු:
- කඩල සහ මින්ට් මාළු කේක්
- මාළු පයි මැක් එන් චීස්
- Gnocchi මාළු පයි
- ඇලෙන සුළු සෝයා සී බාස් සහ ග්රීන්ස් ට්රේ බේක්
- පෙස්ටෝ සැමන් පැස්ටා බේක්
- පෑන්-පිසූ කෝඩ් සමග ලීක්, තක්කාලි සහ බාර්ලි රිසෝටෝ
- මෙක්සිකානු මුහුදු ආහාර කොක්ටේල්
- chipotle cod සමග Sweetcorn fritters
- ඇපල් සහ අශ්ව කරල් සහිත බෙල්ලන්
- තැළුණු අර්තාපල් සමඟ බේක් කළ පිරි-පිරි තිලාපියා
- තැම්බූ සැමන් සහ එළවළු සහල් බඳුන
- තල සැරසිලි සහිත සැමන් සලාද
- ඊළඟ මට්ටමේ සැමන් එන් ක්රූට්
- පෙස්ටෝ සැමන් සහ බෝංචි ග්රේටින්
- ටෙරියාකි සැමන් සහ මුං ඇට
- කුළුබඩු සහිත බටර් සහ දුඹුරු ඉස්සන් සහිත ඇස්පරගස්
- ටාටරේ velouté සමග සුඛෝපභෝගී මාළු කේක්
- දුම් දමන ලද සැමන් සහ නිවිති ග්රැටින්
- ජර්ක් සී බාස් සහ අන්නාසි සල්සා
- පොල් මාළු කරිය
- කෝඩ් සහ චොරිසෝ ඉස්ටුවක්
- ආසියානු මාදිලියේ මාළු සහ චිප්ස්
- සහල් නූඩ්ල්ස් සමඟ ග්රිල් කළ මිසෝ සැමන්
- ක්රීමි මාළු සහ ලීක් පයි
- ස්කැන්ඩි දුම් සැමන් අර්තාපල්
- පෙස්ටෝ සෝස් සහ බීට්රූට් ස්ලෝ සමග සැමන් රෝස්ට්
- ක්රීමි කෝඩ් චවුඩර් ඉස්ටුවක්
- පිපිඤ්ඤා රස සමග ටූනා ස්ටීක්ස්
- මුසු ඇට සමග දුම් කළ ට්රවුට් මාළු කේක්
... සහ තවත් වට්ටෝරු!
මෙම නොමිලේ යෙදුම ඉක්මනින්ම තවත් වට්ටෝරු සමඟ යාවත්කාලීන වනු ඇත, ඔබගේ අභිප්රේරණයන් අවබෝධ කර ගැනීමට සහ ඔබට හොඳම සේවාව පිරිනැමීමට අපට උදවු කිරීමට ඔබගේ ප්රතිපෝෂණය ලබා දීමට නිදහස් වන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2023 බිනර 7