ස්ටෙලා යනු චිත්තවේගීය ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ගොඩනැගීමට සහ තරුණයින් සවිබල ගැන්වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සවිස්තරාත්මක තරුණ මානසික සෞඛ්ය යෙදුමකි. එහි ප්රධාන කොටස් දෙකක් අඩංගු වේ: අධ්යාපනික කොටසක් සහ මානසික සෞඛ්යය සඳහා ව්යායාම සහිත කොටසක්.
අධ්යාපනික අංශය චිත්තවේගීය නියාමනය, ආතතියට මුහුණ දීම, ලිහිල් කිරීමේ ක්රම සහ කෙනෙකුගේ හැඟීම් අවබෝධ කර ගැනීම ඇතුළු මානසික සෞඛ්යයේ විවිධ පැති පිළිබඳව ප්රයෝජනවත් තොරතුරු සහ සම්පත් සපයයි. අන්තර්ක්රියාකාරී පාඩම් සහ වීඩියෝ ද්රව්ය හරහා, යෞවනයන් මානසික සෞඛ්ය ගැටලු හඳුනා ගන්නේ කෙසේද සහ උපකාර ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගනු ඇත.
ව්යායාම අංශය මානසික සෞඛ්යය සහ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ප්රායෝගික මෙවලම් සහ ශිල්පීය ක්රම ඉදිරිපත් කරයි. මාර්ගෝපදේශ භාවනා, ගැඹුරු හුස්ම ගැනීමේ ක්රම, සඟරාකරණය සහ සංජානන-චර්යා ශිල්පීය ක්රම වැනි විවිධ අභ්යාස ගවේෂණය කිරීමට පරිශීලකයින්ට හැකි වනු ඇත. පුද්ගලාරෝපිත සැලසුම් සහ ප්රගති ලුහුබැඳීම තරුණයින්ට ඔවුන්ගේ අවශ්යතා සඳහා යෙදුම අභිරුචිකරණය කිරීමට සහ අපේක්ෂිත ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
නවීන තරුණ ජීවිතයේ සියලු අභියෝග හරහා සහයෝගය සහ මග පෙන්වීම ලබා දෙමින් වඩා හොඳ මානසික සෞඛ්යයක් සහ චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවයක් කරා යන ගමනේදී ස්ටෙලා ඔබේ විශ්වාසවන්ත සහකරු වේ.